Skocz do zawartości
Nerwica.com
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki które...
Znajdź wyniki...
zaqzax

Magnez, Lecytyna, Żeńszeń

Rekomendowane odpowiedzi

czy branie dodatkowo tych specyfików ma sens ?

właśnie kupiłem sobie lecytynę, a magnez i żeńszeń biore juz pare dni.

jeśli tak to w czym mogą pomóc ?

bo objawowo mam problemy z koncentracją i myśleniem, ogólnie kiepsko poznawczo,

lęków aktualnie większych nie odczuwam, głównie mam depresyjnie skopany napęd,

brak motywacji, zahamowanie, niechęć do wszystkiego i trochę depersolalizacja,

nadmierne uspokojenie.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

zaqzax, Moim zdaniem jak najbardziej, Nie odczujesz pewnie jakiejś spektakularnej poprawy, ale powinny zwiększyć koncentrację , odporność , dodać siły i energii.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jak łykasz magnez to zadbaj też o wapń. Nadmiar jednego zaburza wchłanianie drugiego. Między łykaniem wapnia, a magnezu powinna być przynajmniej godzina przerwy. Żeń szeń działa na mnie pobudzająco. Ponoć poprawia odporność, więc na te mroźne dni jest idealny.

 

Swoją drogą polecam gorzkie kakao. Łyżka gorzkiego kakao zaspokaja całe dzienne zapotrzebowanie na magnez. :D

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

zaqzax, Omega 3 jeszcze dorzuć do tego zestawu.Bardzo dobrze wpływa na organizm, prede wszystkim system nerwowy. Ja biorę od marca.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

×