Dzien dobry wszystkim

[aarrttii]

Witam,

Nie wiem jak zaczac alele najlepiej chyba od poczatku.Mam 30 lat. Moje pytanie do wszystkich ktorzy to przeczytaja i moze cos beda chcieli doradzic.

Jak moge sobie poradzic sam z soba bez lekarza i lekow psychotropowych???

Otoz jakis czas temu dokladnie dwa lata temu moja sytuacja zyciowa ulegla drastycznym zmianom. Po pierwsze rozszedlem sie z zona ,po drugie zostalem z dlugami, po trzecie stracilem wszystko co mialem, samochod, mieszkanie, kariere zawodowa na ktora pracowalem 10 lat i wyjechalem za granice. Bylem w Szwecji, Londynie, obecnie jestem w Hiszpani

Moja glowa przechodzi cos co ciezko jest mi opisaci przelac na papier, staram sie jakos radzic sobie ale niejest to proste. Czsami pojawiaja sie leki, zawroty glowy, brak jakiejkolwiek motywacji do dzialania.

Bralem przez dwa lata leki takie jak, jezeli zle napisze to sorki ale niepamietam, zalsona, estozalon, xanax, tak uzaleznilem sie od nich to fakt bylo mi lepiej przezyc kolejny dzien, niebiore od 3 miesiecy nic , jakos sobie radze ale jest ciezko.

Moze ktos mi pomoze???????????

[Victorek]

Witaj aarrttii, trudno jest poradzić bez lekarza i leków, zresztą sam to wiesz, alee nie jest to niemożliwe.

Na pewno to co się z tobą teraz dzieje to wynik tych drastycznych przeżyć o których pisałeś. Długi, utrata tego co w życiu było ważne i psychika w końcu siadła. Ale to wszystko na pewno wiesz sam:)

Fajnie ze skupiasz się dalej na życiu, tak przynajmniej wynika z tego co piszesz, jeździsz, pracujesz, pewnie szukasz nowego celu, czegoś co pozwoli zbudować na nowo to co utraciłeś. Trudno jest określić słuchaj rób to i to i nerwicowe stany znikną, nie było by tu tyle wypowiedzi...

Najlepiej jakby się udało skupić na nowym punkcie i go realizować, może być powoli ale myślę że każdy nowy sukces będzie stawiał cię coraz bardziej na nogi. Co do leków to one uciszają sprawę, najlepiej to załatwić inaczej, choć sam wiem że pozwalają one czasem po prostu żyć.

pozdrawiam

[Gość]

Witaj aarrttii, miło Cię poznać. Odnoszę wrażenie, że uciekasz a od problemów nie uciekniesz... one Cię zawsze dogonią w najmniej pożądanym momencie... Może czas przystanąć i stawić przeszłości czoło.

[aarrttii]

Czes Wam Wszystkim i na poczatku chce podziekowac za pewne informacje ktore maja rzeczywiscie sens po jakims zastanowieniu.

Rzeczywiscie sa problemy ktore sam powinienem rozwiazac i powinienem postawic temu czolo. Dziekuje

Pytanie tylko jak to zrobic, od czego powinienem zaczac, od lekarza????????????????????

Wracam do Polski 7.01.09 i troche sie boje ze znowu niewytrzymam pewnych rzeczy!!!

Co robic zeby nie zwariowac???

[Gość]

aarrttii jeśli masz za dużo na głowie to nie staraj się na raz wszystkiego ogarnąć. Zrób sobie listę kolejności ważności spraw do rozwiązania i powolutku realizuj ją.

[aarrttii]

Czes Wam, jeszcze jestem w Hiszpanii do 13.01. jednak przedluzam, powiem Wam ze czuje jak mi glowe rozwala z kazdej strony, pruboje walczyc sam z soba ale nie jest latwo, glowa jest pelna,jakies schizy,czasami wydaje mi sie jeno, czasami drugie, czasami trzecie, szybko sie denerwoje chociaz wczesniej bylem bardzo spokojny.

Nie wiem czy tez glowy nie mam za chorej przez leki ktore wczesniej bralem jak wariat, ciezko mi sie skocentrowac, ciezko pomyslec.

Mozecie mi pomoc, moze wiecie gdzie i jak znalezc psychoterapeute w Bialymstoku. Chce isc na jakias terapie

Co do planu juz to zrobilem, dzieki za informacje uzyteczne.

pozdrawiam

 

nie wiem czy wiecie o czym pisze

[Gość]

Polecam subforum Oferty lub Miasta