Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

[Zalatana23]

Witajcie dziewczyny :-)

U mnie też poranek zaczął się milutko.

A teraz koszmar

Trzęsawka, kołatanie i takie tam... Lexotan w pogotowiu, ale póki co walczę sama.

To chyba ta pogoda, pochmurno i pada. Też nie sypiam za dobrze od kilku dni :-(

[platek rozy]

klaudek, ja w sumie 20 lat bo wtedy mialam pierwszy epizod ale nie bralam leku tylko roczna psychoterapia . Pozniej kilkanascie lat przerwy i w lutym tego roku depresja i ostre zaburzenia lękowe :)

[patrycja_81]

Zalatana23, witaj milutko ... Posiedz z Nami , może troszkę minie

[platek rozy]

patrycja_81, jakos musze dac rade :) i staram sie nie poddawac od 5 tygodni biore mobemid i staram sie dojsc do dwoch tabletek , wierze ze bedzie lepiej :)

 

 

klaudek, no bo ja mam juz 5 lek i mam jakas tolerancje lekow okropna dlatego ciezko mi ustawic leczenie ...

 

-- 22 lis 2013, 14:50 --

 

Zalatana23, witaj :)

[Gość]

platek rozy, ataki paniki też miną. Sama widzisz, że powoli następuje poprawa :)

Zalatana23, hej. Spróbuj poćwiczyć. Z serduchem nic się nie stanie. Ja tak robiłam jak miałam ataki paniki

[patrycja_81]

platek rozy, musi być ok Aniołku .... innej opcji nie ma

[platek rozy]

magnolia84, czekam na to jak na wybawienie bo strasznie mi ataaki utrudniaja funkcjonowanie .

[klaudek]

patrycja_81, Nie to nie ja. To jest piosenkarka Anna German :) platek rozy, O jej biedulko. Przykro mi Musisz się męczyć z tym chorobskiem tyle lat. Naprawdę mimo tego jesteś bardzo silna. Trzymam kciuki,że już niedługo będziesz zdrowa. :)

[Gość]

platek rozy, wiem... 5 tydzień to jeszcze początki więc nie ma co, będzie dobrze

[platek rozy]

magnolia84, wiesz ja i tak mamz awsze nerwy jak mam gdzies isc ale wychodze codzien, najgorsze jak mam jechac gdzies komunikacja daleko bo wtedy mnie lapie panika. Ale w domu juz czuje sie lepiej, robie zakupy, nawet w markecie a dawniej potarfilam w domu miec tetno 140 :-/ i ciagly lęk

[patrycja_81]

klaudek, i zepsuła mi komplementa no :) ...

[klaudek]

Zalatana23, Cześć :) Nie martw się będzie dobrze zaraz przejdzie.

[platek rozy]

klaudek, tak , po smierci mamy w nia wpadlam 1 raz ale bylo dobrze wiele lat az do tego lutego i sie teraz nie moge pozbierac .

 

magnolia84, mam nadzieje ze uda mi sie zwiekszyc ten lek i ze mi pomoze . PJT mnie bardzo pilnuje i motywuje bo mam slaba tolerancje lekow i mna strasznie poniewieraja.Ale skoro raz wyszlam to drugi raz tez sie uda !

[Zalatana23]

patrycja_81 - buziaczek

magnolia84 - próbowałam prasować, ale jeszcze gorzej... Włączyłam muzykę, może potańczę

Ręce lodowate a w środku burza...

Najgorzej że o 15tej muszę wyjść z domu.

[Gość]

platek rozy, miałam tak samo i myślałam, że to już tak zostanie ale na szczęście przeszło. Jak przypominam te ataki paniki w miejscach publicznych, to aż mi się słabo robi, brrrr. Zawsze dobrze jest mieć pod ręką coś na uspokojenie, wtedy już sama myśl o tym, potrafi trochę ten lęk okiełznać. No pewnie, że wyjdziesz z tego! Masz wsparcie w PJT i w nas też :) Dzielna kobietka z Ciebie :)

Zalatana23, prasowanie to za mały ruch ale taniec jak najbardziej! Potańcz całą sobą i poczujesz się lepiej :)

Edytowane 22 Listopada 2013 przez Gość

[Enii]

Zalatana23, potańcz i pousmiechaj sie do lusterka. Ja rano ''pogadałam'' sobie do odbicia typu: zrowa jesteś, szczęsliwa, pełna energi itd- jakos pomogło

[patrycja_81]

A jak sobie radzicie z prowadzeniem auta ? Ja już prawie nie jeżdżę ... chyba , że jak jadę na wieś do rodziny to proszę , żeby mi ktoś samochód poza miasto " wystawił" czuje sie jak małolat przed wywiadówką ... nie wiem co robie za kółkiem .. ostatnio wjechałabym kolesiowi pod koła od tamtej pory wolę nie ryzykować

[platek rozy]

magnolia84, ja lwasnie mam je glownie w srodkach komunikacji i w tlumach ludzi. Dlatego jak mam jechac gdzies to wybieram takie tramwaje czy autobusy gdzie jezdzi ludzi jak najmniej ... ale i tak mnie ataki lapia .

 

-- 22 lis 2013, 15:00 --

 

patrycja_81, w samochodzie nie mam tego klopotu ,jade normalnie, tylko ze samochod mam jeno na weekendy :)

[Enii]

platek rozy, moja komunikacyjna siostrzyczko :)*

 

patrycja_81, ja autem tylko jako pasażer

 

-- 22 lis 2013, 15:01 --

 

Bo miasto cały czas rozkopane

[platek rozy]

Enii, ano takie z nas sierotki komunikacyjne :****

[patrycja_81]

jako pasażer nawet panikuję ;( a kiedyś nawet motocyklem śmigałam ... jak ja za tym tęsknię :):):)

[platek rozy]

patrycja_81, bedzie dobrze tylko przede wszytskim psychoterapia i jesli lęki takie duze leczenie farmakologiczne dobrze dobrane:)

[Zalatana23]

Eniidzięki!

[klaudek]

patrycja_81, hehe. Ale i tak dzidziękuję za komplement. Może kiedyś wstawie swoje zdjęcie. platek rozy, Z tego co pisalas chodzilas na psychoterapie. Pomagała ?

[Zalatana23]

Ja jeżdżę autem, jak mam wsiąść do autobusu lub tramwaju to wolę iść pieszo. Chyba z dwa lata nie jechałam już autobusem.