uzależnienie od masturbacji

[Ricah]

Na stronie onanizm.pl z tego co wyczytałem, ludzie chcą zerwać z nałogiem, bo czują że źle robią, mają poczucie wstydu po tej czynności.

Ja raczej tego nie czuję gdy to robię, chociaż kiedyś miałem również troche poczucie wstydu.Jednak pytanie brzmi, czy masturbacja i pornografia zamykają "okno na świat", przez co człowiek staje się nieśmiały i niepewny.Podobno porno działa jak twarde narkotyki, czy wystarczy się od tego uwolnić aby życie było lepsze?

Zastanawiam się czy płyta Dvd porno którą znalazłem miedzy książkami w dzieciństwie tak mogła zmienić moje życie.

To tylko jedna strona medalu[i to nie cala, zaraz dojde do tego] - psychiczna.

Kolejna sprawa, ze porno spacza Twoje poglady, szczegolnie na inne kobiety. Wiele osob rezygnujac z porno i masturbacji zauwaza, ze podobaja im sie kobiety mniej atrakcyjne, niz przed abstynencja. No i tez masz wypaczony mozg przypadkowym, ostrym seksem[z czasem potrzebujesz coraz silniejszego pobudzenia, stad predzej czy pozniej mozesz dojsc do filmikow brutalnych, z gwaltami itd.]. Ale do rzeczy.

Jeden taki orgazm, to ogromny wystrzal m.in dopaminy, ktora atakuje w neurony, ktore poprzez zbytnia stymulacje moga obumierac. Regularne orgazmy powoduja tez zmniejszona wrazliwosc na dopamine[dlatego tez np. jak odpuscisz sobie tydzien, to potem orgazm jest duzo przyjemniejszy].

Jedna z przyczyn lęku sa problemy z dopamina. Jak wspominal Zbychu, problemy z anhedonia[brak odczuwania przyjemnosci], apatia[brak w ogole uczuc] tez sa silnie powiazane z dopamina - stad tez taka wyjebka emocjonalna i pustka w glowie po orgazmie.

To tak w skrocie, bo to skomplikowany jest proces[a ja tez nie wiem wszystkiego] i w ten sposob pozbywasz sie tez innych substancji, jak np. testosteronu - meskiego hormonu, ktory tez odpowiada za agresywnosc i pewnosc siebie.

 

Abstynencja ratuje nieszczęśnika, no dobra, ale przed czym? Przed tym że nie będę miał ochoty na szukanie partnerki? To akurat mój najmniejszy problem. Nerwice,fobie, brak pewności siebie. Właśnie o te sprawy mi chodzi. Jeśli komuś naprawdę pomogła abstynencja, dajcie jakieś konkrety....

To znow tylko jedna rzecz. Ale jak nie chcesz szukac partnerki, to lepiej wykastrowac sobie libido[staniesz sie po prostu aseksualny]. To ma za duzo skutkow ubocznych.

Mi na brak pewnosci siebie z cala pewnoscia pomogla, chociaz wrocilem do nalogu[i tak zostalo - pewnie autosugestia zadzialala]. Widzialem tez roznice w tzw. 'brain fogu' jak sie nie masturbowalem.

 

 

no a zwykle wytryski podczas normalnego seksu sa szkodliwe? nic sie z dopamina wtedy nie dzieje?

nie jestem uzalezniony od masturbacji ale to dziwne troche..

Jak tryskasz, to tak czy siak odczuwasz euforie oraz wyjebke emocjonalna po - wniosek nasuwa sie sam. Sportowcy tez nie uprawiaja seksu przed zawodami/meczem itp.

[Biedrona20]

A czym się różni oglądanie pornografii w necie a wyobrażeniami seksualnymi? Działa tak samo na receptory dopaminowe?

[hamster91]

Kolejna sprawa, ze porno spacza Twoje poglady, szczegolnie na inne kobiety. Wiele osob rezygnujac z porno i masturbacji zauwaza, ze podobaja im sie kobiety mniej atrakcyjne, niz przed abstynencja.

 

Coś więcej? Niska samoocena? Od kiedy pamiętam kręciły mnie puszyste niż te szczupłe. Może, że sam jestem chudy. I wolę więcej ciała xD.

 

Ogólnie przymierzam się do prowadzenia relacji w której będę prowadzić swoje obserwacji z rzucania nałogowego onanizmu. Męczy mnie to 2,5 roku to dużo. Szczególnie, że mam 24 lata (rocznikowo) i wypadało by kobitę znaleźć póki nie jest za późno.

[wiejskifilozof]

Powoli odchodzę,od bicia Niemca.Wolę pornola obejrzeć,bez prac ręcznych.

[Biedrona20]

detektywmonk, No własnie, pytanie brzmi czy pornole dobrze działają na nasz mózg, wyczytałem że ludzie którzy oglądają sporo porno mogą mieć problemy z mózgiem, poszukaj w google.

Ja natomiast nie wale i nie oglądam porno już od 11dni, i żadnych zmian nie widzę. No ale poczekam jeszcze z 2 tyg i ocenie.

Jeszcze jedna sprawa. Czy pewność siebie, to problem natury psychicznej, czy chemii w mózgu, tak mnie to jakoś zastanawia ;dd

[Ricah]

Biedrona20, obu. Niska pewnosc siebie moze wynikac z lękow, niskiego poziomu serotoniny, malego tescia, zantagonizowanych receptorow typu GABAA, niskiego podazy dopaminy itd.

Ale wielkie znaczenie ma tu rowniez Twoje doswiadczenie i przezycia. Zyjac ciagle w strachu, potegujesz go. Jezeli nigdy nie byles na gali rozdania nagrod, to tez czujesz sie niepewnie. Twoje mysli, samoocena i postawa tez wplywaja na to, jak sie czujesz sam ze soba. To wszystko to tez sa bodzce, a bodzce wplywaja na chemie w mozgu...

 

Wg mnie pewnosc siebie lepiej jest zdobywac w sposob naturalny. W moim przypadku leki typu SSRI pokonaly lęk, ale zostawily brak doswiadczenia, co objawia sie i tak irracjonalnym lękiem.

[wiejskifilozof]

detektywmonk, No własnie, pytanie brzmi czy pornole dobrze działają na nasz mózg, wyczytałem że ludzie którzy oglądają sporo porno mogą mieć problemy z mózgiem, poszukaj w google.

Ja natomiast nie wale i nie oglądam porno już od 11dni, i żadnych zmian nie widzę. No ale poczekam jeszcze z 2 tyg i ocenie.

Jeszcze jedna sprawa. Czy pewność siebie, to problem natury psychicznej, czy chemii w mózgu, tak mnie to jakoś zastanawia ;dd

Zależy co się czyta,jak trafię na stronę prawicową to tu porno jest tym najgorszym.Jak trafię na stronę liberalną to jest inaczej.Porno lubię,ale nie jestem uzależniony.

[matiuszek]

Czy nocne zmazy uznajecie za przejaw masturbacji?

[schatten]

Czy nocne zmazy uznajecie za przejaw masturbacji?

Raczej za poprawne działanie zaworu bezpieczeństwa - organizm sam się pozbywa nadmiaru nasienia. Nic groźnego dla zdrowia

[Biedrona20]

Czytając tematy na stronie onanizm.pl trochę się rozczarowałem.Sporo osób piszę że abstynencja od porno i mas. nie daje im nic, tylko więcej energii i motywacji na zmiane życia. Wielu ludzi zrywa swój nałóg przez wiarę że źle robią..A co ze zmianami w chemi mózgu?

Dopamina, acetylocholina, substancje odżywcze jak cynk itd które ponoć traci się z wytryskiem? Sam już ponad 2 tyg przestałem i jak na razie żadnych plusów nie widzę, chociaż powinienem..Ja chcę zerwać z tym, nie dlatego że mam poczucia że źle robię, czy jakieś poczucie wstydu. Jeśli nałogowa masturbacja z dodatkiem porno rzeczywiście działa na te neuroprzekaźniki, to abstynencja powinna być zbawienna.

Choć na początku myślałem że abstynencja daje naprawdę sporo, tak dzisiaj szczerze powątpiewam.

[fsck]

bo trzeba 3 miesiące a nie 2 tygodnie

[Biedrona20]

fsck, No nie pier**l ;o

[Ricah]

Biedrona20, a ja widze, ze daje calkiem sporo. I nie mowie o sobie - a o Tobie. Jestes drazliwy, to najlepsza oznaka tego, ze dziala. Dodatkowo jestes w fazie odstawienia, kiedy brakuje Ci tego 'narkotyku', stad widzisz wiecej minusow.

 

Rozni ludzie potrzebuja roznego czasu, aby poczuc dzialanie. No i nie kazdy czlowiek ma tak samo wielkie problemy przez to. Bardzo czesto tez opisuje sie spadek libido[badz erekcji - u mnie jednak glownie spowodowany lekami SSRI] na poczatku abstynencji, a potem powrot. U mnie z erekcja bylo kiepsko, po okolo 2ch tygodniach zaczalem miec nawet porannego dragala :). To chyba dobrze pokazuje zaleznosc SSRI - libido; oraz dopamina - libido.

Podpowiem Ci kolejny plus abstynencji - znika ten specyficzny zapach.

 

A jezeli to Cie nie pociesza - jak sie poddasz i sobie trzepniesz, to bedziesz mial mega orgazm :)

[Biedrona20]

Ricah, Chce się przekonać osobiście o tych cudownych skutkach abstynencji od onanizmu, więc nie mam zamiaru się poddawać xd

A jak sprawa z testosteronem? Podobno leci wysoko w górę, jakieś korzyści?

[Ricah]

Biedrona20, w pewnym sensie podziwiam Cie, ze masz w sobie az tyle sily :)

 

Teść odpowiada za cechy plciowe[nie bez powodu jest nazywany meskim hormonem, ale nie bede zanudzac], wazny jest przy budowie miesni, pamieci[czy ogolem funkcji poznawczych], pewnosci siebie i libido. Chodzi o te ostatnie 3, zatem pare slow dopowiem. Co do pamieci - testosteron, zwlaszcza u osob z niskim poziomem, objawia sie wlasnie pogorszeniem funkcji kognitywnych - 'zaszczyki w dupe' pomagaja zazwyczaj. Pewnosc siebie ciezko mi jakos przelozyc na problem empiryczny[nie wykluczone, ze za malo wiem], ale mysle, ze jest zwiazany z ostatnim.

Jest bardzo duza zaleznosc, miedzy przestepcami seksualnymi[i raczej nie nazwiesz ich bojazliwymi], a testosteronem i onanizmem. Bardzo czesto tacy ludzie[chociaz nie zawsze] maja podwyzszony testosteron, masturbuja sie 4-5 razy dziennie. Najczesciej leczy sie takie problemy blokada wydzielania testosteronu, co przynosi oczekiwane rezultaty, co zmniejsza m.in ilosc i 'jakosc' fantazji, ilosc masturbacji itd.

I na kazdej chyba stronie, przy objawach niskiego testosteronu mozna znalezc niska pewnosc siebie, libido, zaburzenia nastroju czy motywacji.

[Gość]

Nałogowy onanista ma szczególnie trudny do wyleczenia problem,przede wszyskim dlatego ze źródło nałogu tkwi w nim samym,nie musi zabiegać o dawkę endorfin jaką narkoman znajduje biorąc narkotyki..W każej chwili może zaspokić swój nałóg.Do tego abstynecja od masturbacji jest ograniczona w czasie ,nie mozna być abstynentem do końca życia jak np alkoholik.

[Gość]

Cześć, też miałem/mam z tym problem codzienna masturbacja po 1-6 razy dziennie, nie było dnia żebym tego nie mówił, a oglądanie porno po 2-3 godzinny dziennie to była norma. Wypłukałem sobie cynk ciągłą masturbacją, białe plamy na paznokciach... dostałem nerwicy. W tej chwili jestem 11 dni czysty 0 porno i masturbacji i odczuwam okropną senność, jestem jak wrak, czuje sie chronicznie zmęczony.. mógłbym spać 20 godzin dziennie ledwo siedze normalnie.. ide spać jestem senny, wstaje jestem senny.. w dzień mega senność, ledwo funkcionuje :/ czy to normalne przy odstawieniu?

[Gość]

Cześć, też miałem/mam z tym problem codzienna masturbacja po 1-6 razy dziennie, nie było dnia żebym tego nie mówił, a oglądanie porno po 2-3 godzinny dziennie to była norma. Wypłukałem sobie cynk ciągłą masturbacją, białe plamy na paznokciach... dostałem nerwicy. W tej chwili jestem 11 dni czysty 0 porno i masturbacji i odczuwam okropną senność, jestem jak wrak, czuje sie chronicznie zmęczony.. mógłbym spać 20 godzin dziennie ledwo siedze normalnie.. ide spać jestem senny, wstaje jestem senny.. w dzień mega senność, ledwo funkcionuje :/ czy to normalne przy odstawieniu?

 

To mogą być objawy odstawienia narkotyku jakim jest orgazm.Dojście do względnej równowagi psychofizycznej może potrwać kilka tygodni (zwykle 4-8tyg).Każdy dzień abstynencji przybliża Cię do sukcesu,warto wytrwać .

[Gość]

Dziekuje Ci, mam stany depresyjne, apatia, śpie po 13 godzin gdy obudze sie po 6-8 padam na twarz, wszystkie badania krwi zrobione, TSH,FT3,FT4,Morfologia z rozmazem,cały pakiet elektrolitów(Magnez,potas,chlorki,sód,wapń)Wit b12, od kilku tygodni zjadam inozytol+cholina(400mg+400mg), magnez 200 jonów, omega 3 1500 epa dziennie. Gdy odpale XXX, senność mija po jakiś 30 minutach i troche poprawia sie samopoczucie, po 2-3 godzinach wszystko wraca. Czuje sie jak wrak człowieka :) Porno i masturbacja to jedno wielkie gówno.. uważajcie na to. Nie mówie o osobach które to robią 1-2 razy w tygodniu..

[Gość]

Jest tylko jedna droga do wyzdrowienia -abstynencja,czytałem swego czasu że nałogowy onanista pobudza te same ośrodki w mózgu co alkoholik i heroinista-tak więc jest to uzależnienie psychiczne i fizyczne.Wytrwaj-warto.

[Gość]

Staram sie jak najbardziej.. ale ta senność i stany depresyjne mnie wykańczają;/

[mark123]

Ale własnie od nałogowej masturbacji pojawiają się z czasem (nie od razu) takie negatywne objawy jak apatia,anhedonia,nerwica itp.Brak tych atrybutów określa osobę zdrową a zdrowy może góry przenosić.

Spadek energii i obniżenie nastroje może wystąpić nawet przy nienałogowej masturbacji.

[fsck]

@Maikus20

taki jestes senny i czujesz sie jak wrak i mimo to masz sile trzepac i pornosy ogladac?

[Gość]

Kiedy napisałem że oglądam i trzepie? nie oglądam i nie trzepie już 2 tygodnie i własnie teraz mam apogeum tego ch**owego stanu. Staram sie jakoś dawać rade bo przecież nie będe spał czy leżał w łózku 24 na dobe..

[Biedrona20]

Maikus20, Za dużo trzepałeś, teraz tylko abstynencja.

 

 

Jestem jeszcze ciekawy po jakim czasie są widoczne skutki podniesienia testosteronu,który podczas abstynencji idzie spooro w góre.

Ja już ponad 3tyg, i nic specjalnego ;dd. Ale postawiłem cel 2 miechy ;pp