Nie dające spokoju natręctwa myślowe - nie wiem, co zrobić

[nadanandieas]

Hej,

jestem nowa na forum. Założyłam tu konto, bo...niedawno powróciła nerwica. Mam 23 lata, kiedyś miałam objawy w wieku szkolnym. Są to głównie natręctwa myślowe równocześnie z ruchowymi na tyle, że np. kiedy myję ręcę i pomyślę o czymś "złym" to jeszcze raz powtarzam czynność. Tak samo z rzucaniem palenia - cały czas nie potrafię rzucić, bo nagle "pomyślę o czymś złym" w trakcie wypalania tego "ostatniego papierosa". Do rzeczy.

 

Przede wszystkim chodzi o mojego tatę. Nic mi takiego nie zrobił za dziecka, ale wiem, że od zawsze się go brzydzę. Unikam kontaktu cielesnego, brzydzę się jego chrząkaniem...choć po czasie odkryłam, że równocześnie z obrzydzeniem mnie to podnieca. I wtedy zaczęły się te natręctwa myślowe o mnie i o nim... Pojawiają się nawet w trakcie seksu z moim mężczyzną. Źle się czuję, nie umiem być "tu i teraz", próbuje wyrzucić to z głowy z natręctwami ale przez to zaczynam już np. spóźniaź się do pracy, na spotkania towarzyskie. Wciąż się siebie brzydze i próbuje się "oczyścić" za pomocą ciągów myślowych.

Pierwszy raz przyznaję się do tego. Mam nadzieję, że pomożecie.

Edytowane 18 Października 2018 przez nadanandieas

[nadanandieas]

Dodam jeszcze tylko, że doszło do tego, że jak tylko pomyślę o tacie to muszę ten ciąg wykonać, się oczyścić.

[Ja84]

Przez internet raczej nikt Ci nie pomoże w natręctwach. Niestety, ale w natręctwach pomagają jedynie leki od psychiatry.

[nadanandieas]

Leczę się u psychiatry. Byłam już na pierwszej wizycie u psychoterapeuty. 

 

Boję się po prostu, że coś mocno ze mną nie gra. I chciałabym już zacząć nad tym pracować.

[Natallia97]

Hej @nadanandieas . Sama jak byłam dzieckiem mialam natręctwa . Jednym z nich było częste mycie rąk . Mylam tak ,że były aż czerwone .  Z wiekiem minęło mi to . Ale gdy jedno natręctwo się kończyło . Pojawiało się następne . Gdy byłam dzieckiem leków nie przyjmowała . Radziłam sobie z tym sama . Natrętne myśli też miałam . Jeszcze pojawiają się czasem . Ale dzięki lekom z mniejszą siłą . I mam nadzieje,że w końcu całkowicie odejdą . A choruje na nerwice lękową. U Ciebie na razie podstawa to leki . Ale polecam także wizytę u psychologa lub terapeuty . Byś mogła się komuś o tym zwierzyć.

Edytowane 19 Października 2018 przez Natallia97