Czy depresję można sobie "wmówić"?

[dojenta]

J.w.

Czy można sobie "ubzdurać", że się ma depresję, nerwicę etc.? Czy takie tłumaczenie to może być jakimś sposobem na tłumaczenie, że jest się po prostu leniwym i nie umie się odpowiednio zorganizować sobie życia?

[Gość]

Tak. Jak ludzie nie chcieli iść na wojnę to wstrzykiwali sobie naftę w kończyny, tu jest podobnie. Ewentualnie można mieć prawdziwą deprechę właśnie z racji tego, że jest się leniwym nieudacznikiem.

[dojenta]

Zastanawiam się czy można popaść w jakąś prawdziwą chorobę z powodu ludzi ze swojego otoczenia... Czy ciągle powtarzanie przez kogoś bliskiego "powinnaś się leczyć", "weź sobie coś na uspokojenie", "znów masz nerwach" itd. może spowodować, że choroba "na serio" nas dopadnie?

[Gość]

Gówno tam wiedzą, pewnie mogą zasiać jakąś niepewność, wątpliwości, natrętne myśli o chorobie, ja bym się w życiu nie przejął

[Morphine90]

I to jest właśnie powód depresyjnego poczucia winy: ciągle kminisz czy Ty aby na pewno jesteś chora, a nie po prostu do niczego. Jak depresja byłaby chorobą namacalną, jakąś wadą zastawki czy coś, to nigdy nie zastanawialibyśmy się czy to aby nie my jesteśmy tacy do d... bo nam się serce nie tak wyprodukowało.

[NN4V]

Zastanawiam się czy można popaść w jakąś prawdziwą chorobę z powodu ludzi ze swojego otoczenia... ...

Można. Namacalny dowód śpi w drugim pokoju.

[enfren]

Depresję można sobie wmówić. Generalnie depresja często jest wynikiem

1) okoliczności życiowych wywołanych różnymi czynnikami (np. własnym charakterem)

2) braku (lub stopniowego zaniku) umiejętności radzenia sobie z problemami.

 

Jeżeli będziesz po prostu uważać, że nie umiesz sobie poradzić, to w to uwierzysz i będziesz mieć doła = depresję. Napakujesz się psychotropów to ci przejdzie (często pomaga też efekt placebo), tak naprawdę potrzebna jest jednak psychoterapia, zmiana myślenia i zachowania. Można też to samemu zmienić jak się chce i jak problemy nie są jakieś mocno skomplikowane (np. samo "lenistwo").

[dojenta]

A jak zmienić swoje nastawienie jeśli otoczenie wciąż wmawia (mam wrażenie, że nie do końca świadomie), że coś z tobą jest nie tak... Wciąż się słyszy cierpkie słowa, zero wsparcia, zero zrozumienia... Aż się odechciewa jakiegokolwiek pozytywnego myślenia, czy jest jakiś sposob, żeby zapanować nad tym i zacząć o sobie lepiej myśleć?