Dzienne Wrony - Nocne Darki (czynne 24 h na dobę)

[Little Red Fox]

a mnie po pracy i weekendowej jeździe konnej tak wszystkie mięśnie bolą, że nie jestem w stanie myśleć o dodatkowym treningu

[Gość]

A co koń ma powiedzieć

[Little Red Fox]

Reiben, dobrze, że nie jestem ciężka

[Gość abstrakcyjna]

Kestrel, Nie. Mam chore serce. Ja to sobie mogę jedynie popływać albo jakieś lekkie ćwiczenia.

[Arhol]

abstrakcyjna,

jakieś lekkie ćwiczenia.

[Gość abstrakcyjna]

Kestrel, Ok. Nie ma sprawy.

[Arhol]

abstrakcyjna, ale to po 4 takie talerze na stronę ?

[Rebelia]

Reiben,

Rebelia, ja widzę u tego Pana dużo ściemy, nie twierdzę, że jego treningi nie dają rezultatów ale najprawdopodobniej nie tak jak są tam pokazane. trzeba podchodzić z dużą rezerwą do takich marketingowych hiper ekstra zajawek, a to co on tam uskutecznia to nic innego jak każdy inny total body workout bez obciążeń

 

Ja to wiem. W każdym treningu dvd jest trochę ściemy. Jedyne czym koleś mnie przekonał to jakieś pre-testy na początku treningu, gdzie sprawdzasz swoje predyspozycje. Plus jest taki, że trening z góry jest rozplanowany na 60 dni. A nie w kółko zdarta płyta jak w przypadku fitnessów na płytach, których - wierz mi - przerobiłam masę. Takie rzeczy dają efekty na początku, kiedy organizm nie jest przystosowany do danego treningu, później korzystanie z płyt np Zumby robi się czymś na zasadzie "byle poruszać się każdego dnia". Nie wiem, czy wiesz o czym mówię.

 

Z drugiej strony też zależy jakie efekty chce się osiągnąć. Jeśli zamierzam np. zrzucić kilka kilogramów, to Zumba, Insanity + odpowiednia dieta dopasowana do rodzaju treningów może dać całkiem niezłe efekty (chociaż i tak najlepiej siłka na określone partie, ewentualnie jakiś sport, znam kilka przypadków monogamistów jeśli chodzi o dyscypliny, którzy zrzucili okrutnie dużo, ale byli oddani temu, co robili). Jeśli chcę ujędrnić sobie dupsko, to wiadomo że bardziej lajtowo do tematu podejdę.

[Gość abstrakcyjna]

Kestrel, Jasne. Co to dla mnie.

[Arhol]

abstrakcyjna,

[Gość abstrakcyjna]

Kestrel, Eee, chyba jednak nie. Obrzydliwa jest.

[Candy14]

abstrakcyjna, w tamtym roku cwiczylam z Tonym P90.. fajne ale szybko mnie znudzil i zaczynalam sie zmuszac do cwiczen. a nie na tym ma to polegac. Z Mel B dobrze sie bawie. Bola mnie nawet miesnie posladkow ale co tam

[Gość]

Ciekawe jak ukrywa swoją łechtaczkę :>

[Arhol]

abstrakcyjna, Nawet jak na faceta taki biceps byłby potężny

Jednego jestem pewien, chłopak/narzeczony/mąż nie powie jej że zupa była zasłona

[Gość abstrakcyjna]

Candy14, Ciężko jest?

[Candy14]

Cwiczenia na posladki to masakra Jest ciezko, miesnie bola ale jest przyjemnie jednoczesnie. Lubie te cwiczenia i mam nadzieje ze za jakis czas dadza efekty.

[Pieprz]

Ja to wiem. W każdym treningu dvd jest trochę ściemy. Jedyne czym koleś mnie przekonał to jakieś pre-testy na początku treningu, gdzie sprawdzasz swoje predyspozycje. Plus jest taki, że trening z góry jest rozplanowany na 60 dni. A nie w kółko zdarta płyta jak w przypadku fitnessów na płytach, których - wierz mi - przerobiłam masę. Takie rzeczy dają efekty na początku, kiedy organizm nie jest przystosowany do danego treningu, później korzystanie z płyt np Zumby robi się czymś na zasadzie "byle poruszać się każdego dnia". Nie wiem, czy wiesz o czym mówię.

 

Dlatego p90 jest fajne, bo jak przyzwyczaisz się do jednego treningu to przechodzisz na następny poziom/film a tam już jest wycisk.

[Gość abstrakcyjna]

Kestrel, Myślę, że jednak ciężko kobiecie o takim wyglądzie byłoby znaleźć partnera. Chyba, że wyglądałby podobnie.

 

Candy14, Może też spróbuję.

[Arhol]

abstrakcyjna, Oj tam Oj tam,ewentualnie jakiś suchar może mieć prywatną obrończynie.

Niby to zawsze facet dominuje siłą,tu by było na odwrót

Ale prawdopodobnie - Jest bajceps - no manz.

[Gość]

Kestrel, o, wrociles, siema.

 

Zastanawia mnie bardzo jedna rzecz xd.

[Candy14]

abstrakcyjna, zaraz podzruce ci moje filmiki na pw :)

[Arhol]

Bry

Mnie zaś zastanawiają kartofle.

Niby wiadomo że kartofle to kartofle,ale chooj wie o co chodzi i dlaczego kartofle.

Zapewne łapiesz aluzje.

[Rebelia]

Candy14, też chcę filmiki.

[edit]

Poproszę

[Gość abstrakcyjna]

Kestrel, Czy kobieta czy facet z takimi mięśniami fuj.

[Arhol]

abstrakcyjna, Bezlitośnie zniszczyłaś sens posiadania bajcepsów posiadaczom bajcepsów.