Skocz do zawartości
Nerwica.com
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki które...
Znajdź wyniki...
Loviisa

Ciągle jem...

Rekomendowane odpowiedzi

Cześć, piszę do Was z pwenym problemem...

Obecnie mam 26 prawie lat, 165cm wzrostu, wymiary 92-62-92 i waże 54kg - moja stała waga była 51kg i czułam się z tym świetnie. Natomiast widać u mnie już powoli cellulit, który mnie łamie, bo wiem, że to moja wina... Otóż, od długiego czasu jem jak świnia. Nie jem kfc czy mc'a, ale kiedy robię sobie np. leczo na dwa dni, zjadam to w jeden dzień. Na śniadanie jem dwie miski płatków, zamiast jednego rogala  czekoladą, jem dwa lub trzy, non kanapki z dżemem, duże ogólnie porcje. Nie jestem głodna, ja po prostu mam apetyt, ale martwi mnie to. Jem porcje obiadowe jak dla chłopa. Wcześniej paliłam papierosy i nie palę od trzech lat, kiedy paliłam nienawidziłam słodyczy, a teraz nie jem ich mega dużo, ale jem słodkości, jakieś ciasta, ciastka itp... Siedzę w domu i zaczynam jeść z nudów nawet. Nie ćwiczę, figurę mam idealną jak to wszyscy mówią, ale tak jak mówie, martwi mnie te 3kg bo od tego się zaczyna. Dla niektórych kobiet to może się wydawać śmieszne, bo co to jest 3kg, ale wiem, że przez to moje jedzenie po prostu bez ograniczeń tak mam, źle się z tym czuję i nie mogę się powstrzymać. Nie umiem tego opisać. Nie ćwiczę nic, bo jednego dnia postanawiam, że będę a drugiego brakuje mi motywacji... Jadłam najwięcej tylko w dzień a teraz doszły do tego wieczory :(Pomóżcie :(

Edytowane przez Loviisa

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

A może wizyta u dietetyka, żeby wyznaczył Ci odpowiednią dietę i trzymanie się tego?

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Ja też mam ten problem. Albo jem non stop, albo w ogóle :(

 

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

×