Skocz do zawartości
Nerwica.com
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki które...
Znajdź wyniki...
darkfairy

Natrętne myśli o tym, że ktoś mnie publicznie ośmieszy

Rekomendowane odpowiedzi

Witam, tak jak w tytule, nie mogę się pozbyć takich myśli. Wiem, że pewnie paru znajomych ma moje fotki z imprezy, jak coś piję lub śpię i mam obsesję, że ktoś to gdzies umieści. Jednego kolegę prosiłam ale powiedział, że to tylko pamiątka i że ich nie wykasuje. Od tamtej pory ciągle o tym myślę i nie wiem jak sobie przetłumaczyć, aby się uspokoić....jakies rady? :/

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość

Nerwica natręctw. Możesz to racjonalizować, ale zalezy na ile silne są te myśli.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

szczerze mówiąc nic konkretnie nie uspokaja mnie, samo musi minąć :( wyszłam glupio-widzialam niektóre zdjecia, zreszta jak ktos np. spi to już sam z siebie się ośmiesza, tak mysle. Powinnam być nieskazitelna, takie mam uczucie ale mysli, ze ktos ma moje foty, które są kompromitujące nie daje mi żyć!!!!

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość

To masz nerwicę natręctw jak nic. Trudno coś z tym zrobić. Polecam poszukać terapeuty by nad tym popracować by się nauczyć sposobów większej kontroli lub rozproszenia uwagi.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
...jak ktos np. spi to już sam z siebie się ośmiesza, tak mysle.

Błędne przekonanie.

 

...Powinnam być nieskazitelna, ...

Błędne przekonanie.

 

..... ktos ma moje foty, które są kompromitujące nie daje mi żyć!!!!

W rzeczywistości one są neutralne, nie kompromitujące -> błędne przekonanie.

 

Nieźle zryto ci beret.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

no wiem, że mam zryty beret, dlatego pisze o rady-jak z tym sobie radzic?? jeszcze przecież mogę nie pamietac jakichś sytuacji, a ktoś je może ujawnić :(

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

×