Potrzebuję wsparcia...

[Rosasharn]

Witam wszystkich forumowiczów,

 

Mam 23 lata, od dzieciństwa cierpię na zaburzenia lękowe, od 7 lat na lękowo-depresyjne. Nie udzielam się na forach internetowych, w tym wypadku jest to wyjątek, czuję się po prostu tak źle, że potrzebuję kontaktu, przynajmniej internetowego, z osobami, które doświadczają podobnych zaburzeń. Niestety bardzo wstydzę się swoich problemów psychicznych, więc nie mówię o nich przyjaciołom, nawet jeśli wiem, że mogę liczyć na zrozumienie. To bardzo mnie obciąża, gdyż kiedy mam atak, ludzie nie wiedzą co się ze mną dzieje, muszę się izolować i kłamać. Mam wsparcie ze strony mamy i chłopaka, jednak oni też czasem nie wiedzą już jak mi pomóc.

 

Zaburzenia niszczą moje życie. Odczuwam nieustanny niepokój, rezygnuję z wielu interesujących mnie aktywności, gdyż lęk paraliżuje mnie nawet w tych sferach, które są moją mocną stroną. Boję się podejmować jakichkolwiek wyzwań, porzucam swoje ambicje i plany... wszystko po to, żeby doświadczyć w końcu spokoju...

 

Od 7 lat jestem na lekach, czasem miewam przerwy, najdłuższa to ok. rok i trzy miesiące. Jednak zazwyczaj wracam do nich po 4-5 miesiącach po odstawieniu. Próbowałam już 3 razy psychoterapii, jednak przynosiła ona tylko krótkotrwałe efekty, zazwyczaj też wydawała się mi niepotrzebna, bo czułam poprawę po lekach, po czym rezygnowałam.

 

Teraz mam pierwszą sytuację, w której po 3 miesiącach leki mi nie wystarczają, wciąż odczuwam objawy. Zawsze do tej pory, po takim czasie objawy ustępowały.

 

Bardzo cieszę się, że znalazłam to forum. Mam nadzieję , że kontakt z Wami pomoże mi radzić sobie z codziennością. Mam nadzieję, że i ja będę mogła kogoś wesprzeć.

 

Pozdrawiam serdecznie.

[Gość]

Hej. Nadal chcesz próbować psychoterapię?

[Rosasharn]

Tak... nie tracę nadziei...

 

Może po prostu nie trafiłam na dobrego psychoterapeutę. Może spróbuję też innego nurtu.

 

Chcę próbować...

[Synsa]

Dobrze, że się nie poddajesz, to jest najważniejsze. Trzeba próbować.

Powodzenia! :)

[Gość]

Rosasharn, to dobrze że jest wola w Tobie. Ale widać, że jeszcze sie pomęczysz zanim jakieś kolejne efekty sie pojawią. Ale warto...

[Rosasharn]

Przez te lata nauczyłam się, że nie ma z tym lekko, ale tak, chcę próbować.

 

Dziękuję za dobre słowa :)