Skocz do zawartości
Nerwica.com
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki które...
Znajdź wyniki...
ladybird26

Jak radzic sobie z objawami nerwicy?

Rekomendowane odpowiedzi

Witam!jestem tu nowa.z nerwicą zmagam sie juz ładne pare lat,mam dzisiaj gorszy dzien i chcialabym prosic o jakies sprawdzone metody radzenia sobie z atakiem paniki i lękami.juz nie daje rady.niby nic mi nie grozi a boje sie potwornie ze cos sie ze mna stanie złego,jestem strasznie spięta,poce sie i mam dreszcze,czuje sie tak jakby mi ktos wbijal milion szpilek w glowe i ramiona.sytuacji nie poprawia fakt ze wczoraj pilam alko.pomocy bo zwariuje!!!

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Cześć. Korzystasz z pomocy psychologa lub psychiatry? Stosujesz relaksację, np. trening autogenny Schultza?

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Cześć. Korzystasz z pomocy psychologa lub psychiatry? Stosujesz relaksację, np. trening autogenny Schultza?

W poniedzialek zaczynam terapie.a relaksacji nie próbowalam.poczytam o tym.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

×