Skocz do zawartości
Nerwica.com
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki które...
Znajdź wyniki...

Rafal31

Użytkownik
  • Zawartość

    57
  • Rejestracja

Ostatnie wizyty

Blok z ostatnimi odwiedzającymi dany profil jest wyłączony i nie jest wyświetlany użytkownikom.

  1. Rafal31

    cześć wszystkim

    Czy nawet przy spacerze czujecie spięte mięśnie czy ja już nie umiem normalnie spacerować bez spietych mięśni?
  2. Rafal31

    cześć wszystkim

    Jak się zmienić i inaczej reagować a nie lekiem i gniewem? Też tak macie że mrużycie oczy jak jest jasno, zawsze się zastanawiałem. Czemu tak mruże oczy w sensie lekko przymykam a jak założę okulary przeciwsłoneczne otwieram całe oczy...
  3. Rafal31

    cześć wszystkim

    Ja ataków paniki nie mam a Ty tylko najgorszy problem to jest problem z zaśnięciem ale lekarz mi zmieniła leki i teraz mogę spać i spać aż za dużo, i czerwone policzki oraz biegunka po wstaniu jak idę do pracy..... Byłem u lekarza to się stresowalem miałem policzki czerwone i serce mi szybciej biło ale skupilem się przed wizytą np na rozmowie z żoną...
  4. Rafal31

    cześć wszystkim

    Haha to po co zapierdalać, warmińsko Mazurskie... Wczoraj byłem u lekarza i powiedział jeśli sam sobie nie ustawie to nikt tego nie zrobi pytała się czy schodzilem z leków a ja nie, to dała mi na miesiąc leki jak po miesiącu wizyta będzie ok to da zaświadczenie do rodzinnego i tyle pół roku i schodzimy a jak nie to zwiększy dawkę
  5. Rafal31

    cześć wszystkim

    Kurcze skąd Ty jesteś bo ja widzę że najbliższy kwantowy analizator składu ciała mam w Warszawie...
  6. Rafal31

    cześć wszystkim

    Od momentu zawarcia ślubu zadawalem sobie pytania kurcze to jest odpowiedzialne, to przed Bogiem, i zaczęło się leki szybkie bicie serca,a ja już nie pamiętam kiedy snilem dawno temu bardzo ja nawet jak się przespie to nie jestem zrelaksowany.
  7. Rafal31

    cześć wszystkim

    Nie daje ujścia stresowi na masażu jedynie zajebiscie się czułem nawet podwyżka w pracy nie sprawiła że jestem szczęśliwszy. Sam już nie wiem co robić w następnym tygodniu albo i dziś zadzwonię do ordynatora ds nerwic może ona mi pomoże bo już sam nie wiem ja poprostu czuje nie chęć do spania a jeszcze gorzej jak muszę iść do pracy nie sprawia mi to przyjemności. Chciałbym robić coś samemu ale od razu z góry od bliskich nie dajesz rady robiąc u kogoś a na swoim zusy podatki jeszcze więcej stresu. Ja chyba wpadłem w depresję.
  8. Rafal31

    cześć wszystkim

    Mi psycholog powiedziała że żyje w przewlekłym stresie że obecna praca daje mi dużo napięcia ciągle przed pracą mam wizytę w WC
  9. Rafal31

    cześć wszystkim

    No właśnie jak u kogoś pracuje to się stresuję, sam się napędzam że nie zdążę, od paru dni mam bóle brzucha w zasadzie nie chce mi się jeść a brzuch czuje pełny jem na siłę, nic mi nie sprawia przyjemności nie umiem się zrelaksować czuć tego odczucia ukojenia zrelaksowanja nic mi nie sprawia przyjemności, odechciewa mi się żyć bo już nie wiem co robić.
  10. Rafal31

    cześć wszystkim

    Dziś mega stres był pracę skończyłem o12, bo miałem dwa pokazy treningu crosswork na imprezach, jedna spoko, na drugiej poszedłem bez okularów i mi było źle czuje się pewnie w okularach przeciwsłonecznych i czapce, ale na drugim pokazie nie wzielem i zaczelem się źle czuć panikowac przez chwilę i chłopaki jechali autem zabrałem się z nimi i pojechałem po okulary sie uspokoilem, ale powiedziałem /cenzura/ w dupie mam te okulary i dałem radę nie wzielem ich, po treningu poszliśmy na pizze mega dużo ludzi godzinę trzeba było czekać bardzo się nie komfortowo czułem. Już idąc miastem bez czapki i okularów ciężko, poszedłem się wykąpać i mówię kurcze przecież nic mi się nie stanie i piszedlen spowrotem.zjadlem było super prócz tego że znajoma tyle sera nawalila na pizze że córka mało się nie zadlawila i już był lek....
  11. Rafal31

    cześć wszystkim

    A powiedz mi snisz? Bo ja nie pamiętam kiedy snilem a psycholog mówi że to najważniejsza faza snu głębokiego tzw rem a ja zawsze byłem czujny...
  12. Rafal31

    cześć wszystkim

    Jak nie jest po mojej myśli to też nerwy... Nie umiem się przestawić... W dupie tego kortyzolu nie robię bo wtedy to się złamie wcale Kurcze to jeet choroba emocjonalna ludzie chorują na nie wyleczalne choroby maja dzieci niepełnosprawne a tu człowiek z takimi blahostkami nie może sobie poradzić... Ciocia ma raka i miała chwilę. Załamania jak to na początku, ale powiedziała. W dupie ile. Ma żyć to będzie żyła cieszy się z wnuka bo. Go doczekała, stawia sobie cele, chciała doczekać narodzin, chrztu i. Mojego ślubu i doczekała i wiesz co ostatnio była u lekarza i lekarz jej powiedział że jak przyszła w tamtym roku z wynikami to on jej dawał 3 miesiące życia ale jej tego nie powiedział a to było rok temu i wyniki się poprawiły.... A jeszcze najgorzej się boję tego że. Mogę zachorować jak ojciec na Alzheimera, opiekowalem się z. Mama jak. Mieszkałem z rodzicami i wiem co to było to było coś strasznego nie chciałbym takiego cierpienia dla siebie a przede wszystkim dla rodziny...
  13. Rafal31

    cześć wszystkim

    Ja jestem bardzo punktualny i jak widzę się się spóźnię przez kogoś lub ktoś się spóźnię to się denerwuje.... Żałosne prawda...
  14. Rafal31

    cześć wszystkim

    Behawioralna, zaburzenia lękowe z napadami paniki, dość mi pokazała już do tej pory odważyłem się w końcu zrobić coś co od zawsze bardzo chciałem zrobić ale nie byłem pewny siebie, ja chciałbym robić coś sam ustalać swoje terminy, być za siebie odpowiedzialny lecz brakuje mi wiary i wsparcia ze strony nawet żony szczerze ja bym jej słońce zdjął z nieba a ona chyba nie a to boli... Jak nie masz wsparcia, ja pracuje w małej firmie i jestem odpowiedzialny za zamówienie, i się stresuję jak nie idzie po mojej myśli albo szefowa mi pokrzyzuje plany no ja inaczej widzę np przebieg danej pracy... Mimo że jestem na dużym plusie to i tak jest stres przecież nie musze biegać z jezykiem na brodzie a mimo to zasuwam jak pracuje nawet ostatnio podwyżkę wywalczyłem, ale może to mnie satysfakcjonuje, gdyż może wolałbym prosta pracę typu przerwał piach z jednego miejsca w drugie... Najgorzej mam zawsze rano gdy do pracy wychodzę Zawsze jest wizyta w WC... Nawet się stresuję jak jest wigilia spotkania rodzinne czy też urodziny córki,w środę byłem na 1 spotkaniu tym biodefack Pani mówiła że spoko tylko nad falami theta trzeba popracować bo tam nie jest w normie.. Ale ja zawsze byłem.nadpobudliwy w szkole miałem tyle uwag że wybrałem. Się do lekarza i wypisal kartkę że jestem nadpobudliwy, ciężko było mi wysiedziec 45min a jak bym chciał. ADHD robić to bym musiał. Isc do jakis specjalistów ale jak mi powiedziała że 3 godziny jedno spotkanie to stwierdziłem że nie ma sensu i zaświadczenie samo pomogło i w szkole już. Miałem lepsze zachowanie na świadectwie hehe, a zaburzenia się zaczęły od ślubu, a później na pogrzebie dzidziusia miałem atak paniki w sensie szlem po znicz do samochodu a tu nagle ja nie widzę samochodu ale po chwili go zobaczyłem ... I miałem nie przespane 3 noce najgorzej było z zasypianiem mimo że brałem hydroxyzyne 25mg i tak nie spałem... Do tej pory mam problemy z zaśnięciem, a kiedyś godzina 20.30 i już spałem Chodzę na ćwiczenia typu crosswork jutro mam dwa występy przed ludźmi stres sodoma... Ale wiem że jak się skupie na ćwiczeniach to będę miał w dupie tych ludzi ze nie ćwiczę na sali tylko na świeżym powietrzu na imprezie... A na masaż 2 raz byłem za 1 razem wogle. Się nie zrelaksowałem a teraz mega rozkosz.... Powiem Ci ze ostatnio wróciłem. Z. Pracy po 15zjadlem i poszedłem spać. I wstałem po 19 bez żadnego napięcia w głowie tak jak bym się narodził na nowo na treningu zapamietywalem wszystko jakie ćwiczenia robic i wogle aż chciało się żyć.... Najgorzej jedt w pracy gdy nie idzie po mojej myśli i jak jadę autem w dalszą trasę to zaraz się martwię czy dojadę czy trafię mimo że mam GPS... Ostatnio psycholog mówiła mi że jestem w przewlekłym stresie bo przed pracą mam wizytę w WC... Bardzo się przerazilem nie wiem już sam co robić... Jaka suplementy jesz? Ja magnez i potas.... Ze co robisz jakie badania? Najgorzej jak jestem w domu z Córką mam napięcie nie wiem czego się boję, może tego że na początku nerwicy miałem wielkie problemy z zasypianiem, i udało mi się zasnąć a babcia przyleciała do pokoju i mówi pali się a ja się obudziłem serce walilo jak oszalałe a się okazało że sąsiad grilla robił, a wcześniej byłem sam z Córką i babcia i sąsiad puka i mówi że chyba kolega mu się przekręcil i trzeba zadzwonić po karetkę a ja szybko babcie obudziłem żeby z Córką posiedziala, bo ja mówię tak do siebie kurcze ja sobie nie podaruj tego że mogłem pomóc a nie pomogłem a może sąsiad nie umie robić 1 pomocy więc ubralem się i szybko i zaczelem masaż.... I może dlatego mam ten zasrany problem z zasypianiem, a jak masz napięcie mięśniowe?
  15. Rafal31

    cześć wszystkim

    A w jaki sposób dajesz ujście stresowi? Jak się relaksujesz bo ja chyba nie umiem... Chyba musi mi zmienić leki bo z tym zasypianiem mam problem...
×