Zjednoczone Stany Lękowe

[Gość tosia_j]

trombeczka, awatar masz optymistyczny

[wieslawpas]

Siemanko witam wsztkich po dobrze przespanej nocy, jak zwykle cudem zasalemmbo bylem niesamowiciu pobuodzny. Obudzilem sie okolo 12 ale ze nie mam pomyslu na dzien to spalem az do 15, pozniej

leniwie sie lezalo przerwacajac z boku na bok, pozniej posluchalem muzyki i jakej reklacji ktroa mnie rzodraznila. Mimio to czuje sie spokonejszy niz wczoraj. Jak tam u Was ledzi dzionek???

[amelia83]

ja lecę dalej sprzątac

[gosiulek]

hej wiesławpas...u mnie śpiąco

[hania33]

wieslawpas, u mnie moze byc..

[wieslawpas]

gosiulek, o kurcze o taj porze to juz nawet ja nie spie...

[gosiulek]

wiesławpas ja też nie śpię,ale bardzo mi się chce...oczu nie mogę utrzymać

[hania33]

wieslawpas,

[nerwa]

Ja wlasnie sluchalam takiego nagrania, ktore niby pozwala na uwolneinie sie od lęku. I w sumie duzo czasu na to stracilam, az w koncu tak mnie to juz irytowac zaczelo, bo tam facet kazal sobie wyobrazac lęk jako energie itd. Na poczatku bylo to nawet ciekawe i fajne, ale po prostu jak po jakims dluszym czasie on znowu kazal robic to samo, to juz mnie szlag trafil, i poczulam taka az złość wylaczylam w cholere! Ale chociaz jakos depresja mi troche sie zmniejszyla

[Gość tosia_j]

Troche mi sie podoba ta funkcja wyrozniania nickow...ale wole mowic mu wieslaw albo wiesiek

 

-- 15 gru 2013, 18:40 --

 

nerwa, bo to moze zlosc ma zastapic lęk?

[nerwa]

Toska - No tak, ale po pierwsze nie kazdy sie tu od razu przedstawia z imienia (moze nawet nie kazdy chce), raczej są pseudonimy. Po drugie nick jest indywidualny - Wieska moze mamy poki co jednego wiec ok, ale inne imiona pewnie sie powtarzaja - i jak tu sie polapac?

[trombeczka]

tosia2, to niestety tylko avatar

 

nerwa, też z takiego czegoś podobnego kiedyś korzystałam, tylko tam u mnie nie chodziło o lęk, a o jakieś fale w mózgu z 5min wytrzymałam

[Gość tosia_j]

Nerwa. masz racje :/ale jakos tak dziwnie mowic pol nazwiska

 

-- 15 gru 2013, 18:45 --

 

trombeczka, ....moze biofidbek?

[nerwa]

Tośka, ja nie wiem czy ten facet co to nagral mial taki cel (zeby złość zastąiła lęk).. bo tam chodzilo o to, zeby lęk traktowac jako energie, tak przedmiotowo i wtdy czlowiek sie nie przejmuje. Ale jakby nie bylo, jesli to wywolalo złośc to bardzo dobrze :))))

Kiedys z rana w szafe kopnełam i zła byłam i lęk mi przeszedl, z zadowoleniem do pracy poszlam i super dzien mialam (a poprzedniego dnia pisalam do szefa, ze nie przyjde -b o faktycznie nie moglam az wyjsc z domu, z tego lęku ))

[gosiulek]

hej nerwa to trzeba się wkurzać jak najczęściej

[nerwa]

gosiulek, no trzeba, trzeba - jak nic :)

Są nawet teorie przeciez, ze lęk bierze się ze stlumionej zlosci :) Nie chcemy jej odczuwac, czy nieswiadomie mamy gdzie ukrytą, a ze w przyrodzie nic nie ginie, to w zamian na wierzch wychodzi lęk (z tej "energii" ze zlosci). Wiec idac tym tokiem rozumowania, odczuwanie zlosci, wkurzenie się, rozwalenie czegos - wyciaga to na wierzch i wtedy lęk nie ma po co występowac (albo nie ma z czego sie brac) :)

 

Nawet kiedys jedna dziewczyna na forum pisala pamietam, że odkad zaczela byc taka - bardziej "z pazurem", broniaca swich racji i wyrazajaca zlosc, to duzo lepiej sie poczula pod wzgledem lękowym. Cos w tym musi byc.

I ja juz tez nie raz na sobie to odczulam. Teraz jestem zła i od razu mam ochote isc na spacer, gdzies pochodzic, cos porobic :)

[gosiulek]

Musi coś w tym być...ja raczej jestem z tych co wszystko w środku chowają a potem się gryzą...

[Gość tosia_j]

nerwa, sprobuje nastepnym razem przypomniec sobie cos wkurzajacego

[wieslawpas]

wczoraj bylem w pubie, troche tanczyłem , później pojechałem pogdac na parkingu - niesyty tutaj i tituaj meczyla mniiesuka, w nocy chlerne roztrzepanie ale na szczęście udało sie zasnąć. Obudzilem sie o dziwo w dobrtym nastroju, myslelem ze bedzie jak wczoraj. ale jest lepiej

[nerwa]

No ja wlasnie niestety tez Ja w ogole kiedys czesto tez mialam tak, ze cos co by wkurzylo "normalnego" czlowieka, to na mnie w ogole nie dotykalo. Ale... jak sie okazalo, tylko pozornie. Mi sie wydawalo, ze mnie to nie dotyka i dlatego tego nie odczuwalam, a wszystko było stlumione.

[wieslawpas]

nerwa, trzeva bylo kopnac w szafe dwa eazy mocniej....

[nerwa]

wieslawpas, jutro przed wyjsciem do pracy tak zrobie

[gosiulek]

nerwa kup sobie worek treningowy

[wieslawpas]

tak slyszale, ze lęk boirzez sie z tłumionej zło,sci. albo tez poczucia straty. Tez tak miałem ze kieys jak sie wyzłościłem to mi na jakiś czas mija.

Teraz lęku nie odczuwam tylko ciagle napięcie najmocniej w biurze w pubui, jak z kims rozmawiam. Psychobiolodzy kilku ktorcy bylem mowi, ze to napiecieto tez jest lęk. Gdyby to odzeszlo nie mialbym nerwicy...

[nerwa]

wieslawpas, nie mialbys nerwicy gdybys nie mial tych przyczyn ktore wytworzyly to napiecie. Bo gdyby Ci tylko napiecie samo w sobie minelo, to w zamian bys dostal pewnie albo lęk albo depresje albo natręctwa