Co dzisiaj zjadłeś?

[Żaba Monika]

54 minuty temu, ironella napisał(a):

Nie ma się czego bać, jak te liście są tylko w charakterze dodatku to pewnie nawet nie poczujesz smaku.

 

Nie wiem czy o tym samym mówimy, bo rzodkiewka czerwona ma małe liście które można dodawać do sałatek, kanapek etc.

Źle się wyraziłam, miałam na myśli, że wyrośnięte, a nie jakieś kiełki. W sumie to dawno nie widziałam rzodkiewki z liśćmi, jak się tak zastanowię

[ironella]

3 minuty temu, Żaba Monika napisał(a):

Źle się wyraziłam, miałam na myśli, że wyrośnięte, a nie jakieś kiełki. W sumie to dawno nie widziałam rzodkiewki z liśćmi, jak się tak zastanowię

U nas najczęściej rzodkiewki są sprzedawane w pęczkach z liśćmi ja od kiedy się dowiedziałam, że liście są zdrowe to zużywam je do smoothie zamiast wyrzucać.

[Catriona]

W dniu 23.01.2026 o 19:36, Krejzi1 napisał(a):

suplementuje i wciąż od lat za niska ferrytyna.

czasami z ferrytyną nie chodzi o żelazo co o zwiększenie podaży białka w diecie. Można ewentualnie laktoferyne suplementować i sprawdzić czy to coś podniesie.