Zjednoczone Stany Lękowe

[Aluś]

platek rozy, nie ma co peniać na robocie jak to się mawia

[Marcin2013]

Wiek emerytalny :)

[Śmiercionauta]

nerwosol-men, na razie tylko trening siłowy i aeroby, ale jak przeniosę się do większego miasta chcę zacząć szermierkę, albo jakaś sztukę walki.

[platek rozy]

Aluś, ja teraz nie pracuje niestety , ale zamierzam wrocic :)

A w ogole to cos zglodnialam

[Marcin2013]

Hehe

[Aluś]

Śmiercionauta, Aeroby są mega!!!

[Marcin2013]

Płatus ajlowiu

[Aluś]

nerwosol-men, wczoraj klata i triceps zakwas wszedł bo nie chcialo mi się ostatnio ;/

[Marcin2013]

Ja też chodzę do łopaty wiele lat

[platek rozy]

Marcin2013, nie wolno

 

a ja na kijach chodze i robie brzuszki

[kupmitrumne]

platek rozy, Brzuszki nic nie dają za bardzo , może spróbuj zrobić sobie Abs ?

[PJT]

co ja bym dal zeby zrobic klate + triceps. sni mi sie to po nocach (serio)

[platek rozy]

kupmitrumne, w zasadzie tylko nie wiem czy ja moge abs bo mam zjechany szyjny :bezradny:Musze zapytac mojego fizykoteerapeuty

Edytowane 20 Stycznia 2014 przez Gość

[Aluś]

kupmitrumne, jak to nie dają? a ten ból karku :PPP nigdy nie umiałem ich dobrze robić

[Aluś]

nerwosol-men, ach ten martwy ciąg

[amelia83]

a ja poczytałam książkę a za chwile serial

[platek rozy]

mam koalcje

[platek rozy]

wcoraj poszlam spac o 23 , to jak na mnie okropnie wczesnie

[Marcin2013]

Tak zrubcie abs podgrzewany fotel i 2 poduszki powieczne i dobrze się prowadzi hehe :)

[amelia83]

nerwosol-men, ja uwielabiam rower jogę i pływanie

[platek rozy]

Marcin2013, :D :D ahahahahahahaha

[kupmitrumne]

Jesli masz problem z szyja , to lepiej pogadaj z fizjoterapeutom

 

[videoyoutube=b94Ac4MxKm0][/videoyoutube] klata , plecy barki

[platek rozy]

kupmitrumne, tak wszytskoz nim konsultuje bo latwo sobie zrobic krzywde

[Aluś]

kupmitrumne, fakt za kołnierz nie wylewam

[Marcin2013]

Kto ja nie dębica taka reklama była