nakręcanie

[EDEK 6]

Czesc .Czy macie tez tak ze jak macie rozwiązac jakis problem albo jakas sytuacja zyciowa Was przerasta niepotraficie o niej zapomniec.Wszystko kojazy Wam sie tylko z tym.Uwazacie ze to nie do załatwienia a po czasie okazuje sie ze to była zwykła błachostka.Dlaczego wszystko w naszych oczach wygląda tak strasznie,jak sobie z tym radzic

[kotecek]

Też miewam problemy z załatwieniem najprostszej sprawy, mysle że to jest związane z tym że na dany moment załatwienia czegokolwiek nie czujemy się na tyle silni by tego dokonać. Może to się wiązać z obnizonym nastrojem, lekiem do zrobienia czegokolwiek. U siebie zauważyłam, że kiedy czuje sie lepiej, na wspomnienie o czyms co było dla mnie nie do przejścia, pojawia sie zdziwnie, że tak sie tym wczesniej przejmowałam

Powodem tutaj napewno jest wrażliwy charakter i skłonności do popadania w depresyjny nastrój, który nie nastraja optymistycznie do życia. Można nad tym pracowac samemu lub przerobic ten problem z psychoterapeutą.

[zalamka87]

tak ja też tak mam, jak coś sie nabije do głowy to sie o tym mysli i wszystko sie z tym kojarzy nawet piosenki w radiu, co z tym zrobić? spróbować zająć sie czymś innym skupić sie na tym co sie dzieje w rzeczywistości a najlepiej zająć sie tym razem z terapeutą, bo takie natręctne "przeżuwanie" mysli to objaw, mam on też pewnie jakiś cel np. upewnianie siebie że dobrze zrobiłam/em, lub tak jak w moim przypadku ma sprawić żebym poczuła sie po prostu źle coś jak samokaranie... ech ja też mam problemy z głupotami mam zapłacić rate w banku, odebrać coś gdzieś, zadzwonić no i stresuje, wstydze sie z powodu takich głupot, czuje lęk moja terapeutka powiedziałą że w tym przypadku ten lęk ma mnie chronić przed ośmieszeniem, krytyką, no bo czego sie moge bać w tym banku, zusie że zrobie z siebie głupka, że język mi ucieknie do . . .

[EDEK 6]

tak ja też tak mam, jak coś sie nabije do głowy to sie o tym mysli i wszystko sie z tym kojarzy nawet piosenki w radiu, co z tym zrobić? spróbować zająć sie czymś innym skupić sie na tym co sie dzieje w rzeczywistości a najlepiej zająć sie tym razem z terapeutą, bo takie natręctne "przeżuwanie" mysli to objaw, mam on też pewnie jakiś cel np. upewnianie siebie że dobrze zrobiłam/em, lub tak jak w moim przypadku ma sprawić żebym poczuła sie po prostu źle coś jak samokaranie... ech ja też mam problemy z głupotami mam zapłacić rate w banku, odebrać coś gdzieś, zadzwonić no i stresuje, wstydze sie z powodu takich głupot, czuje lęk moja terapeutka powiedziałą że w tym przypadku ten lęk ma mnie chronić przed ośmieszeniem, krytyką, no bo czego sie moge bać w tym banku, zusie że zrobie z siebie głupka, że język mi ucieknie do . . .

Ale jak z tym walczyc czyzby tylko psychoterapia

[zalamka87]

moim zdaniem tak

[Gość]

Czesc .Czy macie tez tak ze jak macie rozwiązac jakis problem albo jakas sytuacja zyciowa Was przerasta niepotraficie o niej zapomniec.Wszystko kojazy Wam sie tylko z tym.Uwazacie ze to nie do załatwienia a po czasie okazuje sie ze to była zwykła błachostka.Dlaczego wszystko w naszych oczach wygląda tak strasznie,jak sobie z tym radzic

ja tak mam, z tym ze ostatnio niestety to blahostki nie są i ciągle o nich myślę, nie dają mi spokoju...

 

niestety w moim przypadku tylko leki i psychoterapia, trudno powiedziec co Tobie jest, bo samo to moze byc objawem wielu chorob.

[EDEK 6]

Czesc .Czy macie tez tak ze jak macie rozwiązac jakis problem albo jakas sytuacja zyciowa Was przerasta niepotraficie o niej zapomniec.Wszystko kojazy Wam sie tylko z tym.Uwazacie ze to nie do załatwienia a po czasie okazuje sie ze to była zwykła błachostka.Dlaczego wszystko w naszych oczach wygląda tak strasznie,jak sobie z tym radzic

ja tak mam, z tym ze ostatnio niestety to blahostki nie są i ciągle o nich myślę, nie dają mi spokoju...

 

niestety w moim przypadku tylko leki i psychoterapia, trudno powiedziec co Tobie jest, bo samo to moze byc objawem wielu chorob.

Moze odkryjesz rabka tajemnicy i opowiesz o tych błachostkach