Problemy z pamięcią i koncentracją. Ciągłe pomyłki

[kamil121]

Cześć, 
Kilka lat temu pisałem na tym forum, ale nie mogę odzyskać konta, więc założyłem nowe. 

Przychodzę po radę.

Od dawna zmagam się z problemem z koncentracją i pamięcią. 

Przykłady: 

- w pracy zapominam jak zrobić coś co robiłem kilka razy

- często myli mi się coś. np. mam do wyboru lewą i prawą stronę, to zamiast lewej którą mam wybrać wybieram prawą, Kilka lat temu nawet z tego powodu byłem u neurologa ale nic nie wykrył

- pamięć do cyfr jest bardzo słaba, często mylą mi się wymiary w pracy

- czasami czuję taką pustkę w głowie jak ktoś mnie o coś zapyta pomimo że znam odpowiedź

- mam wziąć rzecz X, biorę rzecz Y jakby nieświadomie. ostatnio podlałem kwiatka płynem do sprzątania, zorientowałem się jak poczułem jego zapach

 

Od 18 roku (teraz 33lat) z przerwami biorę SSRi, załamania, depresje nie są mi obce niestety.

Przez ostatnie lata biorę 60mg leku Dulsevia. W ostatnich 3 mc bioiorę 50mg Preato i 100mg Oribion. Poprosiłem o coś na lęki i aktywizującego, bo się tak załamałem błędami w pracy, że pewnego dnia nie dałem rady do niej pójść. Swoją pracę lubię jestem w niej od roku, po 10 latach pracy w fabryce odzyskałem człowieczeństwo. Poprzednia zostawilem po 3miesiecznym maratonie dojazdow do innego oddzialu 1,5h w jedna strone i w kolko wykonywania tej samej czynnosci. Do tego doszla niemila atmofsera.

 

Co zrobiłem w walce o poprawienie życia?

- praktycznie codziennie rano biegam  krótki dystans jakoś 800m

- zaczalem jesc sniadania

- zero uzywek, oprocz tytoniu

- ostatnio zrobilem badania i wyszlo mi troche malo b12 to zaczalem suplementowac 

- suplementacja kreatyny oraz tranu 

- dzieki nowej pracy regularne godziny snu (chociaz po pracy nie moge funkcjonowac bez dzemki)

- medytacje hipnozy

- oganiczenie smartphone

 

No i nie wiem co moge jeszcze zrobic. Na pewno chce odstawiec nowodobrane leki bo wydaje mi sie ze jestem jeszcze bardziej nieogarniety po nich. Najgorsze sa te pomylki i momenty zacmienia mozgu.

Prosze o poradę, nie chce czuc sie jak debil, a przez to mam wrazenie ze nim jestem.. 

 

 

[Dalila_]

Orzechy i lecytyna chyba są dobre na pracę mózgu i pamięć. A problemy mogą być od nerwicy, adhd/autyzm, efekt uboczny leków po jakimś czasie brania. No A przecież nikt ci nie powie odstaw leki bo co wtedy z nerwica? Trzymaj się 

[sailorka]

ja mam takie problemy z pamięcią, że zaczęłam u siebie podejrzewać początki demencji. mam 43 lata.

[Cynthia]

U mnie problemy z pamięcią wynikają z choroby i brania leków.

[sailorka]

Teraz, Cynthia napisał(a):

U mnie problemy z pamięcią wynikają z choroby i brania leków.

a na co chorujesz i jakie leki bierzesz?

[Cynthia]

Teraz, sailorka napisał(a):

a na co chorujesz i jakie leki bierzesz?

schizofrenia 

klozapol i rispolept z neuroleptyków + stabilizatory nastroju, przeciwdepresyjne i przeciwlękowe. No trochę się tego nazbierało

[Śmojda]

Nic wam nie wyjdzie w testach, żadna damencja U mnie wiele leków rypało totalnie pamięć i koncentrację.

 

Rok temu zostało u mnie zdiagnozowane ADHD i asperger. Nie wiem czy to całe wieloletnie leczenie wszystkimi lekami nie nasiliło mi tego ADHD, bo nie miałem kiedyś, aż takich problemów z koncentracją czy pamięcią jak teraz i mimo bycia wolnym od leków psychiatrycznych.

 

Trudno mi się skupić na czytaniu, oglądaniu filmu, w kościele na nabożeństwie czy modlitwie, bo umysł był rozbiegany na maxa. W pracy to samo, byłem pierdołowaty. Biorę obecnie tylko atomoksetynę i skończyło się to rozbieganie myśli gdy muszę na czymś się skupić.

[Dalila_]

1 godzinę temu, Śmojda napisał(a):

Nic wam nie wyjdzie w testach, żadna damencja U mnie wiele leków rypało totalnie pamięć i koncentrację.

 

Rok temu zostało u mnie zdiagnozowane ADHD i asperger. Nie wiem czy to całe wieloletnie leczenie wszystkimi lekami nie nasiliło mi tego ADHD, bo nie miałem kiedyś, aż takich problemów z koncentracją czy pamięcią jak teraz i mimo bycia wolnym od leków psychiatrycznych.

 

Trudno mi się skupić na czytaniu, oglądaniu filmu, w kościele na nabożeństwie czy modlitwie, bo umysł był rozbiegany na maxa. W pracy to samo, byłem pierdołowaty. Biorę obecnie tylko atomoksetynę i skończyło się to rozbieganie myśli gdy muszę na czymś się skupić.

Nie wiem czy adhd może się nasila z wiekiem. Może przejść z add w dzieciństwie na adhd to na pewno. 

 

Ja też nie mam pamięci totalnie i też kiedyś było lepiej dużo. Myślę że to leki 

[antoni97]

9 godzin temu, sailorka napisał(a):

ja mam takie problemy z pamięcią, że zaczęłam u siebie podejrzewać początki demencji. mam 43 lata.

A moja Mama też już ma taka demencję a ma 55 lat

7 godzin temu, Dalila_ napisał(a):

Nie wiem czy adhd może się nasila z wiekiem. Może przejść z add w dzieciństwie na adhd to na pewno. 

 

Ja też nie mam pamięci totalnie i też kiedyś było lepiej dużo. Myślę że to leki 

Mi akurat przeszło ADHD z dzieciństwa na ADD w dorosłości

[Dalila_]

12 godzin temu, antoni97 napisał(a):

Mi akurat przeszło ADHD z dzieciństwa na ADD w dorosłości

jestes pewny? W dorosłości w adhd ruchliwość zazwyczaj łagodnieje

Ja na odwrót, w dzieciństwie byłam bardziej jak autystyczna xd

[antoni97]

Godzinę temu, Dalila_ napisał(a):

jestes pewny? W dorosłości w adhd ruchliwość zazwyczaj łagodnieje

Ja na odwrót, w dzieciństwie byłam bardziej jak autystyczna xd

No ja w dzieciństwie byłem dużo bardziej nadpobudliwy, rozkojarzony i Aspergerowaty niż teraz.

[Śmojda]

A ja w dzieciństwie byłem dużo bardziej bystrzejszy. W ogóle nie dotyczył mnie problem nadruchliwości z resztą teraz też nie. Objawy ADHD, zaczęły mi narastać w wieku dorosłym. Czym jestem starszy, tym coraz większe mam zaburzenia koncentracji oraz nieogarnięcia.

 

Do co cech Aspergera, to w dzieciństwie, byłem bardziej otwarty i spontaniczny. Tutaj z wiekiem stałem się dosyć mocno powściągliwy, introwertyczny.

[Dalila_]

10 minut temu, Śmojda napisał(a):

A ja w dzieciństwie byłem dużo bardziej bystrzejszy. W ogóle nie dotyczył mnie problem nadruchliwości z resztą teraz też nie. Objawy ADHD, zaczęły mi narastać w wieku dorosłym. Czym jestem starszy, tym coraz większe mam zaburzenia koncentracji oraz nieogarnięcia.

 

Do co cech Aspergera, to w dzieciństwie, byłem bardziej otwarty i spontaniczny. Tutaj z wiekiem stałem się dosyć mocno powściągliwy, introwertyczny.

Nie stimujesz nic i możesz siedzieć przez godziny?

[Śmojda]

5 minut temu, Dalila_ napisał(a):

Nie stimujesz nic i możesz siedzieć przez godziny?

Nigdy nie miałem problemów z siedzeniem na tyłku. 

 

A stimowanie chyba mam, bo od wieku 13 mam nawyk miętoszenia moich uszu przez co jedno jest odkształcone - stało się prawie płaskie.

[Dalila_]

Teraz, Śmojda napisał(a):

Nigdy nie miałem problemów z siedzeniem na tyłku. 

Może masz add. A jak nie to masz delikatnie H zazdroszczę 

[Śmojda]

4 minuty temu, Dalila_ napisał(a):

Może masz add. A jak nie to masz delikatnie H zazdroszczę 

No właśnie w teście diva 5 miałem tylko jeden punkt w kategorii nadpobudliwości.

[Dalila_]

2 minuty temu, Śmojda napisał(a):

No właśnie w teście diva 5 miałem tylko jeden punkt w kategorii nadpobudliwości.

I to wystarczyło że ci postawił adhd?

No prosze

[Śmojda]

34 minuty temu, Dalila_ napisał(a):

I to wystarczyło że ci postawił adhd?

No prosze

Bo miałem punkty w innych dziedzinach.

[antoni97]

10 godzin temu, Śmojda napisał(a):

A ja w dzieciństwie byłem dużo bardziej bystrzejszy. W ogóle nie dotyczył mnie problem nadruchliwości z resztą teraz też nie. Objawy ADHD, zaczęły mi narastać w wieku dorosłym. Czym jestem starszy, tym coraz większe mam zaburzenia koncentracji oraz nieogarnięcia.

 

Do co cech Aspergera, to w dzieciństwie, byłem bardziej otwarty i spontaniczny. Tutaj z wiekiem stałem się dosyć mocno powściągliwy, introwertyczny.

Każdy jest inny

[Happyandsad]

Też mam ogromne problemy z pamięcią, koncentracją. Może lekarstwa na to wpływają, a raczej na pewno, ale dawniej bez nich wcale lepiej nie było. Być może to stres i lęki tak wiele zepsuły w mojej głowie. 

Jako przykład mogę podać zapisywanie numerów rejestracyjnych w pracy. Spojrzę na nie, przeczytam, powtórzę raz jeszcze w myślach, idę zapisać i... pusto. Już tylko małą część potrafię sobie przypomnieć. Zapisuję początek i lecę sprawdzić ponownie. Często nawet i wtedy muszę wrócić i zobaczyć ostatnią literę na rejestracji. 

Ogromna ilość informacji mi ucieka w ciągu zaledwie paru minut. Nazwisko pracownika? Tylko chwilka i już go nie ma. 

Przeczytane zdanie w książce? Zwykle nie ma najmniejszych szans żebym po przeczytaniu powtórzył je w miarę podobnie lub tak samo, zapominam. 

Tragicznie się z tym żyje...