Sport dobry na nerwicę?

[jomi]

Mam pytanie do Forumowiczow,czy komus z Was pomaga sport w zmaganiu sie z nerwica,w pokonywaniu wlasnych slabosci, przelamywaniu barier,czy tez wyrabianiu silnej woli.

Ja probowalam juz wielu rzeczy(poza lekami gdyz uwazam,ze choroby duszy nie mozna wyleczyc farmaceutykami),lecz ani relaksacjia,ani sesje z psychologiem,czy tez ciagle pozytywne myslenie nie daja wymiernych efektow poprawy.

I zaczelam sie zastanawiac czy regularne i czeste uprawianie jakiegos sportu nie przynosi poprawy.Jesli ktos z Was doswiadczyl na sobie efektow takiej 'terapii'to prosze piszcie.

Serdeczne pozdrowionka i pamietajcie,ze 'kazdy ma swoja droge..."

[fendi]

jasne że tak -pomaga,nie musi to byc jakiś strasznie ciężki i wyczynowy, chodzi normalnie zmeczenie fizyczne , super rezultaty daje zwykła jazda na rowerze albo pływanie - wypełnia wtedyczłowieka poczucie ,że cos zrobił dla siebie ,dla swoich mięśni i dobrego samopoczucia - a jeszcze lepiej , kiedy znajdziemy kogoś z kim możemy trochę tego sportu poużywać - bo samemu -to żadna frajda....pa

[Gość]

http://www.forum.nerwica.com/sport-vt744.html?highlight=sport

Opcja szukaj naprawdę nie gryzie .