Afirmacje

[Anika78]

Jakie afirmacje powtarzacie? Może spodoba Wam się wątek... 

Ja zaczęłam powtarzać: "Z każdym dniem, pod każdym względem czuje się coraz lepiej", psychiatra to wymyślił, najlepiej 15 razy mówić to, daje przykład, a Wy jakie macie? A co myślicie o afirmacjach śpiewanych, na youtube jest bardzo dużo, np na początek dnia, super wpływają na mnie. 

[avesen]

Nie powtarzam sobie afirmacji, jedynie czasem natknę się w lustrze na inną twarz niż zwykle, ładniejszą wersję od tej mi doskonale znanej, nielubianej, i pomyślę sobie ze dwa razy jaka ładna jestem, czuję się potem lepiej. Może da się to podpisać pod afirmację. A śpiewać by mi się rano nie chciało. Po co zaburzać najpiękniejszą ciszę o świcie? Jedyne odetchnienie dla głowy, bo zaraz zaczyna gromadzić się myśl po myśli. I kupa w głowie. Którą, co najgorsze, nie da się spuścić. Gdzie tam miejsce dla afirmacji. Sama siebie nie oszukam.

[Anika78]

@avesen Wiem coś o tym, patrząc w lustro, ale powtarzam sobie, że nie jest tak źle Cisza jest piękna bez tych natrętnych myśli, których muszę sprawdzać, analizować itd. Ale dobrze jest zacząć dzień z pozytywnymi myślami, od razu uśmiech na twarzy się pojawia.