Ataki (jak wyglądają, jak sobie radzimy)

[PJT]

Hania też jestem wrażliwy wyobraź sobie

[hania33]

patrycja_81, Bedzie dobrze , musi pomoc..

[Megi_]

patrycja_81, witaj Kochana !!! :*

[hania33]

PJT, To my razem Tacy

[patrycja_81]

Megi_, wit Megi_, witaj Aniołeczku :*

 

-- 03 gru 2013, 17:35 --

 

Kupilam prezenty dla Wszystkich i ta wigilię nie spedze ryczac w wyrze !!

Damy rade

[Megi_]

patrycja_81, cudownie! jak sie ciesze ze w koncu znalazłaś w sobie tyle siły !!!

[patrycja_81]

Megi_, poki zyje nie poddam sie ! za duzo mam do stracenia

[Enii]

patrycja_81, nie masz za co przepraszać :*

 

Życzę dużo siły :)

[patrycja_81]

Enii, :* :* ja Tobie tez Słonko

[anek121]

Witajcie! Dawno mnie tu nie było bo dawno nie miałam żadnych poważniejszych objawów, wrzuciłam na luz, biorę magnez, uspokajające ziołowe i regularne pijam melisę.. powiem wam, że pomogło lecz dzisiaj znowu cholerne duszności wróciły i niepokój, napięcie, ucisk w klatce i ból pleców (mięśni?). W piątek mam dość ważny i poważny egzamin na studiach, myślicie, że narasta we mnie stres i to przez to? nie ukrywam, że o tym myślę, próbuję się do niego dobrze przygotować i zdać no ale objawy mi nie pozwalają za bardzo.. kiedyś aż tak nie stresowałam sie przed egzaminami, owszem był to jakiś stres ale bez przesady nie to co przeżywam teraz..

[patrycja_81]

anek121, myslę ze to przez to wlasnie ...

[Enii]

anek121, ja bym na Twoim miejscu poszła do specjalisty. Jest mała szansa że po ziółkach przejdzie. Ja tez tak sie leczyłam i niestety pogłębiło mi się . Szkoda nerwów, możę bedzie tak ze leków nie bedziesz potrzebowała a jedynie psychoterapia

[nerwosol-men]

anek121, ja też przerabiałem magnezy zioła i inne takie gówienka, ale niestety jak dochodzi do nawrotu i jest ciężki okres w życiu mi nie pomogło musiałem się zasilić czymś mocniejszym ale nie straszę może u ciebie będzie inaczej

[neon]

Ja się nie nadaję do obecnego stylu życia, choć lubię duże miasta i czuć energię tego pędu, to wole jednak być obserwatorem i stać gdzieś z boku tego zgiełku.

[nerwosol-men]

jak bym miał hajs to bym mieszkał na hawajach albo w polinezji a tak to trzeba w blokach dawać radę, ale cóż, życie to nie bukiet róż

[anek121]

Po prostu ostatni tydzień w porównaniu z wcześniejszym był naprawdę spokojny, ucieszyłam się, czułam się naprawdę normalnie a teraz znowu mnie dopadło ;/ za tydzien mam znów wizytę u psychologa, niby mam iść do psychiatry ale po ostatnim tygodniu odwlekłam od tego pomysłu, uznałam, ze czuje sie dobrze, uwierzyłam, ze siedzi to w mojej głowie i nie jest to aż tak zaawansowana nerwica żeby leczyć ją lekami, może jednak się pomyliłam..

[neon]

Taaak, do tego jakaś fajna łódeczka, rybki, pipki i rock and roll

[Margo83]

Ja sobie nie radze normalnie wybucham w najmniej oczekiwanym momencie. I potem znowu jest cisza i te wyrzuty sumienia.

[anek121]

dodatkowo do serii moich badań zrobiłam sobie TSH wyszło w normie ale już myślę jakie by tu kolejne badanie sobie zrobić.. Przecież to wszystko w mojej głowie siedzi!

[nerwosol-men]

Margo83, jak to wybuchasz ? jesteś agresywna/ny ?

 

-- 03 gru 2013, 19:43 --

 

anek121, idź tam gdzie miałaś iść nie odwołuj to zobaczysz co ci powie

[Zalatana23]

anek121 niestety nerwica, nieleczona, ma to do siebie, że powraca w bardziej emocjonujących lub stresujących chwilach w naszym życiu...

[DżejnRołs]

Witam. Czy poradził sobie ktoś sam z nerwicą, lękami?

[Liber]

DżejnRołs Oj ciężka sprawa poradzić sobie z tym samemu. Choć może ktoś taki jest! Mi się nie udało ciągle siedzi we mnie i co jakiś czas daje znać. Paskudztwo

[neon]

Zmęczenie jest jedną z reakcji obronnych organizmu na stres. Dodatkowo stałe napięcie marnuje siły, wyczerpuje energię i wzmacnia lęki. To takie błędne koło.

 

-- 03 gru 2013, 23:31 --

 

Witam. Czy poradził sobie ktoś sam z nerwicą, lękami?

 

Ja jestem na dobrej drodze ku temu. Moje lęki spadły na intensywności i w czasie ich napadu radzę sobie, nie wpadam w panikę, same lęki występują rzadziej.

[nerwa]

DżejnRołs, ja ostatnio czuje sie super, ale duzo "pracuje" ze swoimi emocjami, roznymi myslami itp.

Na terapie chodzilam 10 lat temu, i wiele rzeczy (z niej) teraz tez staram sie stosowac sama - i lepiej :)