Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

[metka00]

slow motion, Sprobowałem to zaraz przyszedł pies i siadł na mnie:) kupmitrumne,

 

Masz:)

[kupmitrumne]

metka00, dobrze , że Cie nie zgwałcił

 

-- 01 lut 2014, 18:10 --

 

metka00, ten kawałek lubie

[metka00]

kupmitrumne, Nie nie on wie kto tu Alfa jest;p

 

kupmitrumne,

[kupmitrumne]

metka00, nie wie , jedynym samcem alfa jest pewnie on

[DeNiro]

2:50, kurde ale męczy

[Tyrr]

metka00, czemu raz w tygodniu? Mi się wydawało że jak już to te większe tylko raz a mniejsze można częściej?

[DeNiro]

Mniejsze pracują też z tymi większymi

[metka00]

Tyrr, Są rózne plany typu armagedon, i inne ale tez raczej nie robi sie wiecej niz 1 partie 2x w tyg. No chyba ze trening na stagnacje to wtedy robisz wszystko w 1 dniu ale po 1 cwiczeniu:)

[kupmitrumne]

A ile treningów w tygodniu robicie ? (domowych ) ?

[metka00]

kupmitrumne, 4

[DeNiro]

A ile treningów w tygodniu robicie ? (domowych ) ?

 

3-4, domowych 0

[Tyrr]

metka00, przecież nie będę robił więcej niż 2x w tyg na 1 partię

[kupmitrumne]

ja robie maksymalnie ok 5-6 a minimalnie 3

[metka00]

Tyrr, Luzik ty na nim cwiczysz tobie ma pasowac:)

[Gość]

Tak plankować mógłbym cały dzień, ale się jaja ugniatają za bardzo ;/

[kupmitrumne]

Reiben, to dobrze będą silniejsze , będziesz mógł orzechy zgniatać

[Gość]

[Little Red Fox]

udało mi się znaleźć siłkę w bardzo fajnym miejscu i nawet nie taką drogą, tak że po pracy będzie do niej rzut beretem, ale teraz problem stanowi brak odpowiedniego obuwia, nie jestem pewna czy trampki zdadzą egzamin

[DeNiro]

Nie wymyślaj obuwie na siłownie ma jedynie stabilnie trzymać stopy, żeby nie było żadnych poślizgów, stopa nie latała.

[slow motion]

Little Red Fox, a nie masz adidasów?

u mnie na siłce w klapkach/japonkach co niektórzy poginają(nadal nikt mi nie wytłumaczył tego fenomenu)

Zależy jakie ćwiczenia masz zamiar robić, ale osobiście polecałabym stabilne adidasy. W lidlu mozna kupić za niewielką cenę.

[DeNiro]

slow motion, w japonkach przewiewnie

[Little Red Fox]

DeNiro, slow motion, no właśnie żadnych adidasów nie mam

najlepiej ćwiczy mi się boso, ale chyba nie zawsze się tak da

[Śmiercionauta]

Little Red Fox, że jak nago

[Little Red Fox]

Śmiercionauta, w godzinach nocnych gdybym miała siłownię tylko dla siebie, czemu nie

[DeNiro]

Little Red Fox na siłowni nikt nie zwraca uwagi na buty innych Także jakiekolwiek adidaski będą ok.

Wydatkiem już jest karnet na siłownię, a o buty nie ma co się martwić.