dieta na kłopoty

[wolwerine]

polecam każdemu na tym forum dietę an dwa tygodnie - witariańską, może być raw tiil4 albo witariaznim 80/10/10. w każdym razie chodzi o przewagę surowego jedzenia: warzyw, owoców, orzechów, nasion, nad resztą żywności, zero słodyczy, żywności przetworzonej, glutenu, alkoholu, nabiału itp. Poprawa nastroju jest zauważalna po pierwszym dniu. Dla mniej odważnych - zielone koktajle na śniadanie.Polecam zgooglać i poczytać. U mnie działa!

[damaged0]

jaka jest ideologia rawtil4?czemu surowo do 16, a nie np.do 18? i ogolnie o co chodzi,ktos wytlumaczy?

 

-- 29 cze 2014, 16:01 --

 

jaka jest ideologia rawtil4?czemu surowo do 16, a nie np.do 18? i ogolnie o co chodzi,ktos wytlumaczy?

[Wiksar]

Ogólnie im bardziej przetworzona żywność, tym mniej zdrowa. Jedząc surowe warzywa i owoce możemy przyswoić więcej witamin niż gdybyśmy poddali je obróbce termicznej. I jak dla mnie taki detoks jak najbardziej spoko.

 

 

 

 

 

_______________

Jeśli kiedyś byś potrzebował zrobić sobie implanty w Opolu to skontaktuj się ze mną.

[Chada]

ja polecam schabowego z ziemniakami i kapustką poprawa samopoczucia po 5 minutach od pierwszego kęsa.Jajecznica po chłopsku również zwłaszcza rano najlepiej z patelni z gorącymi bułeczkami.No to zdrowia :)

[Arasha]

Oj, Chada, Chada ...

[damaged0]

ja polecam schabowego z ziemniakami i kapustką poprawa samopoczucia po 5 minutach od pierwszego kęsa.Jajecznica po chłopsku również zwłaszcza rano najlepiej z patelni z gorącymi bułeczkami.No to zdrowia :)

albo kebs nom nom

clean eating? i'll rather clean my plate B)