Szalone precle z pieprzem i ziemniakami

[Pieprz w moździerzu]

1 minutę temu, Elciaa napisał(a):

jednak jesteś zbok.

Ciągle te kamienice i imprezy z uciekaniem po rynnie. Jak nic mu się marzy taka przygoda. Baby mu trzeba na gwałt.

1 minutę temu, libed napisał(a):

romansujesz  ?

Tak, z tobą

[libed]

3 minuty temu, Pieprz w moździerzu napisał(a):

Ciągle te kamienice i imprezy z uciekaniem po rynnie. Jak nic mu się marzy taka przygoda. Baby mu trzeba na gwałt.

Tak, z tobą

a to musza mi nie dochodzic wiadomosci od ciebie

no ta impreza z tym oszolomem wegierskim to musialo byc niezle

 

[ironella]

6 minut temu, Elciaa napisał(a):

Akurat on pisze dość często, to mi tak średnio chce się odpisywać.

Co ty z tą kamienicą majaczysz już z dobre pól roku, jednak jesteś zbok.

Jejku, czy ty nie masz w ogóle potrzeby prywatności relacjonujesz wszystko od A do Z, a potem się dziwisz ze ludzie to za tobą ciągną. 

[Żaba Monika]

14 minut temu, libed napisał(a):

maurice tillet wpiszesz i prawie jak ja tylko nieco starszy

przez strone masz taniej niz w sklepie przynajmniej w stosunku do tych sklepow w pl tak jest ze duza roznica w cenie

 

Dobrze wiedzieć.

[libed]

7 minut temu, ironella napisał(a):

Jejku, czy ty nie masz w ogóle potrzeby prywatności relacjonujesz wszystko od A do Z, a potem się dziwisz ze ludzie to za tobą ciągną. 

cicho bądz  psujesz mi wywiad

no chyba ze chcesz elke zastapic i teraz bedziemy od ciebei wyciagac po weekendzie jak bylo na randce

 

bawcie sie dzieci ja musze spadac i nie robcie nic czego ja bym nie zrobil

 

Edytowane 6 godzin temu przez libed

[Pokraka]

45 minut temu, Pieprz w moździerzu napisał(a):

A wiesz, że urosłam centymetr? Może mam jakiegoś guza

Ja nie chce wiedzieć ile się zdeptałam.

[Pokraka]

52 minuty temu, Pieprz w moździerzu napisał(a):

Gorzej jak za bardzo nie ma z czego uciąć.

Z doświadczenia powiem, że ludzie się lubią oszukiwać co do tego ile jedzą.

[Pieprz w moździerzu]

10 minut temu, libed napisał(a):

nie robcie nic czego ja bym nie zrobil

Ale możemy jeść ser na kolację?

6 minut temu, Pokraka napisał(a):

Z doświadczenia powiem, że ludzie się lubią oszukiwać co do tego ile jedzą.

Mam porównanie z tym ile jadłam kiedyś.

[Pokraka]

11 minut temu, Pieprz w moździerzu napisał(a):

 

Mam porównanie z tym ile jadłam kiedyś.

Tak i po drodze zapomniałaś, że kiedyś pewnie i trochę inny styl życia prowadziłaś. Takie rzeczy trzeba aktualizować i dostosować do aktualnego stanu. 

Nie mówię, że musisz.

Tylko, że prawa fizyki są jednakowe dla wszystkich. 

[Żaba Monika]

Korzystając z okazji, zapraszam do tematu "Co dzisiaj zjadłeś".

Edytowane 5 godzin temu przez Żaba Monika

[ironella]

41 minut temu, libed napisał(a):

cicho bądz  psujesz mi wywiad

no chyba ze chcesz elke zastapic i teraz bedziemy od ciebei wyciagac po weekendzie jak bylo na randce

 

bawcie sie dzieci ja musze spadac i nie robcie nic czego ja bym nie zrobil

 

Dobra już się nie wtrącam w twoje wywiady. Chciałam tylko elci uświadomić, że często sama daje powody do plotek na swój temat opowiadając każdemu o bardzo prywatnych sprawach, bo nie wiem czy ona w ogóle jest tego świadoma.

[Pieprz w moździerzu]

21 minut temu, Pokraka napisał(a):

Tak i po drodze zapomniałaś, że kiedyś pewnie i trochę inny styl życia prowadziłaś. Takie rzeczy trzeba aktualizować i dostosować do aktualnego stanu. 

Nie mówię, że musisz.

Tylko, że prawa fizyki są jednakowe dla wszystkich. 

Toteż dostosowałam i nie mam już za bardzo jak zmniejszyć porcji

[ironella]

12 minut temu, Pieprz w moździerzu napisał(a):

Toteż dostosowałam i nie mam już za bardzo jak zmniejszyć porcji

A kalorie? No i trzeba się też ruszać ja każdemu polecam na początek długie regularne marsze. Wiem że libed zaraz wyskoczy że chodzenie jest dla starych ludzi i trzeba biegac, ale to nieprawda chodzenie to efektywny sposób na spalanie kalorii jeśli robi się to regularnie, że o innych zaletach nie wspomnę.

[Pieprz w moździerzu]

14 minut temu, ironella napisał(a):

na początek długie regularne marsze

Gdybym tak miała do tego towarzystwo... I więcej niż jeden chodnik we wsi gdy polne drogi są zalane

[Pokraka]

Godzinę temu, Pieprz w moździerzu napisał(a):

Toteż dostosowałam i nie mam już za bardzo jak zmniejszyć porcji

Salix dobrze pisze. Próbowałaś liczyć kalorie, może porcje małe ale kaloryczności duża. 

Przy redukcji wagi kluczową sprawą jest dieta, łatwiej nie zjeść 500 kcal niż je spalić.

[ironella]

Godzinę temu, Pieprz w moździerzu napisał(a):

Gdybym tak miała do tego towarzystwo... I więcej niż jeden chodnik we wsi gdy polne drogi są zalane

Spróbuj wyciągnąć kogoś raz, drugi trzeci może złapiecie wspólnie bakcyla mi się udało przekonać do chodzenia kilka osób z nastawieniem eee, niee, a teraz same chcą chodzić. 

[Elciaa]

4 godziny temu, libed napisał(a):

no masz racje ta kamienica to dla mnie takio swiety grall  

zazdroszcze i dlatego

to jedna z najbardziej bekowych historii jakie przeczytalem w necie. zaraz za pochwonogami kuzynki lezaka trzymanymi w szufladzie.

Zawsze możesz się udać za kamienice z jakąś chętna, nic straconego.

[libed]

4 godziny temu, Pieprz w moździerzu napisał(a):

Ale możemy jeść ser na kolację?

tylko jak mnie nie ma bo nie zniose tego smrodu

3 godziny temu, ironella napisał(a):

Dobra już się nie wtrącam w twoje wywiady. Chciałam tylko elci uświadomić, że często sama daje powody do plotek na swój temat opowiadając każdemu o bardzo prywatnych sprawach, bo nie wiem czy ona w ogóle jest tego świadoma.

zazdroscisz elce slawy nic sie nie boj po weekendzie zrobie wywiad z toba i zapytam jak randka  daj do tego czasu elce pogwiazdorzyc

3 godziny temu, ironella napisał(a):

A kalorie? No i trzeba się też ruszać ja każdemu polecam na początek długie regularne marsze. Wiem że libed zaraz wyskoczy że chodzenie jest dla starych ludzi i trzeba biegac, ale to nieprawda chodzenie to efektywny sposób na spalanie kalorii jeśli robi się to regularnie, że o innych zaletach nie wspomnę.

tylko pod gore chodzenie po prostym nie ma sensu by trzeba z 20km przejsc zeby to mialo jakis skutek czyli spalic z 500kcal czyli 100 gram zeberek  

pod gore to ma sens albo jak ktos ma stawy za bardzo obciazone

3 godziny temu, Pieprz w moździerzu napisał(a):

Gdybym tak miała do tego towarzystwo... I więcej niż jeden chodnik we wsi gdy polne drogi są zalane

kup se bieznie dla psa jak qwerty i chodz przed telewizorem te do chodzenia z aliexpres kosztuja mniej niz najki. 

codziennie dwa odcinki serialu chodzac i za kwartal wyrobisz sobie miesnie i bedziesz mogla biegac

2 godziny temu, Pokraka napisał(a):

Salix dobrze pisze. Próbowałaś liczyć kalorie, może porcje małe ale kaloryczności duża. 

Przy redukcji wagi kluczową sprawą jest dieta, łatwiej nie zjeść 500 kcal niż je spalić.

moze uzywa jakichs sosów itd. to ma duzo kcal poza tym np. marchew gotowana ma kilak razy wiecej kcal niz surowa itd. 

warzywa kurczak zupy i kazdy chudnie

2 godziny temu, ironella napisał(a):

Spróbuj wyciągnąć kogoś raz, drugi trzeci może złapiecie wspólnie bakcyla mi się udało przekonać do chodzenia kilka osób z nastawieniem eee, niee, a teraz same chcą chodzić. 

to ty sie juz tak zestarzalas ze chodzisz tylko  ? pamietam czasy jak bylas sportowcem z chrapka na rekord swiata

 

38 minut temu, Elciaa napisał(a):

Zawsze możesz się udać za kamienice z jakąś chętna, nic straconego.

balbym sie gola du.pe wystawiac w centrum miasta za kamienica  ze ktos nagra  no i o chetna na takie zabawy to tez chyba niełatwo

 

[Pieprz w moździerzu]

45 minut temu, libed napisał(a):

zrobie wywiad z toba i zapytam

Ooo, to by była świetna seria tematów prowadzona przez dziennikarza-skandalistę libeda.

46 minut temu, libed napisał(a):

tylko pod gore chodzenie

No paczaj, a ja z nizin jestem. Muszę sobie górkę usypać.

47 minut temu, libed napisał(a):

bedziesz mogla biegac

A idź mi w pizdu z bieganiem, w ogóle się do tego nie nadaję od dziecka. Każesz biegać osobie z najgorszym czasem w szkole. To jest dla mnie śmierć po 200 m.

48 minut temu, libed napisał(a):

wyrobisz sobie miesnie

Wolę jakieś deski robić niż chodzić po psiej bieżni.

50 minut temu, libed napisał(a):

zupy

Śmierć głodowa.

[ironella]

35 minut temu, libed napisał(a):

zazdroscisz elce slawy nic sie nie boj po weekendzie zrobie wywiad z toba i zapytam jak randka  daj do tego czasu elce pogwiazdorzyc

Super już się cieszę że będę sławna  chociaż nic mi nie wiadomo o weekendowej randce.

 

Dla mnie możecie z elcia całymi dniami rozprawiać o tym co dzieje się ZA kamienica po prostu zrobiło mi się jej trochę szkoda, bo gdzie nie pójdzie to zaraz kamienica kamienica, elcia prąciara itd. ale w sumie chcącemu nie dzieje się krzywda więc już się zamykam i zostawiam was sam na sam.

35 minut temu, libed napisał(a):

moze uzywa jakichs sosów itd. to ma duzo kcal poza tym np. marchew gotowana ma kilak razy wiecej kcal niz surowa itd. 

warzywa kurczak zupy i kazdy chudnie

Nawet krojona marchew ma wyższy ig niż ta w całości,co przekłada się na szybsze uczucie głodu po zjedzeniu.

 

47 minut temu, libed napisał(a):

tylko pod gore chodzenie po prostym nie ma sensu by trzeba z 20km przejsc zeby to mialo jakis skutek czyli spalic z 500kcal czyli 100 gram zeberek  

pod gore to ma sens albo jak ktos ma stawy za bardzo obciazone

Gramów jeśli juz. Nie wiem jak ty chodzisz, że żeby spalić 500 kalorii musisz przejść 20 km mi apka Huawei pokazuje że 10 km to około 500- 700 kalorii w zależności od tempa i terenu, a ja jeszcze lubię przystanąć w trakcie. Ale nie liczę jako ruch wyjść do sklepu czy kręcenia się w pomieszczeniach domu tylko takie spacero-marsze.

 

36 minut temu, libed napisał(a):

to ty sie juz tak zestarzalas ze chodzisz tylko  ? pamietam czasy jak bylas sportowcem z chrapka na rekord swiata

Bardzo śmieszne hahaha. Serio nie wiem w jakim celu miałabym  informować wszystkich o tym co ja robię bez związku z tematem, ale jeśli kogoś to aż tak interesuje to nadal mam chrapke na różne rzeczy w zeszłym roku zakupiłam kompletnie bezużyteczne koło akrobatyczne w tym celu nawet.

[libed]

6 minut temu, Pieprz w moździerzu napisał(a):

Ooo, to by była świetna seria tematów prowadzona przez dziennikarza-skandalistę libeda.

kiedys juz chyba robilem streszczenia co sie wydarzylo dzien wczesniej

7 minut temu, Pieprz w moździerzu napisał(a):

No paczaj, a ja z nizin jestem. Muszę sobie górkę usypać.

to rower moze

7 minut temu, Pieprz w moździerzu napisał(a):

Wolę jakieś deski robić niż chodzić po psiej bieżni.

to dla grazyn jakas sciema od tego sie nie chudnie 

psia biezna do chodzenia pewnie jest ok 

8 minut temu, Pieprz w moździerzu napisał(a):

Śmierć głodowa.

dodaj se cos pozywnego do niej co lubisz np. kurczaka albo jakis sos ja lubie pikantne i mnie smakuje.

 

ew. te jakies diety nie jesc 12h tylko pozniej przez 4h to jest ok bo w 4h nie zjesz tyle co przez caly dzien a pzoniej ci z tluszczu spala przez 12h i organizm sie przyzwyczja do spalnia tluszczu i nie magazynuje bo wie ze przez 4h sie nazre. 

ja na czyms takim chudłem jak nie mialem czasu wracalem pozno do domu i nie jadlem caly dzien tylko w nocy sie napychalem. 8kg w miesiac stracilem raz wlasnie przez to ze pracowalem do 18 pozniej szedlem na basen i wracalem wieczorem i jadlem tylko obiad. w dzien to najwyzej jakas bułke i wode mineralna

 

[libed]

9 minut temu, ironella napisał(a):

Dla mnie możecie z elcia całymi dniami rozprawiać o tym co dzieje się ZA kamienica po prostu zrobiło mi się jej trochę szkoda, bo gdzie nie pójdzie to zaraz kamienica kamienica, elcia prąciara itd. ale w sumie chcącemu nie dzieje się krzywda więc już się zamykam i zostawiam was sam na sam.

elka jest dumna z popularnosci i to jej nakreca nowych gachow nie znasz sie. gachy mysla ze taka popularna i chca wyrwac. 

kobieca logika jest inna. ja tam elce juz penwie niejednego gacha nagonilem reklamami

tobie tez moge  nie ma problemu nie musisz elce zazdroscic

9 minut temu, ironella napisał(a):

Nawet krojona marchew ma wyższy ig niż ta w całości,co przekłada się na szybsze uczucie głodu po zjedzeniu.

no mozliwe pisalem wlasnie pieprzowi o tym ig niech sie opycha tym o niskim indeksie. 

tam wiele produktow ma wyzszu indeks niz czysty cukier np, banan czy piwo i po tym sie faktycznie chce jesc zwlaszcza po piwie. 

9 minut temu, ironella napisał(a):

Gramów jeśli juz. Nie wiem jak ty chodzisz, że żeby spalić 500 kalorii musisz przejść 20 km mi apka Huawei pokazuje że 10 km to około 500- 700 kalorii w zależności od tempa i terenu, a ja jeszcze lubię przystanąć w trakcie. Ale nie liczę jako ruch wyjść do sklepu czy kręcenia się w pomieszczeniach domu tylko takie spacero-marsze.

dzieki za poprawe

huawei zdrowie i wszystko jasne  no ja jestem od pieprza ciezszy pewnie z 50% i mnie po 20km pokazuje z 1500kcal 

500kcal to kobieta czyli ktos o wadze do 60kg  ma po 30 minut biegu w tempie 10km/h nie sugeruj sie tym huaweiem  no chyba ze wpisalas wage 90kg

po godzinei biegu czyli jakies 10km kobieta ma z 750kcalspalone. jak idzie pod gore na 12% to bedzie ponad 500. 

9 minut temu, ironella napisał(a):

Bardzo śmieszne hahaha

no mnie smieszy  reklama dzwignia handlu ja ci moge jakis slogan wymyslic i zdetronizujesz elke

gdybys potrzebowala pomocy w promocji to daj znac. 

9 minut temu, ironella napisał(a):

koło akrobatyczne w tym celu nawet

nie wiem co to nawet. 

 

Edytowane 20 minut temu przez libed

[ironella]

12 minut temu, Pieprz w moździerzu napisał(a):

A idź mi w pizdu z bieganiem, w ogóle się do tego nie nadaję od dziecka. Każesz biegać osobie z najgorszym czasem w szkole. To jest dla mnie śmierć po 200 m.

Właśnie w takich tematach rady libeda kompletnie mijają się z celem nie wiem komu mają pomóc jeśli na wstępie zniechęcają do ruchu. A deski i inne ćwiczenia siłowe to tylko wzmocnienie mięśni, a nie sposób na spalanie kalorii czy redukcję wagi

 

[libed]

juz sprawdzilem. planujesz kariere cyrkowa  ?

 

[Pieprz w moździerzu]

17 minut temu, libed napisał(a):

to rower moze

Kaleka nie umie jeździć rowerem

18 minut temu, libed napisał(a):

dla grazyn jakas sciema od tego sie nie chudnie

Łee panie, taka głupia to ja nie jestem, żeby tego nie wiedzieć. Chociaż ci powiem, że sama poprawa napięcia mięśni brzucha wciąga centymetr w talii Gimnastykę to sobie robię dla przyjemności czasem, najczęściej gdy już się czuję jak miś wypchany trocinami nie posiadający mięśni

22 minuty temu, libed napisał(a):

ew. te jakies diety nie jesc 12h

Post przerywany? Nom, to jest ostatnio na czasie. Pewnie będę próbować.