Dusznosci w gardle i uczucie kulki w przelyku

[Ona1992]

Witam wszystkich.

Od pewnego czasu borykam się z dziwnymi dusznościami w gardle i uczuciem takiej kluchy.

Byłam u Pani laryngolog, wykluczyłam abym cos tam miała i stwierdzila ze może to być na tle nerwowym.

Dodam ze mam zacisniety zoladek i często chodze do toalety ;(

Czy ktoś może miał lub ma takie same objawy?

Strasznie się boje ze cos mi się stanie....

[Flora3]

witaj. jesteś narażona na stres?

[Ona1992]

Caly czas się denerwuje tym ze cos mi wlasnie jest ;(

[Flora3]

ile masz lat? myślałaś o wizycie u psychologa/psychiatry?

[Ona1992]

Mam 20 lat. Tak myslalam i zapisałam się na wizyte ale czas oczekiwania jest dlugi az 3 tyg. Boje się ze nie dam rady do tego czasu

[warrior11]

Ona1992, Nie bój się,nic Ci nie jest..nerwica bardzo często objawia się w taki sposób

[Ona1992]

warrior11

Staram się nie bac i nie myslec o tym ale nie umiem:(

 

-- 08 lis 2014, 18:17 --

 

Czy ktoś z wam wie może jak sobie z tym poradzić?

[warrior11]

Ona1992, bo się skupiasz na sobie,odwracaj uwagę od siebie,zajmij się czymś,co

skieruje Twoje myśli i odczucia w inną stronę a duszności i inne symptomy zaczną ustępować,to tylko strach,nie bój się

[Flora3]

w dniu wizyty Twoje dolegliwości i tak nie miną, musisz znaleźć jakiś sposób żeby tyle o tym nie myśleć

[Ona1992]

Staram się skupiać tylko i wyłącznie na dziecko i mezu ale jakos nie umiem. A jeżeli to już na bardzo krotka chwile. ;(

[Flora3]

warrior11

Staram się nie bac i nie myslec o tym ale nie umiem:(

 

-- 08 lis 2014, 18:17 --

 

Czy ktoś z wam wie może jak sobie z tym poradzić?

 

 

gdybym tylko znała skuteczny sposób to bym się nim podzieliła ale niestety nie znam takiego który pomaga w 100%.

mi na moje fazki pomaga towarzystwo, czyjaś obecność, albo nawet czytanie forum czy rozmowa przez gg, wtedy jest nieco lepiej.. trzeba skupić mysli na czymś innym

[warrior11]

Ona1992, Odżywiasz się zdrowo?Masz czas na relaks i odpoczynek?

[Ona1992]

Nie mam czasu na odpoczynek przy dziecku ;('

Raczej zdrowo się odżywiam bo karmie malenstwo

[Flora3]

Ona1992, zobacz PW

[warrior11]

Ona1992, Musisz znaleźć czas na odpoczynek,bo Twój system nerwowy jest przeciążony,dogadaj się z mężem,aby Ci pomógł przy dziecku..dieta też jest bardzo istotna,pamiętaj o magnezie,witaminie D i witaminach B complex,najlepiej zrób sobie badanie,czy nie masz niedoborów witamin w organiźmie,czasami to też jest przyczyna zaburzeń nerwicowych,

[Flora3]

warrior11, przy dziecku nie ma odpoczynku

[warrior11]

Flora3, no tak,ale jest mąż,są dziadkowie,którzy mogą pomóc

[Flora3]

warrior11, niby tak, ale nie zawsze to działa tak jak powinno

 

 

w sensie że nie zawsze zostawienie dziecka pod czyjąś opieką pozwala odpocząć.

[warrior11]

Flora3, jeżeli coś,nie działa jak powinno,to znak,że trzeba coś zmienić