Pomoc

[kingulec77]

Nie jestem tu nowa-troche juz czasu jestem na tym forum.Mam problem,niewiem co ze soba zrobic-choruje na nerwice lekowa,boje sie zostawac na noc w domu sama-i wlasnie jestem sama i niewiem co zrobic-nie wytrzymam chyba tego-nikt nie chce mi pomoc,nikt mnie nie rozumie...Co mam robic??

[Łoś]

Czego się boisz?

[Nathallie]

Jeśli mieszkasz w jakimś dużym mieście może przejdziesz się do centrum/miejsca gdzie jest dużo ludzi. Zarwij tę noc, pospaceruj sobie, usiądź w jakiejś ładnej kawiarni otwartej w nocy(jeśli taka jest)... Jakaś impreza może akurat jest (impreza; mam na mysli coś w rodzaju Nocy Muzeów z Warszawie)? Jakieś seansy nocne w kinie? Niedługo lato, więc jasno już się robi koło 4, dasz radę (:

[kingulec77]

ale nie moge wyjsc z domu-bo dziecko mam i spi

 

-- 26 maja 2014, 22:30 --

 

Boje sie ze cos mi sie stanie-wewnetrzny straszliwy lek,serce trzepocze-nogi z waty-strach przed zemdleniem lub czyms innym.

[Nathallie]

Idź spać Nie no, nie wiem... Zresztą już za późno pewnie

[kingulec77]

na co za pozno??

[Zebrec]

To tylko lęk, nie martw się, nic Ci się nie stanie! Zajmij myśli czymś innym - napij się melisy, wyjdź na świeże powietrze, weź głęboki oddech i spróbuj usnąć.

[Nathallie]

na co za pozno??

Napisałaś tego posta pare godzin temu, więc możliwe było, że już śpisz/wyłączyłaś komputer/whatever.

 

Może obejrzyj jakąś dobrą komedię? Ja tak zawsze robię po jakiś horrorach np. Są jeszcze tabletki uspakajające czy nasenne...

 

Chodzisz do psychiatry? Jeśli nie, to koniecznie pójdź, pewnie dałby Ci coś na lęki. Chociaz jak piszesz, że masz tę chorobę stwierdzoną, to dziwne gdybyś u psychiatry nie była.

[kingulec77]

Chodze do lekarza-mam tabletki ale nasennych nie chce brac bo mam corke niepelnosprawna i musze byc przytomna.a te lęki same przychodza-nawt myslenie o czyms innym nie pomaga.To jest tak meczące-poprostu nie umiem sobie z tym radzic..

[Nathallie]

Więc czego od nas oczekujesz? Zwykłej rozmowy, wsparcia, by nie oszaleć ze strachu? Bo w sumie w niczym pomóc Ci nie mo(żemy?)gę.

 

Więc: Nie poddawaj się i powodzenia! (:

 

Nie no serio, albo film, albo rozmowa, ale taka nie na poważnie.

[kingulec77]

oczekuje jakiegos wsparcia,rady..i oczywicie jestem wdzieczna ze ktos mi odpowiedzial-staram sie jak moge:)