Cześć wszystkim.

[Daimo]

8 minut temu, Aleksandra88rr napisał(a):

A jakie?

Kiedyś sporo na rowerze śmigałam ale potem kontuzja łydki, rehabilitacje jakiś czas i wypadłam z rytmu, ale muszę do tego wrócić w nowym roku.

[mała_mi123]

8 minut temu, Aleksandra88rr napisał(a):

A jakie?

Np. czołówka bajki Kasztaniaki czy anime Super Pig czy Misia Colargol.

Dobrze że ci już lepiej. Terapeutyczna moc pisania.

[Aleksandra88rr]

9 minut temu, mała_mi123 napisał(a):

Np. czołówka bajki Kasztaniaki czy anime Super Pig czy Misia Colargol.

Dobrze że ci już lepiej. Terapeutyczna moc pisania.

Przestałam mierzyć co 10 minut tętno   Wczoraj łącznie zrobiłam 81 pomiarów, to tak dla obczajenia mojej psychozy jak wpadne w takie błędno koło     Dzięki za odwrócenie uwagi.

[mała_mi123]

Ktoś tu pisał że 40 lat to zbyt młody wiek na problemy kardiologiczne. Można się zdziwić. Jest wielu mężczyzn którzy koło 40tki mieli zawały. I wiele kobiet z cichymi zawałami, o których nawet nie wiedzą.

[Aleksandra88rr]

5 minut temu, mała_mi123 napisał(a):

Ktoś tu pisał że 40 lat to zbyt młody wiek na problemy kardiologiczne. Można się zdziwić. Jest wielu mężczyzn którzy koło 40tki mieli zawały. I wiele kobiet z cichymi zawałami, o których nawet nie wiedzą.

Po świętach sobie pójde dla wlasnego spokoju psychicznego do kardiologa, jakieś ekg chociaż,żeby tam sprawdzić wszystko, bo teraz jak o tym myślałam to ostatni raz byłam u kardio w 2017 roku...Także szmat czasu...

[mała_mi123]

Ciekawe którzy lepiej diagnozują. Prywatni, na NFZ czy szpitalni. 

[Aleksandra88rr]

15 minut temu, mała_mi123 napisał(a):

Ciekawe którzy lepiej diagnozują. Prywatni, na NFZ czy szpitalni. 

Myślę,że loteria...Niestety

[Doktor Indor]

3 godziny temu, mała_mi123 napisał(a):

Ktoś tu pisał że 40 lat to zbyt młody wiek na problemy kardiologiczne. Można się zdziwić. Jest wielu mężczyzn którzy koło 40tki mieli zawały. I wiele kobiet z cichymi zawałami, o których nawet nie wiedzą.

Dlatego tam było jeszcze takie słówko: statystycznie.

[Justufici]

Zawsze jak przetrwałam taki pierwszy atak, jak długi by on nie był, to już kolejne albo mijały mi znacznie szybciej albo pojawiały się rzadziej bo miałam zakodowane w głowie, że to "tylko nerwica" i "tylko" moja głowa, u Ciebie na pewno będzie podobnie, teraz jak kolejne ataki będziesz miała już lżejsze bo będziesz pamiętała,ze przetrwałaś ten pierwszy.

Ale do psychiatry i tak naprzód marsz !  Bo czasem po prostu leki są nieodzowne i nie ma się co ich bać, więcej szkody zrobisz sobie nie lecząc się niż ryzykując jakieś mało % statystyczne skutki uboczne leków   3maj się !

I zrób sobie badanie krwi jak wspominała wyżej koleżanka, bo takie akcje strasznie wypłukują nam potas i magnez i potem układ nerwowy jeszcze bardziej wariuje na takich deficytach

[Aleksandra88rr]

Dzięki wszystkim za wsparcie i odpowiedzi w tym trudnym tygodniu    Jest już nieco lepiej, zostało jedynie co jakiś czas jakieś kucie w sercu ale to też zwalam na nerwice, cała reszta się uspokoiła

W środę idę do psychiatry, a po świętach do kardiologa ,żeby wszystko to sobie ogarnąć w głowie.

[Dalila_]

9 minut temu, Aleksandra88rr napisał(a):

Dzięki wszystkim za wsparcie i odpowiedzi w tym trudnym tygodniu    Jest już nieco lepiej, zostało jedynie co jakiś czas jakieś kucie w sercu ale to też zwalam na nerwice, cała reszta się uspokoiła

W środę idę do psychiatry, a po świętach do kardiologa ,żeby wszystko to sobie ogarnąć w głowie.

Juhu!! nic tylko chłonąć pozytywną atmosferę również tą na forum dzięki wszystkim:) i będzie tylko lepiej

[Daimo]

Super 

[Aleksandra88rr]

A jeszcze ostatnio pytanko mam do was, zanim sie dostane do kardiologa...Bo to już zauważyłam u siebie od dawna w sumie, ze w momencie brania głębokiego oddechu serce przyspiesza, a w momencie wydechu zwalnia...  Kiedyś gdzieś słyszałam ,ze to normalne, inni znowu już straszyli ,ze serce popsute   i taki misz masz w necie na ten temat.

[Doktor Indor]

2 godziny temu, Aleksandra88rr napisał(a):

A jeszcze ostatnio pytanko mam do was, zanim sie dostane do kardiologa...Bo to już zauważyłam u siebie od dawna w sumie, ze w momencie brania głębokiego oddechu serce przyspiesza, a w momencie wydechu zwalnia...  Kiedyś gdzieś słyszałam ,ze to normalne, inni znowu już straszyli ,ze serce popsute   i taki misz masz w necie na ten temat.

Normalne: https://pl.wikipedia.org/wiki/Niemiarowość_zatokowa

[Aleksandra88rr]

2 godziny temu, Doktor Indor napisał(a):

Normalne: https://pl.wikipedia.org/wiki/Niemiarowość_zatokowa

Dzięki     

Teraz tylko opanować akceptacje i ignorancje na wszelkie somaty i będzie dobrze   

[Doktor Indor]

37 minut temu, Aleksandra88rr napisał(a):

Dzięki     

Teraz tylko opanować akceptacje i ignorancje na wszelkie somaty i będzie dobrze   

Żeby to takie proste było  

[Aleksandra88rr]

7 minut temu, Doktor Indor napisał(a):

Żeby to takie proste było  

Oj wiem, to ciągla bitwa myśli w głowie     Czasem to już chyba więcej rozmawiam z wlasnym mózgiem niż z ludźmi w pracy

[Janek91]

Cześć. Poszukuję znajomą storożak??? 

[Aleksandra88rr]

Hej wszystkim w nowym roku !        

Słuchajcie, dostałam lek z którym nigdy nie miałam styczności o nazwie "Pramolan" 

Miał ktoś doczynienia z tym lekiem?   Myślałam ,ze jak zawsze bedzie SSRI a tym razem coś innego.

[Aleksandra88rr]

W dniu 1.01.2026 o 20:18, RefleXia napisał(a):

Zajrzyj tutaj

Dziękuje :))

[Aleksandra88rr]

Eh i znowu nawroty objawów, podwyższone ciśnienie i tętno do 80-90, uciskowy ból głowy,cały czas napięcie, cały czas żadnego progresu i w końcu jak objawy mijają, czasem po kilku godzinach, czasem dniach, to nie czuję,że to dlatego ,że ja nad tym panuję i mam jakoś sprawczość,tylko mija jak ma minął i organizm sobie postanowi ,ze koniec...A ja ciągle się nakręcam i żyję tymi objawami...Nie mam już siły czasami

[shadow_no]

@Aleksandra88rr Będę na dniach testował dorzuconą do mojego standardowego zestawu leków: L-teanine. Poczytaj sobie o tym. Brzmi jakby mogła Ci trochę pomóc.

A coś ogólnie przyjmujesz?

[Aleksandra88rr]

13 godzin temu, shadow_no napisał(a):

@Aleksandra88rr Będę na dniach testował dorzuconą do mojego standardowego zestawu leków: L-teanine. Poczytaj sobie o tym. Brzmi jakby mogła Ci trochę pomóc.

A coś ogólnie przyjmujesz?

Kiedyś brałam parogen przez kilka miesięcy ale poprawa była tylko na jakiś czasm plus wiecznie czułam się niesamowicie przymulona, jakbym cały czas była niewyspana...Teraz dostałam Pramolan i jak nie pomoże to mam brać Zoloft.   Choć ogólnie mam nieciekawe doświadczenia z SSRI, więcej skutków ubocznych zawsze mam niż rzeczywistej poprawy.

[shadow_no]

@Aleksandra88rr zanim się trafi na "swój" lek to czasem trzeba trochę popróbować. Też miałem różne doświadczenia z niedziałającymi, lub źle działającymi tabletkami. Albo takimi co działały długo i później przestały. Trzeba znaleźć równowage. Jeśli na co dzień jesteś tak wymęczona tym złym samopoczuciem, to może warto zgodzić się na skutki uboczne kosztem lepszego samopoczucia? Ja takiego kompromisu zawsze szukałem i nie wyobrażam sobie tak na stałe się teraz męczyć "bez"

[Aleksandra88rr]

17 minut temu, shadow_no napisał(a):

@Aleksandra88rr zanim się trafi na "swój" lek to czasem trzeba trochę popróbować. Też miałem różne doświadczenia z niedziałającymi, lub źle działającymi tabletkami. Albo takimi co działały długo i później przestały. Trzeba znaleźć równowage. Jeśli na co dzień jesteś tak wymęczona tym złym samopoczuciem, to może warto zgodzić się na skutki uboczne kosztem lepszego samopoczucia? Ja takiego kompromisu zawsze szukałem i nie wyobrażam sobie tak na stałe się teraz męczyć "bez"

Coś za coś, w sumie masz rację.   A każdy SSRI ma ten mechanizm ,ze na początku jest nasilenie objawów?