Natrętne głupie myśli

[Medi020]

Witam wszystkich, jestem nowa na forum i bardzo potrzebuję się komuś wygadać. Mam podejrzenie nerwicy lekowej. Najgorsze są moje wręcz krytyczne myśli tego typu: siedze sobie przy komputerze i nagle przychodzi myśl, że ktoś był u mnie w nocy pewnie mnie zgwałcił. Oczywiście teraz mam natret tych myśli, że to może prawda a skąd ta myśl się u mnie wzięła. Strasznie jest to męczące, cały czas myślę, że ten koszmar już się nie skończy. Psychiatra przepisał mi 100mg i 0,25mg afobamu. Proszę o jakieś słowa wsparcia i opowiedzenia czy też ktoś też miał takie myśli.

[warrior11]

Medi020,

To niemożliwe,żeby ktoś Ciebie zgwałcił bez twojej wiedzy;)

Prawdopodobnie masz w sobie lęk przed gwałtem lub przed przemocą i to wychodzi w tych chorych myślach.

[annoyed]

Nic się nie martw, to nie możliwe. Twoja choroba wywołuje jakieś niestworzone myśli i obrazy których się boisz. Nie możesz ich analizować, bo wpadniesz w błędne koło i histerię. Zobaczysz, ten lęk niedługo zginie (jak nie bedziesz go analizowac) i za jakis czas pomyslisz '' co? jak ja mogłam wymyślac takie glupoty!'' Nie martw się :)

[Gość]

Tak, miał. Że ktoś przyjdzie i to zrobi w nocy. Albo po przebudzeniu, że był i to zrobił jak spałam. Albo że ktoś mi to zrobił w dzieciństwie, tylko nie pamiętam.

Staraj się ignorować te głupie myśli, one mają tylko na celu Cię przestraszyć, a nie są prawdą, bo sama stwierdzasz, że są irracjonalne.