Skocz do zawartości
Nerwica.com
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki które...
Znajdź wyniki...
Dan87bb

Przywitajka

Rekomendowane odpowiedzi

Witam,

Mam 26 lat i mieszkam na Śląsku, mój problem polega na okropnych stanach lękowych, bliżej nie określonych, spowodowany stresem w pracy, od jakiegoś czasu nawet normalnie nie umie nawiązać kontaktu z bliskimi, czasem nawet nie wiem o czym z nimi gadać, ale nie tylko z nimi;/ muszę jakoś się ogarnąć tylko nie wiem od czego zacząć, na początek chyba tyle o mnie, na ogól jestem bardzo zamknięty w sobie

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość

Hej :papa:

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość

Czesc najlepiej od wizty u psychologa, technik relaksacji, sportu. :papa:

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Koleżanko mówisz o zwykłym psychologu czy jakimś specjaliście, grupy wsparcia etc?

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość

Mysle ze na pocztek wystarczy indywidualna wizyta u psychologa, dalej powinien pokierowac :)

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

No niestety

 

Na tzw grupy wsparcia się czeka z 2 miechy.

Możesz iść do psychologa.Możesz też iść do psychiatry po lek na uspokojenie lęku ale po co się faszerować bez potrzeby.Spróbuj się otworzyć przed psychologiem : )

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Witaj Dan87bb!

 

Jeżeli stany lękowe spowodowane m.in. stresem w pracy uniemożliwiają Ci normalne funkcjonowanie, to powinieneś rozważyć wizytę u psychologa. Być może wystarczy jedynie konsultacja i potem systematyczna praca nad sobą (np. wykorzystanie metod radzenia sobie ze stresem, treningi relaksacyjne, aktywność fizyczna, sport). Możliwe jednak, że psycholog odeśle Cię do psychiatry, bo stwierdzi, że Twój stan jest poważniejszy i wymaga pomocy "klinicznej". Psycholog powinien Cię pokierować dalej. Nie bagatelizuj swojego pogarszającego się samopoczucia i pozwól sobie pomóc. Pozdrawiam i życzę powodzenia!

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

×