Jestem w panice

[Michu95]

Proszę o poradę

Jestem w panice nie wiem co robić

Jak nie stuki w ścianę to głośna muzyka

To szczekanie psa to to że słyszę obgadywanie

W konsekwencji co dzień jeżdżę do siostry

BO tu gdzie mieszkam jestem wiecznie 

W stresie co gorsza nie jest to pierwsza

Tego typu sytuacja pierwsza była

Od końca zeszłego roku do połowy

Lub końca sierpnia obecnego roku

Teraz od mniej więcej 10 listopada jest 

To samo nie wiem jak to przerwać 

Jestem w stresie biorę Kwetiapinę

W dawkach 25-0-50

Neurotop w dawkach 600-0-600

Pregabaline w dawkach 150-0-150

Seronil w dawce 10mg

Oraz sporadycznie hydroksyzyne na wyciszenie

W dawce w 25x3

Kwetiapinę biorę od 15 listopada

Szpital odpada ponieważ tu chodzi 

O lęk przed hałasem a na zamkniętych 

Często są przypadki które krzyczą

Nie mam myśli samobójczych

Nie zagrażam sobie

Jedynie co to jestem przemęczony

Obecną sytuacją.

[Nina Borecka]

Panie Michale,

W pana wpisach widać zaniepokojenie całą sytuacją.

 

Przeżyte traumy i niepewność w związku z ewentualną wizytą w szpitalu jest źródłem stresu, co może prowadzić do tych nieprzyjemnych objawów, które uniemożliwiają panu prawidłowe funkcjonowanie.

 

Nasz mózg pod wpływem silnego stresu jest zbyt aktywny - może to powodować to, że nie potrafimy odróżnić tego co jest prawdą od tego co jest wytworem naszej wyobraźni. Dlatego wraz z psychologiem/psychoterapeutą oraz psychiatrą staramy się pracować nad tym.

 

Nieprzepracowane traumy mogą się w nas obudzić w każdym momencie i powodują nieprzyjemne objawy z którymi samodzielnie nie potrafimy sobie poradzić. I właśnie w takich sytuacjach warto poprosić o pomoc.

 

Jeśli chce Pan porozmawiać, zapraszam na konsultacje https://www.czatzpsychologiem.pl

[Aniceta Kijewska]

Panie Michale, 

Czytając Pana wiadomości na forum, mam wrażenie, że intensywnie szuka Pan dla siebie pomocy i wsparcia. Myślę, że to co pisze Pani psycholog Nina Borecka - aby rozważył Pan kontakt ze specjalistą - to ważny krok w kierunku znalezienia tej pomocy i wsparcia dla siebie.

 

Aniceta Kijewska

psycholog

aniceta.pl

 

[Michu95]

Tak wiem że terapii potrzebuje niestety

Ale wygląda to tak że czekam od 4 lat na termin

Psychoterapii i niestety nie dostaję żadnych 

Informacji z Zachodniopomorskiego Instytutu

Psychoterapii miałem kilka konsultacji

Z tej która była w marcu obecnego roku 

Wynikło to że prawdopodobnie mogę mieć

PTSD i że miałem czekać pół roku niestety 

Od tamtej chwili nie dostałem ani jednej

Informacji przyznaje w zeszłym roku

Miałem terapię za własne pieniądze 

Była to terapia online ponieważ 

Wcześniej wydarzyło się coś 

Co spowodowało że ja przestraszyłem się

Jazd środkami transportu lokalnego 

Byłem zwyzywany potem przyznaję 

Do grudnia ubiegłego roku prawie nigdzie 

Nie jeździłem siedziałem w domu

Potem były sytuację z sąsiadami

No i było to co teraz to samo

Potem tak koło środka lub końca sierpnia

Przyznaję sytuacja uległa poprawie

Trwało to tak do początku listopada

Były fakt awantury sąsiadów były różne 

Sytuacje i jestem pewien że to nie jest

Wytwór wyobraźni to co działo się potem 

Tak do 20 listopada to sam już nie wiem

Znalazłem jednak sposób jeździłem do siostry 

Wracając przez cały dzień prawie

miałem w Uszach słuchawki dokanałowe

Dopiero następnego dnia jak byłem u siostry

Wyciągałem i potem to powtarzałem 

Uzyskałem efekt wyciszenia 

W połączeniu z lekami lęki stępiłem

Dziś uznałem że dam radę wyciągnąć

Je i móc w domu pobyć przyznaję

Jest poprawa jednakże zastanawiam się

Nad jednym zawsze jak budzę się 

Mam lęk potem ból brzucha potem jeszcze 

Duszności i te duszności dziś lekko się stępiły

Wizytę u lekarza mam 27 grudnia

Wizytę u mojej psycholog 17 stycznia

Przyznaję jakby zwiększył mi lekarz

Dawki leków być może będzie lepiej

Ja potrzebuje tylko nie czuć tego lęku..