Witam

[Andy4000]

Witam

 

 

 

Jestem Mateusz.

 

 

Mam problemy.Nie wiem jak to nazwać.Chyba mam stany lękowe.Boję się wychodzić z domu. Zaczęło się od tego że zostałem pobity ,a raczej 2 czy 3 uderzony.I do tego zostałem upokorzony (o tym może na pw).Moja matka to straszny panikarz odrazu wpadła w panikę że ci ludzie jak tylko wyjdę na nadwór odrazu zrobią mi krzywdę.Od tego czasu wychodzę na dwór rzadko.Czuję strach , nie wiem ale dla mojej podświadomości miasto to teraz dla mnie strefa zagrożenia.Od tego zdarzenia minęło kilka lat ,a nadal czuję niepokój.

[Gość]

Witaj Mateusz

Byłeś z problemem u psychiatry lub psychologa?

[Andy4000]

Zamierzam iść do terapeuty.Ale nie wiem na ile to się zda.

[mhrps]

Pomyśl sobie, co cię nie zabije to cię wzmocni, haha. Czasem warto sięgnąć do ludowych mądrości.

[ST-14]

Cześć, Andy4000.

Słuchaj... A myślałeś, żeby zabrać na spacer karabin? Dodaje pewności siebie

[ekspert_abcZdrowie]

Witaj Mateusz!

 

Ile masz lat? Co robisz aktualnie? Uczysz się, pracujesz?

Uważam, że Twoje stany lękowe są trochę "wyhodowane" i zaindukowane przez matkę. Owszem, można czuć lęk po sytuacji, w której czułeś się zagrożony, bo ktoś Cię przestraszył. Zaszywając się w domu i czyniąc z niego "strefę komfortu", tak naprawdę pomogłeś urosnąć swoim lękom. Teraz przybrały rozmiar, że trudno Ci funkcjonować poza domem. Twoje stany lękowe mają charakter wtórny - powstały wskutek jakiejś stresującej, trudnej dla Ciebie sytuacji. Skuteczna terapia metodą behawioralno-poznawczą powinna przynieść dobre skutki i pomóc odzyskać Ci poczucie bezpieczeństwa. Pozdrawiam i zachęcam do wizyty u specjalisty!