terapia skoncentrowana na rozwiazaniach

[sebastian86]

jak oceniacie skutecznosc tej terapi?

[Gość klex]

jest taka ? z tego co mi wiadomo terapia polega na laniu wody

[sebastian86]

no ja wlasnie taka bede mial.nie wiem czy to terapia odpowiednia do przepracowania traum roznych.

[Gość klex]

Behawioralni-poznawcza czy Coaching ?

Dobre pytanie jak można pozbyć się traum.

[warning]

no ja wlasnie taka bede mial.nie wiem czy to terapia odpowiednia do przepracowania traum roznych.

 

Tez jestem ciekawa ocen tej terapii. Sebastian, to jest chyba krótkoterminowa terapia, prawda? Ile masz mieć spotkań?

[sebastian86]

tak krotkoterminowa, zapisano mnie na 10 spotkan. obawiam sie troche ze za malo bedzie poruszane to co bylo w przeszlosci bo ta terapia skupia sie na terazniejszosci.

[warning]

tak krotkoterminowa, zapisano mnie na 10 spotkan. obawiam sie troche ze za malo bedzie poruszane to co bylo w przeszlosci bo ta terapia skupia sie na terazniejszosci.

 

 

To ocenisz po tych 10 spotkaniach, czy czujesz się lepiej. Nie masz przynajmniej perspektywy kilkuletniego leczenia (i całego zera gwarancji, że cokolwiek Ci to da) jak w psychodynamicznej. Poza tym myślę, że grzebanie w przeszłości niekoniecznie pomaga - owszem, pozwala zrozumieć przyczyny pewnych swoich zachowań i reakcji, tylko że w praktyce to rozumienie za wiele w życiu (tzn. w podejmowaniu decyzji, motywowaniu się do rozwoju i pracy, zachowaniu względem innych) nie zmienia.

 

Będę trzymać kciuki za Ciebie.

[sebastian86]

ale mam za soba terapie dlugoterminowe,i wiem jak to jest sie rozczarowac.najgorszy jest brak cierpliwosci.nie umiem spokojnie czekac juz.a przeszlosc ciagle ciązy nade mną.mimo ze juz tyle w niej grzebano na psychoterapiach poprzednich...

[warning]

sebastian86: i jak tam na terapii TSR?

[sebastian86]

no nie jest zle,docieramy sie z pania terapeutka powoli.aczkolwiek zmiany w samopoczuciu nie dostrzegam chyba.pani dr zalecila probowanie intensywnych smakow i zapachow jako cos co ma zmniejszyc apatie uczuciowa i powoli przywrocic zmysly na wlasciwy poziom.

[Rosa26]

sebastian86 znam osobę, która m.in taką terapię zaliczyła. Zadowolona. Zakończyła całe leczenie terapeutyczne z powodzeniem.

Tylko kwestia czy specjalista jest... specjalistą.

[sebastian86]

moja specjalistka ma tytul doktora,wiec kompetentna

[Asembler]

Byłem na BSFT. Byłem chyba na trzech takich spotkaniach. Drogie. Dlatego przerwałem. Z perspektywy czasu bym tego nie zrobił, bo na p-d wykosztowałem się i tak znacznie więcej, ale nie o kasę tylko chodzi. Czy BSFT to to samo co TSR?