Spamowa wyspa

[huśtawka]

Cześć wszystkim,

 

W Pyrowie szaro, buro i ponuro. Głowa mnie boli, pewnie przez spadek ciśnienia. Mój tata dzisiaj trafił do szpitala- zapalenie płuc go złapało. Mama i siostra mówią, żebym się nie martwiła. Ale ja się bardzo przejmuję tym, że tata jest chory.

A w jakim wieku jest tata?Pali papierosy?

Zapalenie płuc to choroba uleczalna-nie martw się,wyzdrowieje .....

[huśtawka]

huśtawka, nie, nie pali papierosów. Wiem, że jest to uleczalne, ale nie zmienia to faktu, że się przejmuję. O mamę i siostrę też bym się martwiła.

 

To tym bardziej jeśli nie pali-szybciej wyzdrowieje...Rozumiem że się przejmujesz,ale bądź dobrej myśli i trzymaj się.

[nieboszczyk]

http://fakty.interia.pl/slaskie/news-myszkow-policja-zatrzymala-25-latka-chcial-zabic-kogokolwiek,nId,2307565

[Jurecki]

JERZY62, A kto to się tak opija od samego rańca?...

Żeby to było coś z procentami... ale nie, niestety ,nie mogę. Cóż poradzić

[misty-eyed]

Dzień dobry ponownie!!

 

Skasowałam posta , nie znoszę tego!!!

 

Spałam od 10 do 14. Nie cierpie tego, bo zaburzony cały dzień, ze światła dziennego korzystałam tylko przez 2 godziny

Jutro, prawie wieczorem, mam wizytę u gina. Nie przejmuję się za bardzo, bo to kontrola coroczna, ale wiadomo...

 

huśtawka, dzisiaj w radio słyszałam, że na okres jesienno-zimowy powinno się odstawić herbatę zieloną i miętę, bo wychładzają organizm

Rozumiem, że masz związki ze służbą zdrowia , więc na pewno "masz wiedzę" /nie lubię tego określenia/na ten temat

 

 

Pozdrawiam popołudniowo

[kosmostrada]

Wieczornie witam się!

 

Zrobiłam szybki wypad do sklepu po coś do herbaty i nabyłam wielką napoleonkę... Ale jest tak smętnie, pada, przyduszona jestem, trzeba się było jakoś pocieszyć... No. Tylko teraz mnie mdli. To nie był dobry pomysł na moje sensacje żołądkowe.

 

 

JERZY62, No raczej wtedy bym się martwiła, gdybyś od rana procenty zażywał...

 

Carica Milica, To normalne, że się martwisz. Tata jest wśród bliskich i pod opieką, a choroba do wyleczenia, więc tylko czekać na poprawę.

 

mirunia, No to miejmy nadzieję że kryzys energetyczny chwilowo zażegnany. Zmieniłaś tą pościel? Bo ja to po pracy poszłam z psem, zrobiłam obiad, posprzątałam po nim i na tyle mnie było stać. Kompletny flak...

 

misty-eyed, Witamy wśród żywych...

[huśtawka]

Dzień dobry ponownie!!

 

Skasowałam posta , nie znoszę tego!!!

 

Spałam od 10 do 14. Nie cierpie tego, bo zaburzony cały dzień, ze światła dziennego korzystałam tylko przez 2 godziny

Jutro, prawie wieczorem, mam wizytę u gina. Nie przejmuję się za bardzo, bo to kontrola coroczna, ale wiadomo...

 

huśtawka, dzisiaj w radio słyszałam, że na okres jesienno-zimowy powinno się odstawić herbatę zieloną i miętę, bo wychładzają organizm

Rozumiem, że masz związki ze służbą zdrowia , więc na pewno "masz wiedzę" /nie lubię tego określenia/na ten temat

 

 

Pozdrawiam popołudniowo

 

Zatem witaj wśród czuwających :)

Co do schłądzania organizmu-bez obaw- mi ciągle gorąco więc na pewno nie zmarznę

[huśtawka]

misty-eyed

Swoją drogą powinnaś zrobić porządek z tym spaniem.Wiem co to znaczy rozregulowany zegar biologiczny bo przez długie lata pracowałam na zmianach...Ale nie wyobrażam sobie bym w porze zimowej,kiedy i tak jest zbyt mało światła dziennego,prowadziła taki tryb dobowy.Z całą pewnością albo bym trafiła do szpitala,albo i by mnie nie odratowano...

 

P.S Wnuczkę masz boską :)

[misty-eyed]

huśtawka, kosmostrada, mirunia, tak moje drogie, muszę coś z tym zrobić. Było lepiej, teraz znowu jest źle

Nie da się nie zdrzemnąć po nieprzespanej nocy, ponieważ zażywam leki obniżające ciśnienie, co w sumie "zwala z nóg".

Muszę to jakoś ogarnąć. Będę próbować...!

 

Ciężko mi się oddycha, zatkany noc i kichanie nasila się. Ale to nic, minie, będzie lepiej

[huśtawka]

huśtawka, kosmostrada, mirunia, tak moje drogie, muszę coś z tym zrobić. Było lepiej, teraz znowu jest źle

Nie da się nie zdrzemnąć po nieprzespanej nocy, ponieważ zażywam leki obniżające ciśnienie, co w sumie "zwala z nóg".

Muszę to jakoś ogarnąć. Będę próbować...!

 

Ciężko mi się oddycha, zatkany noc i kichanie nasila się. Ale to nic, minie, będzie lepiej

 

Kichanie i zatkany nos mam na codzień...Da się przeżyć..

A nie możesz tych leków od ciśnienia brać na noc???Próbowałaś z czymkolwiek,jakiś lek?Bo widzę że Tobie to raczej zwykła meliska nie pomoże...

[misty-eyed]

huśtawka, dziękuję

 

Walczę z tym od ponad 6 lat. Lekarze rozkładają ręce. Leki nasenne źle działają na mnie.

Przyczyny upatruję również w mniejszej ilości obowiązków, co sprawia, że nie jestem zmęczona. To moja teoria.

Do 50-tki żyłam na pełnych obrotach, to się zmieniło. Organizm zwariował?

A tak już całkiem serio, zaburzenia hormonalne to sprawiają. Wiele moich znajomych, które jeszcze pracują, źle śpią lub w ogóle.

Mają problem z rannym wstawaniem, w pracy funkcjonują na zwolnionych obrotach. To menopauza i objawy wypadowe:

http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/choroby-kobiece/co-to-jest-menopauza-i-jakie-sa-objawy-klimakterium_35003.html

W moim przypadku HTZ odpada.

[huśtawka]

misty-eyed Dobra,dobra,zabieram Cię na lekcje grania na perkusji...Pomachasz trochę pałeczkami,to będziesz tak zmęczona że padniesz jak liść listopadowy pod czas przymrozków

Swoją drogą,nie próbowałaś z Melatoniną??Poza tym w pracy,kiedy jeszcze pracowałam w szpitalu,miałam koleżankę w podobnym do Twojego wieku.Miała ona też potworne problemy ze snem.Ale radziła sobie nie biorąc nocnych dyżurów i ściśle przestrzegając rytm dobowy.W nocy szła do łóżka-obojętnie jak długo się męczyła,o którejś porze przysypiała...Dzięki temu mogła przetrwać dzień.I tak n okrągło.Funkcjonowała całkiem nie źle...Trzeba próbować bo zima i krótkie dni w końcu Cię wykończą.

[misty-eyed]

huśtawka, , dobry pomysł!

 

Mam za sobą próby z Melatoniną, wiele konsultacji z: neurologami, lekarzami rodzinnymi i endokrynologami. Problemem moim jest również, jak to u większości kobiet, wałkowanie przeszłości, troska o przyszłość, szczególnie przed snem własnie. Nie tracę nadziei na poprawę, bo miałam lepsze okresy ostatnio...

 

To takie dziwne, gdy mając już nadzieję na zaśnięcie, nagle czujesz przymus wstania, bo dłużej już leżeć nie możesz.

Mam pomysły, będę wprowadzać w życie, bezsenności wykończyć się nie dam

[kosmostrada]

huśtawka, Myślę, że to jest całkiem dobra rada. Pamiętam, że miałam taki okres, że nie spałam. Mimo to kładłam się do łóżka wieczorem i po prostu tam kwitłam, przewracając się z boku na bok, po to by o świcie się zwlec. Myślę, że dzięki temu, jak już się polepszyło, miałam niezachwiany rytm dobowy.

 

Ktoś ma jakieś pomysły na dobre strony tej aury?

[nieboszczyk]

http://fakty.interia.pl/polska/news-kajetan-p-zostaje-w-zakladzie-psychiatrycznym,nId,2307843#pst119674060

[Gość tosia_j]

misty-eyed, czemu straszysz mn ie menopauzą brr

witam wieczorem

[nieboszczyk]

http://nt.interia.pl/raporty/raport-kosmos/astronomia/news-najbardziej-ekstremalny-ocean-w-ukladzie-slonecznym,nId,2307579

[Gość]

Swego czasu też miałem spore problemy z bezsennością. Nie byłem w stanie przeleżeć nocki. Na siłę kładłem się dopiero nad ranem. Podjęte próby położenia się wcześniej zawsze kończyły się fiaskiem. Po prostu musiałem czymś się zająć (choć w tym stanie nie było to nic produktywnego). Inaczej bym zwariował albo rozwalił łóżko z tej irytacji. Dlatego też rozumiem misty-eyed. Ale fakt, rytm dobowy miałem wtedy nieźle zaburzony.

 

Ja tam zieloną herbatę piję niezależnie od pory roku

 

Widzę, że co niektórzy dziś co nieco porobili w domku po pracy. Ja tam nie mam się czym pochwalić. W pracy ledwo się trzymałem, jutro czeka mnie zapieprz, bo nie dałem rady dziś wszystkiego ogarnąć, ech... A jutro piątek, a w piątki to już w ogóle myślę o niebieskich migdałach Po pracy dałem ciała i poddałem się mojej melancholii Odpuściłem znowu szkołę językową W zamian się włóczyłem po mieście, bez celu i z pustką w głowie . Trochę popatrzyłem na ludzi. Muszę się jakoś ogarnąć

[Jurecki]

Jestem i daje znać o sobie, hej

[kosmostrada]

No więc myślę i myślę, a bardzo się staram co tu wykombinować pozytywnego i koopa.

 

"Jest to czas zmuszający nas do przystopowania i wyciszenia" - chlast w łeb -wrong answer! - ja naprawdę mam tak mało czasu w ciągu roku, kiedy żyję pełnią życia, z energią, że naprawdę kurfa nie potrzebuję takiego czasu.

 

"naturalna kolej rzeczy i pogoda na tą porę roku" - a gónwo prawda, nie pamiętam takiego roku z jednym dniem słonecznym i wieczną wilgocią.

 

Pewnie się jutro uspokoję i znów będę zen, ale pozwolicie, że sobie cholery podostaję...

 

rolosz, Roloszku, powłoczyłeś się, to już coś. Może być gorzej.

Pozapieprzasz jutro, to dzień w pracy szybko minie. Trzym się tam jakoś!

Czy Ty wreszcie na tą terapię się zapisałeś? Już nie wspomnę o tradycyjnej radzie tutaj - może wizyta u lekarza, bo raczej ten lek to tak słabo działa u Ciebie...

 

Ḍryāgan, Nawet mój pies ciąga swoją operowaną nogą...

[kosmostrada]

mirunia, No ba... tylko czas barowy to ja już mam za sobą.

Może zacząć pić? Ekonomicznie, bo pewnie po jednym drinku się przewrócę. Potem będę chodziła sobie na spotkania AA i zostanę wolontariuszem...

Jeszcze tylko żeby mnie ktoś zaniósł do tej knajpy...

[kosmostrada]

Ḍryāgan, No wiem, że Cię nie pociesza... Tak sobie gadam...

A może Cię pocieszy to, że jutro już piątek, weekend za pasem i kostki sobie wygrzejesz.

 

tosia_j, A chrzanić menopauzę...

[Gość]

mirunia, dotleniłem i rozchodziłem zastygłe ostatnio kości. Jest jakiś plus Jutro będą zakwasy

 

kosmostrada, zapisałem, zapisałem, ale terapia to nie moja bajka. Nie dowiaduję się niczego, czego bym już nie wiedział. Nie uważam jednak żeby to była wina terapeuty. Nie uważam też, żebym był zbyt oporny, czy niewystarczająco zmotywowany. Po prostu pewnej bariery swojego organizmu nie przeskoczę chyba. Lęki jestem w stanie przepracować, zaniżoną samoocenę też, stres też, asertywność też. Ale "bólu istnienia" jakkolwiek to brzmi górnolotnie już nie

 

Carica Milica raczej nic mnie nie zachęca

 

Mam małą prośbę drodzy Spamiarze - bez urazy, nie gniewajcie się, ja wiem, że to taki wyraz sympatii z waszej strony... Ale czy możecie nie nazywać mnie "roloszkiem"?

[Gość tosia_j]

czemu???

[Gość tosia_j]

kosmostrada, jak bedziesz w moim wieku, to tez sie jej zlękniesz