Od kilkudziesięciu lat cierpię na silną nerwicę wywołaną traumatycznym doświadczeniem z dzieciństwa. Próbowałam już chyba wszystkiego, ale nic nie działa.

[Straumatyzowana]

Mam wrażenie, że wypróbowałam już wszystkie dostępne opcje:
- Ponad 20 leków przeciwlękowych – zerowy efekt.
- Trzy rodzaje leków przeciwdepresyjnych – wystąpiły po nich reakcje alergiczne.
- Pregabalina – zerowy efekt.
- Nawet niewielkie dawki leków przeciwpsychotycznych – poza wyjątkowo realistycznymi koszmarami, które uniemożliwiały mi sen, nie przyniosły żadnego rezultatu.
- Terapia poznawczo-behawioralna – nie działa.
- Terapia ekspozycyjna – reaguję na nią inaczej, niż powinnam, więc również nie przynosi efektów.
- EMDR – najwyraźniej mam zerwane połączenie między ciałem a emocjami; nic nie czułam, terapia nie zadziałała.
- Terapia grupowa – pierwszego dnia uciekłam z płaczem, nie byłam w stanie wydobyć z siebie słowa; przy mojej fobii społecznej to rozwiązanie zupełnie się nie sprawdza.
- Pobyt w szpitalu – objawy wręcz się nasiliły; przez miesiąc po wyjściu nie byłam w stanie mówić ani kontrolować własnych potrzeb fizjologicznych.

 

Mój lęk jest tak paraliżujący, że uniemożliwia mi:

- Opuszczanie domu.
- Przebywanie samej w domu dłużej niż godzinę.
- Wizyty w przychodni lekarskiej w celu wykonania badań.
- Korzystanie z jakichkolwiek środków transportu.
- Rozmawianie z kimkolwiek poza moimi rodzicami lub przebywanie w towarzystwie innych osób.
- Zaspokajanie własnych podstawowych potrzeb (przez większość czasu).
- I oczywiście – pracę zawodową.

 

Czuję się tak uwięziona, że nie wiem już, co robić. Zmagam się z tym od blisko 30 lat. Z każdym rokiem jestem starsza i nie mogę dłużej pozostawać całkowicie zależna od innych. Moi rodzice to starsi ludzie i nie dają już rady się mną opiekować - sami zaczynają już potrzebować opieki. Chciałabym móc pracować, założyć rodzinę, prowadzić kanał na YouTube… a nie spędzać całe dnie w łóżku, płacząc z bezsilności. Czy ktoś z Was doświadczył czegoś podobnego? Co wam pomogło?

Edytowane 4 godziny temu przez Straumatyzowana

[Kris0x0000]

Cześć, mi udało się wyleczyć traumę z dzieciństwa przy pomocy terapii EMDR. Nie oznacza to że teraz jestem całkowicie zdrowy (bo zostały inne problemy do naprawy) ale triggery przestały wyzwalać jakąkolwiek reakcję emocjolaną. 

[Straumatyzowana]

34 minuty temu, Kris0x0000 napisał(a):

Cześć, mi udało się wyleczyć traumę z dzieciństwa przy pomocy terapii EMDR. Nie oznacza to że teraz jestem całkowicie zdrowy (bo zostały inne problemy do naprawy) ale triggery przestały wyzwalać jakąkolwiek reakcję emocjolaną. 

 

Niestety, wymieniłam ją w poście jako nieskuteczną. Wyglądało to po prostu tak, że wykonywałam polecenia terapeutki i śledziłam te punkty ale nie wywoływało to u mnie żadnych odczuć fizycznych. W pewnym momencie znudziło mi się po prostu patrzenie i zaczęłam planować co zjem na obiad. Po 5 wizytach zrezygnowałam bo szkoda mi było pieniędzy, żeby płacić za to, że siedzę i myślę. To mogę robić w domu za darmo. Podobno mam zerwane połączenie między ciałem a emocjami ale terapeutka nie zaproponowała na to żadnej rady tylko stwierdziła, że taka terapia nie jest dla mnie.

Edytowane 39 minut temu przez Straumatyzowana