Czy tylko ja mam taki problem

[Rafal31]

Witajcie mianowicie opadają ręce w końcu dotarło do mnie że mój największy stres jest w domu gdy zostaje z dziećmi nie ma możliwości zaśnięcia jak zostaje z młodszą córką. Po nocy wstaje zmęczony w dzień próbuję drzemke zrobić z afirmacja ale nie udaje sie glowa pracuje gdy mam zamknięte oczy  i mam opaske na oczach to mam taka fazę mimo że oczy zamknięte i opaska jest to wydaje mi się że wszystko widzę. Probelm ze spaniem jest nawet i na wieczór gdy rodzina się kręci i jeszcze nie leży w łóżku Lsen przychodzi jak ktoś sie kładzie obok mnie i już nikt sie nie kręci,. Leki bralem wenlafaksyne, trittico egzysta w olanzapina na spanie, aciprex , seronil czy jakoś tak. Lekarka powiedziała że to psychologoczny problem niż z przekaźnikami. Tydzień temu byłem u lekarza dostałem lek na wieczor. Macie też tak gdy próbujecie zasnąć to głowa zaczyna szaleć, ja słyszę w uchu bicie serca oraz czuje jak swoje serce bije. Brałem rok czasu leki i to w dużych dawkach i Lekarka powiedziała czy ja je napewni biore.. A teraz wpadło mi w głowę by mierzyć rano cukier no huj by to wziął. I lekarz ostatnio sie pytał czy nie doszły żadne choroby bo każdy wie że nerwica wykańcza a on uspokoił mnie że to tylko że będę taki bez życia... Jestem chronicznie zmęczony już chyba dla mnie nie ma pomocy z dnia na dzień coraz mam mniej sił do walki do życia... 

[Rafal31]

2 godziny temu, katrin123 napisał:

Cześć, przychodzi czas kiedy małe dzieci nie dają spać i sen jest rozregulowany, ale taka jest kolej rzeczy, trzeba chwytać chwilę i dosypiać kiedy jest możliwość taka również w dzień

Witam cię i pozdrawiam  

Tylko ja i w dzień nie mogę  drzemki zrobić głowa pulsuje i ma możliwości spania... 

[Dalila_]

A czy przyczyną nie jest np. przepracowanie? Gdy mózg za dużo pracuje, nie chce się wyłączyć i w nocy jest taki półsen, nie da się wyspać wtedy. Pewnie stresujesz się w domu, bo wiesz już wcześniej, że sie nie zrelaksujesz i tak jedno i drugie na zmianę  

Szkoda ze leki Ci nie pomogły  U mnie trittico działa na sen, 1 tabletka to dla mnie dużo

[Rafal31]

4 minuty temu, Dalja napisał:

A czy przyczyną nie jest np. przepracowanie? Gdy mózg za dużo pracuje, nie chce się wyłączyć i w nocy jest taki półsen, nie da się wyspać wtedy. Pewnie stresujesz się w domu, bo wiesz już wcześniej, że sie nie zrelaksujesz i tak jedno i drugie na zmianę  

Szkoda ze leki Ci nie pomogły  U mnie trittico działa na sen, 1 tabletka to dla mnie dużo

Tak w domu mam największy stres w domu biorę dodatkową prace i pracuje... Bo ciągle brak kasy i ciągły pościg a jak z córką małą zostaje to nie ma spania... Nie wiem a może na mnie żadne leki nie działają? 

[Rafal31]

7 minut temu, Dalja napisał:

A czy przyczyną nie jest np. przepracowanie? Gdy mózg za dużo pracuje, nie chce się wyłączyć i w nocy jest taki półsen, nie da się wyspać wtedy. Pewnie stresujesz się w domu, bo wiesz już wcześniej, że sie nie zrelaksujesz i tak jedno i drugie na zmianę  

Szkoda ze leki Ci nie pomogły  U mnie trittico działa na sen, 1 tabletka to dla mnie dużo

Sam już nie wiem co robić w donu brakuje mi sił by zająć sie dziećmi to straszne nie wiem już co i jak... 

[Dalila_]

Na pewno nie masz za dużo czasu, albo i wcale  ale lepiej śpi się po wysiłku fizycznym i z dotlenionym organizmem, może spróbuj poświęcać odrobinę czasu wieczorem na jakąś aktywność na zewnątrz. Przy okazji odpoczniesz wtedy psychicznie od domu i pracy  

 

Szkoda ze tyle leków Ci nie pomogło  Może jeszcze trzeba poszukać? Chociaż zdrowiej by było bez leków 

 

 

[Rafal31]

8 godzin temu, Dalja napisał:

Na pewno nie masz za dużo czasu, albo i wcale  ale lepiej śpi się po wysiłku fizycznym i z dotlenionym organizmem, może spróbuj poświęcać odrobinę czasu wieczorem na jakąś aktywność na zewnątrz. Przy okazji odpoczniesz wtedy psychicznie od domu i pracy  

 

Szkoda ze tyle leków Ci nie pomogło  Może jeszcze trzeba poszukać? Chociaż zdrowiej by było bez leków 

 

 

Dlatego była wizyta u lekarza bo ja jestem chronicznie zmęczony, sen nie daje mi takiej regeneracji. Wczoraj zostałem sam z córkami i niby chciało mi się spać położyłem sie a najmłodsza wstała i sie stresowałem że musze się nią zająć jak sie spać chce ale qstalem kilka oddechów i uspokoiłem się... Żona wróciła wzięła córkę i zasnelem