Skocz do zawartości
Nerwica.com
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki które...
Znajdź wyniki...
depresyjny86

Pomocy-znerwicowany człowiek!!!!!

Rekomendowane odpowiedzi

Dziś odebrałem wyniki badań krwi....wyszło mi że mam cholesterol powyżej normy....i od tamtej chwili panikuje,mam ciągłe myśli o śmierci,zawale,wylewie itp...Błagam uspokójcie mnie jakoś bo ja zaraz zwariuje;//

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Dobry sposob na uspokojenie: usiadz albo poloz sie, oddychaj miarowo i powoli dwie sekundy wdech, cztery wydech, przestan zwracac uwage na przyspieszony puls, niech sobie bije wlasnym rytmem ja chce.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość

Za duzo tlustego jedzenia, za malo ruchu.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Daro, Daro, ani nie zwariujesz ani nie umrzesz :D

Zamiast się spinać zacznij jakiś sport uprawiać może....albo dietę sobie opracuj jaką....to tylko cholesterol ... :mrgreen:

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

To moze zacznij pic olej lniany z kefirem, od tego spada cholesterol i odrazu bedziesz mial wiekszy komfort psychiczny.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Brachuuuu! nie bój żaby!! Wiesz dobrze, że to tylko nakręcone myśli, denerwujesz sie bo myślisz o tym, luz luzz luuuuzik :D

Spokojnie nic sie nie dzieje.

A wyniki, cholesterol to tak jak piszą poprzednicy, wprowadź dietę i zacznij uprawiac sport, powoli stopniowo :D

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

×