Skocz do zawartości
Nerwica.com

Dzienne Wrony - Nocne Darki (czynne 24 h na dobę)


shadow_no

Rekomendowane odpowiedzi

zmienny, akurat te ćwiczenia autentycznie sprawiają mi przyjemność. Choć nie przeczę, zdarzają się dni, gdy nie mam ochoty na nic i odwalam je po łebkach. I owszem, większa świadomość ciała jak najbardziej tak. Elastyczność. Równowaga. Dla mnie ważne jest też, że ćwiczenia absolutnie nie obciążają kręgosłupa i stawów (odpowiednio wykonywane!). I że nic na siłę, forsowanie i przeginanie surowo wzbronione. Ale dla facetów chyba jednak nieco nudne i monotonne :D .

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

zmienny, akurat te ćwiczenia autentycznie sprawiają mi przyjemność. Choć nie przeczę, zdarzają się dni, gdy nie mam ochoty na nic i odwalam je po łebkach. I owszem, większa świadomość ciała jak najbardziej tak. Elastyczność. Równowaga. Dla mnie ważne jest też, że ćwiczenia absolutnie nie obciążają kręgosłupa i stawów (odpowiednio wykonywane!). I że nic na siłę, forsowanie i przeginanie surowo wzbronione. Ale dla facetów chyba jednak nieco nudne i monotonne :D .

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Bianka78, no jak Ci daje przyjemnosc to o to chodzi, co do monotonnosci to np. silownia tez jest mega monotonna ale muly urosna i jest widoczny efekt. gimnastyke tez sobie porobie, bo to dla zdrowia, tylko mniej damska wybiore.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Bianka78, no jak Ci daje przyjemnosc to o to chodzi, co do monotonnosci to np. silownia tez jest mega monotonna ale muly urosna i jest widoczny efekt. gimnastyke tez sobie porobie, bo to dla zdrowia, tylko mniej damska wybiore.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Gość
Ten temat został zamknięty. Brak możliwości dodania odpowiedzi.
×