Uczucie słabości po wysiłku - też tak macie?

[xzjemciex]

Po jakimkolwiek wysiłku jest mi słabo. Załóżmy po zrobieniu 20 przysiadów - do końca dnia nogi jak z waty.

Po jakimś bieganiu mam zawroty głowy przez cały dzień.

Tez tak macie? To jest nie do wytrzymania ;/

[Zazulka]

Odkąd biorę leki, już nie. Albo raczej odkąd biorę leki, z każdym miesiącem coraz mniej :)

[MonikaSzymanska]

Psyche działa na ciało, a ciało działa na psyche. Z nerwicą związany jest szereg dolegliwości: bóle głowy i mięśni, drżenie mięśni, duszności, kołatanie serca, problemy z oddychaniem, a także męczliwość. Nie rezygnuj z wysiłku fizycznego. Poprawia on nastrój, zwalcza stres i pomaga pozbyć się napięcia. Znajdź ćwiczenia, które możesz wykonywać. Może być to joga, pilates, pływanie... Nie zapominaj o leczeniu. Terapia i/lub farmakoterapia to podstawa, jeżeli chcesz, żeby Twój stan się poprawił.