Skocz do zawartości
Nerwica.com
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki które...
Znajdź wyniki...
Gość Bagatelka

Lecytyna

Rekomendowane odpowiedzi

Gość

Czy lecytyna w formie kapsułek albo w płynie, wywiera jakiś korzystny wpływ na samopoczucie?

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość

Ja wiem, że są lepsze suple na poprawę działania mózgu, ale ja nie bardzo ufam suplom kupowanym przez internet, szczególnie tym ''wyszukanym''.

 

Czy więc lecytyna w dawce 2400mg w ogóle wpłynie na polepszenie samopoczucia? Nie mam depresji.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

W lecytynie zawarta jest cholina, niezbędna do produkcji neuroprzekaźnika acetylocholiny, który ma działanie relaksujące i jest ważny w procesach zapamiętywania.

Mózg człowieka w 1/3 suchej masy składa się z lecytyny.

Wg dr Andrew'a Saul'a najlepiej suplementować ją w postaci granulatu, 2-4 łyżek dziennie. 1 łyżka lecytyny sojowej ma tyle wartości co 12 kapsułek, więc nie opyla się żreć kapsułek z apteki.

O granulat lecytyny sojowej nie pytajcie się w aptece, gdyż popatrzą na was jak na idiotów i powiedzą że nic o tym nie słyszeli (piszę z autopsji).

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Czy lecytyna w formie kapsułek albo w płynie, wywiera jakiś korzystny wpływ na samopoczucie?

Wywiera korzystny wpływ na pustkę w portfelu.

Takabelka.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

×