Zjednoczone Stany Lękowe

[hania33]

nerwa, U mnie tez te gorki..

[nerwa]

hania33, ale wiesz co, widze progres! Pamietam te kilka misiecy temu, jak wychodzilam i szlam pod gore, to ledwo dochodzilam do takiej uliczki jednej. Musialam po drodze sie zatrzymywac a i tak ledwo oddychalam na gorze. A teraz, spoko - tez jestem troche zmeczona, ale na tyle, ze spokojnie daje rade isc, i zaraz dochodze do siebie :)

[wieslawpas]

Tyko pytanie jak tutaj teraz na nowo wyregulowac nerwy?

[wieslawpas]

nerwa, W wawie wszedzie same rowiny, jest gorka Szcześiwicka.

[hania33]

nerwa, Lepiej Tobie , moze po leku?

 

-- 11 gru 2013, 22:35 --

 

nerwosol-men, Ale optymista..

[nerwa]

hania33, ale lepiej z wchodzeniem pod górke? To mi sie wydaje po prostu przez trening, jak sie tak codziennie wchodzi, albo co pare dni, to z czasem coraz latwiej.

 

wieslawpas, ja wiem, dlatego po przyjezdzie tutaj przezywam straszna katorge, bo ja nie przyzwyczajona do takich górek wszedzie :-/

[hania33]

nerwosol-men, Bedzie lepiej..musi byc.

 

-- 11 gru 2013, 22:39 --

 

nerwa, Ale kondycje sobie wyrobisz..

[wieslawpas]

Nie ma sie co tutaj dolowac.

[nerwa]

wieslawpas, no nie iwem jak wyregulowac, moze nawet kazdy w inny sposob musi.

Ale wiesz, na pewno nie jest rozwiazaniem pozbycie sie tego wszystkiego dookola co powoduje napiecia. No bo to bedzie przeciez zawsze.. taki jest swiat. I kazdy normalny czlowiek tez jak wychodzi do pracy, denerwuje sie jak stoi w korkach, potem tez w ciagu dnia ma pewnie i chwile spokoju, i stresu i radosci i wkurzenia ale szybko o tym zapomina, bo sie nie przejmuje ani nie wkreca. Bylo minelo, za 5min czuje sie inaczej.

A my mamy tendencje, nie dosc, ze do zamartwiania sie "jak to biedze?" , potem jak cos przezywamy to sie boimy tego, ze to nie minie, ze bedzie gorzej, caly czas skupiamy sie na sobie - i potem takie tego efekty :-/

 

-- 11 gru 2013, 21:42 --

 

hania33, pod tą górke co ja podchodze, to tutaj starzy ludzie o dwóch kulach podchodze bez żadnego zasapania Wiec moja kondycja jest nadal marna, ale chociaz lepsza niz byla )))

[hania33]

nerwa, No tutaj rowniez , starsi chodza, rowerami podjeżdżają a ja?

 

-- 11 gru 2013, 22:47 --

 

Ide kochani , spokojnej nocy

[nerwa]

hania33,

Ja to jakiegos apetytu nabralam na wieczór :)

[PJT]

dobranoc Hania

[wieslawpas]

nerwa, Jest dokladnie tak jak piszesz. Czlkwiek zdrowy inaczej to wsztko przezywa no i nie ma lekow z ilzji tak jak my. Mysle z u nas byle co powoduje takie rozchwianie.

 

-- 11 gru 2013, 23:01 --

 

hania33, Oj Haniu nie idz jeszcze spac. Prawie nic nie pogalismy.

 

-- 11 gru 2013, 23:04 --

 

Co sii tyczy apetytu to zjadam właśnie kukurydze w puszce. Mam jesze kapusniak.

[wieslawpas]

wieslawpas,

-- 11 gru 2013, 21:42 --

 

hania33, pod tą górke co ja podchodze, to tutaj starzy ludzie o dwóch kulach podchodze bez żadnego zasapania Wiec moja kondycja jest nadal marna, ale chociaz lepsza niz byla )))

 

Moze oni tam chodza po pare razy dziennie. A to po bulki, a to po mleko, a to po cole, a to po pomidory no i tak wyrobiło kondycje. No pewnie tempo maja mniejsze.

Edytowane 11 Grudnia 2013 przez Gość

[nerwa]

ja własnie usmazylam sobie naleśników i z dzemem jem :)

[wieslawpas]

nerwa, No to ja sie zabieram za ten kapusniak.

[nerwa]

po tym benzo jakos wlaczyla mi sie faza na jedzenie :) kurde, czuje sie jak na jakiejs gastrofazie po jointach jak slowo daje!

[PJT]

jest cos takiego po benzo ze wszystko lepiej smakuje itp

[wieslawpas]

A ja jednak rezygnuje z kapusniaku, z dozo zachodu.

[PJT]

There is consistent evidence that benzodiazepines may enhance appetite for food by relatively direct means. However, the evidence that they overcome food neophobia, and thereby increase food intake as a secondary effect, fails to be conclusive. Recent food selection studies nevertheless point to two dissociable actions of the drugs. At lower dose levels, benzodiazepines may act relatively selectively to mimic the effects of increased hunger. At higher dose levels, however, they display effects which are consistent with an action to reduce food neophobia. These behavioural studies indicate that appetitive effects of benzodiazepines are distinguishable from their anxiolytic effects. Clinically, this may point to an effective use of benzodiazepines in the treatment of feeding disorders.

[Gość tosia_j]

Jakie kolacyjne tematy....a ja tam lubie nie miec apetytu

[PJT]

The present study investigated the effect of alprazolam on the pattern of food intake in seven male participants living in a residential laboratory for 17 days. A wide selection of meals, snacks and beverages was freely available. Capsule administration occurred at 1300 and 1730 hours. Food intake on days when alprazolam (0.75 mg) was administered (days 2, 11) was compared to days when no capsule (days 1, 9) or placebo (days 3, 10) was administered. Alprazolam increased total caloric intake by approximately 975 kcal from a baseline of 2800 kcal. Alprazolam increased the number of eating occasions occurring in the evening (1700-2330 hour), without altering the size of eating occasions (kcal), or the proportion of total calories derived from carbohydrate, fat and protein. These data demonstrate alprazolam's robust effects on food intake in humans.

 

Read more: http://www.drugs-forum.com/forum/showthread.php?t=31024#ixzz2nChskwnK

[nerwa]

PJT, tak?? a to nie wiedzialam nawet - ale to kolejna pozytywna rzecz :)

wieslawpas, mi tez zazwyczaj sie nie chce szykowac jedzenia, potem zmywac, sprzatania tyle po tym wszystkim

[Gość tosia_j]

PJT, mnie okrazył

[wieslawpas]

tosia2, Czemu lubisz nie miec apetytu?