Spamowa wyspa

[nerwa]

hania33, no ja ostatnio tez mialam faze na stwardnienie. Ale to ze 2 dni tylko trwalo. Bo jakos tak czulam niemoc w rekach i trzesly mi sie i bylam pewna, ze to pewnie stwardnienie - no bo co innego :) Ale poki co jakos przeszlo...

 

metka00, A ja teraz zaczelam trening z brzuszkami i pompkami : http://www.miesniebrzucha.pl/ i http://www.100pompek.pl/

[metka00]

nerwa, nie znam sie na takich planach , bo ktos sie dobrze rozbudowal na jakims plenie a potem sobie swoj wymysla i idzie do neta;p

[amelia83]

u nas znajomi, ide po drugie wino, z kolezanka wypiłysmy jedno

[Enii]

amelia83,

[amelia83]

Enii,

[Enii]

amelia83, przynajmniej wesoło jest

[amelia83]

nerwa,

 

-- 08 lut 2014, 19:01 --

 

Enii, jest śpiewamy przy mikrofonie

[nerwa]

metka00, dla mnie w tych planach to najwazniejsze, ze mozna zaczac jak sie ma beznadziejna kondycje, bo tam pierwszego dnia, to trzeba zrobic np.: 2 brzuszki, minuta odpoczynku, kolejne 2 i znow odpoczynek, i tak max z 10 :))) to jeszcze jestem w stanie.

[Enii]

amelia83, zazdraszczam... Super

[amelia83]

Enii, lece do nich

[Enii]

amelia83, ja to dzis stare kawałki odgrzebuje

 

[videoyoutube=p2Rch6WvPJE][/videoyoutube]

 

-- 08 lut 2014, 20:06 --

 

amelia83, Baw sie super

[metka00]

nerwa, w wiekszosci tak masz:)

[Enii]

nerwa, mam nadzieje ze nie chcesz schudnąć

[nerwa]

Enii, o nieee! staram sie przytyc raczej! :) Wlasnie to jest dla mnie bez sensu, z tymi cwiczeniami, bo kurde wszyscy mowia, cwiczyc, cwyczyc - wtedy lepiej sie czuje czlowiek. Ale dla mnie to sie kojarzy z tym, ze kalorie sa spalane i jescze trudniej przytyc

[Enii]

nerwa, ja to bym chciala te moje wstretnie wystające obojczyki jakos zakryc, ale na to nie ma chyba szans

[nerwa]

ehh no wlasnie Enii, bo przytyc to wcale nie jest łatwo, nie? :) Ja to nie mam siły. Ostatnio przytylam z kilogram albo dwa (chociaz nie wiem czy juz mi nie wrocilo), ale wiesz jak sie przy tym nameczylam? Mialam wrazenie, ze nic nie robie tylko jem calymi dniami

 

-- 08 lut 2014, 19:20 --

 

a potem sie siedzi na krzesle i kregosłup się obciera o twarde oparcie

[Enii]

nerwa, mi to w tylek wpierw idzie niestety

[metka00]

Enii, I dobrze ;p duze tylki sa fajne;p

[Enii]

metka00, ale mnie pocieszyłes

 

-- 08 lut 2014, 20:26 --

 

metka00, co to za smutasek dzis był ?

[metka00]

Enii, No pocieszyłem bo to jest fajne przecież^^

[Enii]

metka00, niby tak, ale wiesz jak to jest

 

-- 08 lut 2014, 20:36 --

 

metka00, seans Naznaczonego dzis będę robila, ale 2 bo jedynke kiedys oglądałam

[metka00]

Enii, No coo;p Fajne widoki;D ^^ Ja niemam co ogladac;p

[Enii]

metka00, dla faceta to tak

To nie dobrze Twarze w tłumie sa fajne.

[metka00]

Enii, Nawiet nie wiesz jak bardzo tak haha

[Enii]

metka00,

Na tym exsite nr. tel. trzeba podac