Zjednoczone Stany Lękowe

[platek rozy]

hania33, nie posypane niczym i szklanka

[hania33]

platek rozy,

 

-- 21 sty 2014, 13:03 --

 

nerwa, ja sie obawiam , ze to nie przejdzie..

[Marcin2013]

[videoyoutube=http://www.youtube.com/watch?v=Hd7fTrnn64c][/videoyoutube]

 

-- 21 sty 2014, 13:08 --

 

[videoyoutube=http://www.youtube.com/watch?v=Hd7fTrnn64c][/videoyoutube]

[nerwa]

hania33, przejdzie na bank, tylu ludziom przechodzi i zyja sobie spokojnie - wiec dlaczego nam mialoby nie przejsc - co my jakies wyjątkowe?! :)))))

Tylko trzeba pozmieniac to myslenie. Nie skupiac sie na negatywach, nie wkrecac, myslec jak najbardziej pozytywnie - moze to cos da choc troche. Wazne, zeby chociaz troche zaczelo sie poprawiac to wtedy juz koło zaczyna się nakrecac we własciwą strone i wtedy coraz lepiej i lepiej :) Bo juz czlowiek zaczyna inaczej patrzec, wierzyc, ze jednak sie da itd.

[Marcin2013]

POSUCAJCIEEEEEEEEEEEE

[nerwa]

aaa bo hania33, Ty chyba nie wiesz? Nie wiem juz, czy bylas wtedy na forum jak pisalam. Ze w niedziele pozlamm do szefa powiedziec, ze juz nie chce przedluzac. I to bylo 1minuta rozmowy a ja tak sie stresowalam, w takich nerwach bylam, po wszystkim bylam mega wykonczona. I po tym mi tak zostalo na caly tydzien, taki kiepski stan.

[platek rozy]

Marcin2013, :*** hey hey

 

-- 21 sty 2014, 13:16 --

 

hania33, patrz ja dwa tygodnie po swietach mialam tak okropne ze myslalamz e juz bedzie tylko gorzej a w sobote poszlam na impreze i dalam rade!

[PJT]

czesc

[nerwa]

No wlasnie i tak to jest, ze jest zle i wydaje nam sie, ze lepiej nie bedzie a potem jest lepiej :) potem czasem znowu gorzej, ale ogolnie wszystko zmierza do ozdrowienia

Dlatego mowie wam, dla mnie zajebisty sposob, to jest kiedy czuje sie zle, a potem dobrze, to zapisuje sobie "czulam sie tak i tak, a teraz czuje sie ekstra i nic mi nie dolega" - to bardziej rozbudowane jest oczywiscie :) I potem jak jest znowu zle, wystarczy ze spojrze na taką kartke i juz wiem, ze to tylko tymczasowe, kwestia czasu, bo tez bylo kiedys zle a potem super, wiec wszystko mozliwe. I to mi chyba najbardziej pomaga.

[Aluś]

PJT, yo

[nerwa]

Marcin i Paweł

[platek rozy]

PJT, :**** jak nocka? wyspany?

 

-- 21 sty 2014, 13:21 --

 

nerwa, tez zaczelam tak robic i jeszcze zapisuje sobie codzien czy jak gdzis szlam to mialam lęki i czy one mi cos zrobily ...

[hania33]

PJT, czesc*

 

-- 21 sty 2014, 13:24 --

 

Marcin2013, czesc

[Aluś]

Lece miłego popołudnia dla wszystkich :)

[hania33]

platek rozy, mamy przeblyski normalnosci

 

-- 21 sty 2014, 13:24 --

 

Aluś, milego

[platek rozy]

Aluś, milego papatki :)))

 

 

hania33, mamy i ja mam nadzieje ze kiedys znow bede zyla normalnie.

[hania33]

platek rozy, tylko kiedy?

[Śmiercionauta]

Dzień dobry.

[platek rozy]

hania33, ja nie wiem kiedy ale mam nadzieje ze jakos sie wyzbieramy, musimy, licze jeszcze na ta psychoterapie , taka mam malutka nadzieje.

 

Śmiercionauta, :***

[Marcin2013]

[videoyoutube=]http://www.youtube.com/watch?v=C_PQqDFUn98[/videoyoutube]

[platek rozy]

Ide kuraka dusic

[Marcin2013]

[videoyoutube=]http://www.youtube.com/watch?v=C_PQqDFUn98[/videoyoutube]

[hania33]

platek rozy, Gdyby psychoterapia pomagala na symatyke...u mnie sie to nie sprawdzilo..

 

-- 21 sty 2014, 13:40 --

 

platek rozy,

[Marcin2013]

 

-- 21 sty 2014, 13:46 --

 

 

-- 21 sty 2014, 13:47 --

 

 

-- 21 sty 2014, 13:46 --

 

 

-- 21 sty 2014, 13:49 --

 

 

-- 21 sty 2014, 13:49 --

 

 

-- 21 sty 2014, 13:50 --

 

 

-- 21 sty 2014, 13:50 --

 

 

-- 21 sty 2014, 13:53 --

 

 

-- 21 sty 2014, 13:55 --

 

 

-- 21 sty 2014, 13:55 --

 

 

-- 21 sty 2014, 13:56 --

 

[nerwa]

hania33, moze to po prostu zla terapia była? :) bo ogolnie somatyka bierze sie z psychiki (w naszym przypadku), wiec jak pomaga ogolnie, to i somatyka MUSI przejsc.