Jestem w pracy i złapał mnie ogromny lęk,pomóżcie :((((

[Lusesita Dolores]

Jestem w nowej pracy 3 dzień. Byłam na poczcie i złapał mnie ogromny lęk....

Trzęsę się cała

Pomóżcie

[Lusesita Dolores]

20 minut temu, Marciano napisał:

Benzo nie masz pod ręką?

Mam wziełam już 2,5 mg afobamu

[Lusesita Dolores]

Powoli odpuszcza,ehh,, dojade do dou to wezme jeszcze 1mg

[Lusesita Dolores]

Do domu wróciłam taxi

przeszlo mi w domu

a jutro znowu do pracy:///

[katrin123]

Cześć @Lusesita Dolores

Potrzeba czasu na aklimatyzacje w nowej pracy

Trzeba jakoś to wytrzymać 

Potem na pewno będzie lepiej 

[Lusesita Dolores]

Jestem w pracy. Jak tak dalej pójdzie to nie starczy mi afobamu do następnej wizyty którą mam 20 lipca dopiero. Bede musiała dzwonić do rodzinnej.

Prace mam stresującą.

 

[eleniq]

Mnie czasami na samą myśl jakbym miał pójść do pracy to łapie mnie skurcz brzucha i rozdrażnienie ehh

 

Ja chcę do pracy kiedyś pójść, bo nienawidzę siedzieć na dupie, jeszcze się co prawda uczę, ale przecież nie będę wiecznym niepracującym "księciem".

 

Od razu mówię, że psychoterapia mi na to nie pomagała, bo przecież psychoterapeuta nie powie ci "co masz robić" lub "jak rozporządzać życiem". Leki mogą mi pomóc czasem znieść objawy lęku, ale tylko objawy a przyczyna lęku może tkwić chyba w tym, że będę 8h dziennie coś robił i ktoś mi będzie gdzieś tam siedzial nad głową, bo przecież będę non stop wśród ludzi...

 

Pracować samemu np. zdalnie to nie chcę, bo samemu to się rozleniwiam, wolę poza domem, tylko tu pojawia się problem, że właśnie nie będzie przy mnie "opiekuna", tylko ktoś inny. Chyba tego się boję... już sam nie wiem. 

 

Muszę się przełamać... nie ma wyjścia.