Nasze postanowienia noworoczne.

[Arasha]

przestać palić, skończyć nałogowo uprawiać seks, schudnąć.

Ale się uśmiałam

[Ojciec Świecki]

Proszę nie. Styczeń i kwiecień to najgorsze miesiące pod tym względem.

 

Dlaczego?

 

Bo w styczniu jest wysyp postanowień noworocznych. Takie złote żniwa na każdej siłowni. Przychodzisz, jak co dzień na siłownię i 2giego stycznia ten dziki tłum ludzi. Dopchać się do jakiegokolwiek sprzętu to jest masakra. Większość tych ludzi sobie odpuszcza, jeszcze zanim się miesiąc skończy. Ale przez ten miesiąc niszczą radość tym, którzy chodzą tam bo chcą, a nie dlatego, że uznali, że powinni. To samo, a nawet gorzej jest w kwietniu. Tyle, że zamiast grubych kobiet przychodzą chudzi mężczyźni i robią siłomasorzeźbę last minute przed wakacjami. Naprawdę, najlepsze co możecie zrobić to w tych miesiącach zostać w domu :)

[fsck]

Proszę nie. Styczeń i kwiecień to najgorsze miesiące pod tym względem.

 

Dlaczego?

 

Bo w styczniu jest wysyp postanowień noworocznych. Takie złote żniwa na każdej siłowni. Przychodzisz, jak co dzień na siłownię i 2giego stycznia ten dziki tłum ludzi. Dopchać się do jakiegokolwiek sprzętu to jest masakra. Większość tych ludzi sobie odpuszcza, jeszcze zanim się miesiąc skończy. Ale przez ten miesiąc niszczą radość tym, którzy chodzą tam bo chcą, a nie dlatego, że uznali, że powinni. To samo, a nawet gorzej jest w kwietniu. Tyle, że zamiast grubych kobiet przychodzą chudzi mężczyźni i robią siłomasorzeźbę last minute przed wakacjami. Naprawdę, najlepsze co możecie zrobić to w tych miesiącach zostać w domu :)

 

no to od lutego :) ja już powoli zaczynam sie przygotowywać do treningów

[Ojciec Świecki]

Najlepiej wcale. Ja nie lubię jak na siłowni jest dużo ludzi. Najlepiej to jak nikogo nie ma.

[Gość]

Zawsze możesz ćwiczyć w domu.

[Ojciec Świecki]

Nie mam potrzebnego sprzętu.

[Gość]

Nie wiem jak bardzo zaawansowany jesteś. Bo jak potrzebujesz ciężarów rzędu kilkuset kilogramów to może być problem, żeby to w domu zorganizować, zwłaszcza jak nie masz piwnicy.

A jak bardziej początkujący, to krzesła chyba masz?Najprostszy drążek kupisz za trzy dychy, jakieś hantle i obciążenia do nich to trochę większy wydatek, ale biorąc pod uwagą ile kosztują karnety na siłownie to i to Ci się zwróci. No jedno co faktycznie ciężej ogarnąć w domu to są nogi, ale znam takich co i z tym sobie radzą.

[Ojciec Świecki]

Nie wiem jak bardzo zaawansowany jesteś. Bo jak potrzebujesz ciężarów rzędu kilkuset kilogramów to może być problem, żeby to w domu zorganizować, zwłaszcza jak nie masz piwnicy.

 

Powiedzmy, że już jestem na tym etapie gdzie stosuje się haki do martwego ciągu

 

A jak bardziej początkujący, to krzesła chyba masz?Najprostszy drążek kupisz za trzy dychy, jakieś hantle i obciążenia do nich to trochę większy wydatek, ale biorąc pod uwagą ile kosztują karnety na siłownie to i to Ci się zwróci. No jedno co faktycznie ciężej ogarnąć w domu to są nogi, ale znam takich co i z tym sobie radzą.

 

Haha paradne. Głupia maszyna do robienia nóg kosztuje kilkanaście tysięcy. Gdybym na siłowni robił tylko nogi to by mi się karnet zwrócił po 10 latach

[Gość]

Moim postanowieniem, które mam zamiar zrealizować w 2015 roku jest przytycie do 130kg.

[Ojciec Świecki]

Ale przytyć w sensie obojętna jest ci jakość tej masy czy nie?

[Gość]

Ale przytyć w sensie obojętna jest ci jakość tej masy czy nie?

Chodzi mi o to żeby przytyć i wyglądać jak spasiony knur.

[Gość]

Haha paradne. Głupia maszyna do robienia nóg kosztuje kilkanaście tysięcy. Gdybym na siłowni robił tylko nogi to by mi się karnet zwrócił po 10 latach

Eee tam zrobić kompleksowy trening nóg to Ci potrzebna sztanga, stojak i obciążenia, za 1000-1500zł to kupisz full wypas zestaw, raz na całe życie, którym obskoczysz jeszcze pozostałe partie. Jak Cię stać na siłownie to, na to tym bardziej.

[wel2]

chciałabym poukładać sobie w głowie jak należy. wszystko sobie wyjaśnić