Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

[patrycja_81]

Mniej boję się lazić po nocy niż być sama w mieszkaniu ....

[Megi_]

patrycja_81, a próbowałas sie tak strasznie zmeczyc przed snem? Jakis wysiłek fizyczny

[nerwa]

Ja mam to troche odwrocone - dla mnie zawsze noc lepsza, spokojniej sie czuje, i lepiej mi sie chodzi po okolicy po zmroku, niz za dnia.

Ale przy sobie tez zawsze jakies benzo mam!!! Musze, bo inaczej bym zaraz wpadla w panike, ze nie mam

 

hej mika211! :) No dokladnie, to introwertyzm pewnie po prostu. Ja tez ogolnie tak mam. Tzn. fajnie bylo jak z dobrymi znajomymi chodzilam na imprezy, ale wiem tez, ze ekstrawertycy czerpia energie z takich wyjsc i oni po prostu daza do tego. A introwertycy, tez moga, ale to wysysa z nich energie. I ja tak wlasnie czuje.

[patrycja_81]

Megi_ tak , biegałam na siłownię . Ćwiczyłam od 19 do 21 byłam cudnie zmęczona , myślałam za każdym razem , że zasnę jak Dziecko ... Ale jak tylko usiadlam w mieszkaniu na kanapie urok pryskał

nerwa strasznie głupio to zabrzmi jak napiszę , że Ci zazdroszczę troszeczkę ? plasiam .

[nerwa]

patrycja_81, ale pociesze Cie, ze niestety w nocy tez spac nie moge :-/ Mimo, ze czuje sie dobrze i zrelaksowana bardziej niż za dnia, to klade sie zmeczona i senna, i pojawia mi sie 1000 mysli w glowie i jakos potem nie moge spac przez pol nocy... Ehh.

[patrycja_81]

No właśnie .....

[anek121]

Hej, jak dziś nastroje? Ja dziś mam pierwszą wizytę u psychologa, jestem ciekawa czy chociaż trochę ulży. Dziś w domu jestem, przy rodzinie więc trochę mniej się denerwuje, dam znać jak wrócę, trzymajcie się :)

[patrycja_81]

anek121, Trzymamy kciuki :)

[Gość]

witam nerwuski

jak dziś nastroje?

ja przespałam całą noc i pół dnia (21.00-11.30) ://

[patrycja_81]

magnolia84, a ja odwrotnie :) zasnęłam koło 6 a wstałam 8.15 :)

[Gość]

patrycja_81, szukałaś psychoterapeutów, darmowych prawników?

P.S. To Ty na avku?

[Enii]

Witam Was moje Kochane :)***

 

 

Do mnie z rana niepokój zapukał, ale sobie poszedł już.

[patrycja_81]

Poszukam już z domku . Rozbudziła mi się nadzieja , ze może ktoś mi pomoze :) miłe uczucie taka nadzieja .

Tak , to moje foto

[platek rozy]

Enii, buziaki :***

 

patrycja_81, witaj

 

magnolia84, hej :)))

[Gość]

Enii, witaj :) Dużo pozytywnego myślenia, żeby odczepił się

patrycja_81, oczywiście, że pomoże :) Krok po kroczu i będziesz wychodziła na prostą :)

Bardzo ładna jesteś :)

platek rozy, jak się czujesz?

Edytowane 22 Listopada 2013 przez Gość

[patrycja_81]

platek rozy, witaj milutko płateczku :)

[platek rozy]

nerwa, tez tak ostatnio nies pie. w sumie od kiedy biore mobemid i niby wieczor jest u mnie ok bo to najlepsza pora dla mnie z calego dnia to w nocy spie po 4 godziny .

[patrycja_81]

magnolia84, oo Kochana jesteś :) dziękuję ślicznie .

[platek rozy]

magnolia84, wiesz dzis sie czulam calkiem normalnie , bylam w Rossmannie pobuszowalam wsrod kosmetykow bo jest obnizka na makijazowe 40 % pogadalam z innymi kobietkami i wyszlam zadowolona . Niestety dla mojego mozgu czuc sie normalnie jest nienormalne i jak tlko wrocilam to mnie dopadl niepokoj i trzesiawka , na szczescie juz dochodze do siebie.

[klaudek]

Hey wszystkim. Enii, To dobrze, że sobie poszedł ten wstretny niepokój. patrycja_81, Ładna jesteś.

[platek rozy]

Moze wyjde z tej nerwicy za jakies 10 lat

 

-- 22 lis 2013, 14:43 --

 

klaudek, witaj milo :)

[Gość]

klaudek, witaj

platek rozy, to nie było tak źle :) Może idzie powolutku ku dobremu :)

[klaudek]

platek rozy, Czemu sądzisz, że za 10 lat ? A może wcześniej nawet hmm... za 1-2 lata. A ile się już zmagasz?

[platek rozy]

magnolia84, wiesz ja teraz i tak jestem w lepszej formie jak bylam jeszcze jakis czas temu, bo wtedy mialam ciagly lęk uogolniony teraz tego nie mam , tylko te ataki paniki mi zostaly

[patrycja_81]

platek rozy, Bidulko .... może to nic nie da , ale ściskam moćno

klaudek, dziękuję ale to tylko tak na zdjęciu :) , a Twój avek to Ty ? jeśli tak to odbijam piłeczkę :*