Jak nauczyć się dopasowywać emocje i zachowania?

[jestem-bogiem]

Do różnych sytuacji, ja tego nie potrafię

[Kontrast]

Witam, w jakim sensie? Śmiejesz sie na pogrzebach czy co?

[Gość]

Dawniej, kiedy zaczynałam terapię, miałam tak, że kiedy mówiłam o najcięższych przeżyciach - uśmiechałam się mimowolnie. To było na tle nerwowym, bardzo mnie to krępowało. Robiłam to automatycznie, nie potrafiąc zmienić swojego zachowania. Dopiero gdy zaufałam terapeutce, potrafiłam się przed nią otworzyć - to minęło. Jednak nie wiem, czy o to dokładnie chodziło autorowi.