Witam wszystkich

[bezsenss]

Widzę, że nie jestem jedyny i są też osoby o podobnych problemach

Z tym czymś walczę ładne parę lat :/ niestety bez skutku, tylko moje życie coraz bardziej idzie w dół

 

Bardzo proszę o pomoc, nie mam pojęcia co to za nerwica.

moje dolegliwości:

 

-muszę działać w schematach by trochę lepiej się poczuć np: moja nogę, rękę muszę położyć dalej, obojętnie w jakim kierunku i znowu odłożyć ją tam gdzie była. Teraz jak to piszę to daję dłoń na poduszkę a potem na laptopa. Czasami jeszcze bardziej muszę gdzieś nią sięgnąć. Myślę wtedy o rzeczach z którymi nie chcę mieć styczności np: kiedy tak nie zrobię będę jak osoba którą nie chce być

 

-brak skupienia, nauka zajmuję mi wiecej czasu niż kiedyś

- pocenie się rąk, kołotanie serca, mam wrażenie, że robię nie pełny wdechy powietrza, taki zacisk w płucach

 

- czasami robię dziwne miny przy ludziach, nienawidzę kiedy idę sam a naprzeciw idzie jakaś gróbka dziewczyn lub znajomych. Mam wrażenie, że wszyscy tak robią, patrzą się gdzieś indziej jak omijamy jakieś osoby/osobę

 

-chcę zmiany, tylko boję się tego chcę powiedzieć sobie 'dość!' tylko nie wiem co ja zmieniam wtedy, siebie czy tylko usuwam te myśli.

 

Bardzo proszę o jakieś porady, może ktoś też miał podobne problemy. Zaznaczam, że z tym oddalaniem dłoni, to jest na zasadzie schematu. Czasami kiedy piszę w zeszycie muszę skreślić jakieś słowo i potem napisać je jeszcze raz.

[ekspert_abcZdrowie]

Schematyzm działania, pewna "rytualność"gestów, objawy somatyczne, lęk przed zmianami mogą wskazywać na nerwicę natręctw, ale przez Internet nie można postawić diagnozy, dlatego odsyłam do specjalisty. Pozdrawiam!