Natrętne obrazy podczas zasypiania.

[qqqwwweee123]

Kiedy zasypiam, pojawiają mi się przed oczami nieprzyjemne obrazy (zjawy, straszydła).

Zauważyłem, że są częstsze i intensywniejsze kiedy jestem w gorszym nastroju. Ma ktoś z was coś podobnego? A jeśli tak, to jak sobie z tym radzicie?

[Gość]

To są chyba omamy hipnagogiczne, pojawiają się właśnie podczas zasypiania, a że masz gorszy nastrój to przybierają taką a nie inną formę. Wydaje mi się, że nie ma się czym martwić.

[Gość]

Ja śpię przy zapalonym świetle(lampka z regulowanym natężeniem światła) już od kilku miesięcy. Biorę dodatkowo leki, ale bez światła nadal bywa nieciekawie.

[qqqwwweee123]

Dzięki za posty, dużo mi pmogły:)

[m_antoinette]

Ja tak mam... Nic przyjemnego, szczególnie kiedy świadomość jest już "stępiona" zasypianiem a tu nagle jakaś przerażająca morda sie pojawia

[rutka]

do dzisiaj śpię przy zapalonej lampce ,ja miałam zawsze obraz wojny ,żeby niemiec głupich obrazów czytam codziennie przed snem tak długo aż mi się oczy nie zmęczą później zasypiam.

[macieksc]

Ja też mam takie obrazy na kilka minut przed zaśnieciem szczególnie sie nasilają kiedy jestem bardzo zmęczony dobrze jest sobie poczytac coś miłego przed zaśnieciem przynajmniej mnie to pomaga.