Jak pozbyć się natręctw - samouczek

[Milutki]

Szperając w necie znalazłem ciekawy opis metody terapii zwanej behawioralno-poznawczą,

tj. jak walczyć z rytuałami przez powstrzymywanie się i ignorowanie lęków.

Autorem jest jakiś profesor i podobno są osoby, które dzięki tej metodzie samodzielnie pozbyły się natręctw.

link: http://antidotum.org/index.php?showtopic=2014&view=findpost&p=192915

 

Ciekawy tekst, polecam do przeczytania

 

Może ktoś stosuje taką terapię i może podzielić się doświadczeniami ?

[Gość]

wartościowa metoda dla ludzi z nn,ostatnio czytając o nerwicach spotkałem sie ze stwierdzeniem że nieleczone nn może prowadzic do inwalidztwa i jest to zdecydowanie najtrudniejsza nerwica do wyleczenia,odświeżam może ktoś przeoczył.