źródlo waszej depresji-udalo sie wam je poznac?

[stefania]

I czy w ogole mozna to zidentyfikowac i ubrac w sliwa?

Czy domyslaliscie sie wlasnie tego? Czy was zaskoczylo?

Doszlisci dzueki psychoterapii czy sami?

Czy nazwanie rzeczy po imieniu dali wam prostsza i krotsza droge do zdrowienia?

 

-- 12 lis 2014, 16:04 --

 

Przepraszam, mialo byc zdodlo waszej NERWICY!

JAK TO MOZNA ZMIENIC??

[ocek]

Chyba oczywiste ,że źródłem nerwicy jest lęk. Przed czym jest ten lęk chyba każda osoba to wie. U mnie jest to lęk przed stresującymi sytuacjami, dużą ilością osób, dusznymi pomieszczeniami. Zwalczyć można go na różne sposoby ale zawsze liczy się to z wizytą u lekarza. Chyba że chodzi ci o żródło skąd wziął się lęk właśnie przed tymi sytuacjami. Ja wiem ,że przez wczesniejsze problemy z moim zdrowiem (omdlenia). Lekceważyłem ja a sama myśl o możliwości omdlenia skończyła się nerwicą.

[stefania]

No wlasnie ja sie moge domyslac. Chyba wiem, ale pewna nie jestem. Moze dojde do tego na terapi.

Nazwanie i sprecyzowanie zrodla czy jest poczatkiem drogi czy juz swego rodzaju sukcesem?

No i skoro ja sie czegos tak boje to przeciez nie latwo nagle przestac :-(

[Arasha]

Nazwanie i sprecyzowanie zrodla czy jest poczatkiem drogi czy juz swego rodzaju sukcesem?

Zdecydowanie początkiem, stefaniu

 

No i skoro ja sie czegos tak boje to przeciez nie latwo nagle przestac :-(

Dokładnie. Ja wiem czego się boję od dziecka i nadal się tego boję tak samo. To jest silniejsze ode mnie. Innych rzeczy się nie boję

[stefania]

Czy to znaczy ze jesli nie przestane sie tego czegos bac, to nigdy nie pozbede sie nerwicy?

[Arasha]

Ja przez wiele lat, mimo że się tego bałam, miałam spokój z nerwami. Wróciło 3 lata temu

 

Generalnie to nerwicę można zaleczyć raczej niż wyleczyć ...

[stefania]

Im dluzej czytam te forum, im wiecej watkow otwieram tym dochodze do sedna i zrodla mojej wlasnej nerwicy. Dziwne, bo myslalam ze to zupelnie cos innego. Ale powoli zaczynam sobie umiejscawiac moment kiedy to wszystko sie zaczelo. I czego tak naprawde sie boje. Takie sprecyzowanie a nie krazenie gdzies po orbicie sprawia, ze nerwica zaczyna nabierac jakiegos sensu. W sensie, wiem dlaczego, skad i moge nawet zrozumiec. Tylko teaz jak pokonac ten lek. Wydaje mi sie on nie do przeskoczenia :/

 

-- 12 lis 2014, 23:06 --

 

No i skoro wiem ze nie dam rady sie go pozbyc, jak mam pozbyc sie nerwicy?????

[Arasha]

Mój lęk jest z gatunku nieprzeskakiwalnych, dlatego nie próbuję go przeskakiwać, tylko obchodzę dookoła i nie włażę mu w drogę. Raz się to udaje lepiej, raz gorzej. Generalnie utrudnia życie, ale da się to jakoś zorganizować, żeby móc cokolwiek robić

[MARIAN1967]

No cóż ,przeszłości zmienić się nie da, ani czasu zatrzymać ,nie można też niektórych chorób uleczyć ,ale można wiele problemów rozwiązać albo złagodzić ,można sobie życie inaczej poukładać .Osobiście nie wierzę w wystąpienie objawów nerwicy bez jakiejkolwiek przyczyny , chyba że ktoś nie potrafi ich dostrzec .