Kto rano...

[wiejskifilozof]

Powiedzcie mi , czy mam oznaki starości ? Kiedyś , lat temu parę mogłem spać do godziny 9,dziś budzę się o 6,30 .Mama mi mówi,że robię się już stary Prawda to jest ?

[Gość]

Ja się cieszę, że tak rano wstaję. Ostatnio wyspany byłem ok. 3. Teraz się budzę średnio ok. 2, ale śpię/leżę do 6-7.

Im człowiek starszy tym mniej snu potrzebuje. Mi starczy 5-6h.

[wiejskifilozof]

Mam 34 lata , może to już starość

Muszę wylogować . Potem napiszę

[shinobi]

Spójrzmy prawdzie w oczy, jesteś stary. Jesteśmy w podobnym wieku. Ja - 33 lata, i chciałbym, żeby mi się chciało, tak jak mi się nie chce, bo na starość człowiekowi mało się już chce. :)

[Dariusz_wawa]

Mam 34 lata , może to już starość

Muszę wylogować . Potem napiszę

Proponuję do Zus-u wystąpić o emryturę

[shinobi]

Dariusz_wawa, dla mnie emerytura to byłoby zbawienie! Emerytura, bujany fotel, ciepłe kalesony i góralskie kapcie wyściełane futerkiem, o!

[carlosbueno]

34 lata - gdybyście poszli do służb mundurowych emerytura byłaby tuż tuż. Za nim ja dojdę do wieku emerytalnego jeśli dożyje i świat nie runie to pewnie nie będzie już pieniędzy na te emerytury albo trzeba będzie tyrac do 80-tki

[ewap99]

wiesz monk to do której śpisz niejest wynikiem twojego wieku raczej stanu ducha ja jestem sarsza od ciebie a jesli moge to sie budze daleko po 9 ale najczesciej nie mam takiej mozliwosci bo ktos musi dzieciaka do szkoły wybudzic:P

[carlosbueno]

ja jak pracowałem to budziłem się o 3 i leżałem tak do 6-tej a teraz jak nie pracuje budzę się o 6-7 ej. 5- 6 godzin snu mi wystarcza. Wczesne budzenie się to jednak z oznak depresji a trudności w zasypianiu nerwicy.

[kornelia_lilia]

a jeżeli ja nie mam problemów z zasypianiem, a mogę spać do samego południa, budzę się kilka razy w nocy i wstaje właściwie nie wyspana, to co kurna znaczy?

[shinobi]

ja jak pracowałem to budziłem się o 3

 

Miałem tak samo. Wiłem się w łóżku jak owsik w dupie, z nerwów, że od 7-ej znów będę się musiał ścierać z ludźmi, i co 2h wyskakiwać do sracza popić ładnie wodą z umywalki klona lub alprazolam. :)

[carlosbueno]

a jeżeli ja nie mam problemów z zasypianiem, a mogę spać do samego południa, budzę się kilka razy w nocy i wstaje właściwie nie wyspana, to co kurna znaczy?

że śpisz nieefektywnie. Zaburzenia psychiczne np depresja powoduje u jednych że śpią b. mało a u innych że śpią dużo ale się nie wysypiają i ciągle są senni.

[Gość]

u jednych że śpią b. mało a u innych że śpią dużo ale się nie wysypiają i ciągle są senni.

Wydawało mi się, że wyłącznie bezsenność, nie zaś nieefektywne wysypianie...

[ewap99]

carlosbueno ma racje depresja jak i nerwice pwodują ogólnie zaburzenia snu ,nie tylko bezsennosc ja w najgorszej fazie depresji albo spałam po 2 godz na dobe albo po 20...moja psycholog śmiała sie ze mnie jak jej powiedziełam pytajac co tak własciwie chce przespac:) ale sama zauwazyłam ze do dzis im wiecej sie stresuje tym wiecej spie i mimo to nie budze sie wypoczeta

[kornelia_lilia]

ewap99, kiedy byłam u l. rodzinnego i mówiłam jej o moim problemie ze snem, usłyszałam, że mam herbatkę z melisy pić na noc i że wmawiam sobie chorobę. Też zacznę obserwować swój stres i zobaczę czy faktycznie tak u mnie jest.

[*Wiola*]

Powiedzcie mi , czy mam oznaki starości ? Kiedyś , lat temu parę mogłem spać do godziny 9,dziś budzę się o 6,30 .Mama mi mówi,że robię się już stary Prawda to jest ?

 

Wobec tego ja się nie starzeję tylko młodnieję, bo nadal mogę spać do 12 tej

[Dariusz_wawa]

Powiedzcie mi , czy mam oznaki starości ? Kiedyś , lat temu parę mogłem spać do godziny 9,dziś budzę się o 6,30 .Mama mi mówi,że robię się już stary Prawda to jest ?

 

Wobec tego ja się nie starzeję tylko młodnieję, bo nadal mogę spać do 12 tej

Wiola Ty to jak niemowlak w dzień śpisz a w nocy buszujesz

[wiejskifilozof]

Dwie godziny leże na tapczanie i myślę o d...e Maryni .

[kornelia_lilia]

detektywmonk, Ty masz życie, inni muszą zapieprzać i w robocie i w szkole i co mają z życia? gów....

[wiejskifilozof]

Ale bym chciał od razu zasnąć .

[kornelia_lilia]

detektywmonk, nie możesz? a w ogóle dlaczego w ciągu dnia ?

[wiejskifilozof]

Nie lubię spać w dzień, chodzę spać po 23 . Leżę na wyru ze 2 godzinki .

 

-- 13 wrz 2011, 15:10 --

 

jutro napiszę .

[kornelia_lilia]

detektywmonk, tylko kobitki u boku brak, co?

[kornelia_lilia]

autsajder, też tak mam. Masz może jakieś sposoby na pobudzenie w ciągu dnia, oprócz kofeiny? Myślałam o żeńszeniu, ale nie wiem, czy to coś da.

[Amon_Rah]

Raczej nie. Polecam Glucardiamid.